An bhfuil tú, freisin, is gnách gur mhaith leat bricfeasta a thabhairt don namhaid? Agus cad a bhíonn agat de ghnáth le haghaidh bricfeasta - uibheacha scrofa nó ... uibheacha níos mó scrofa? Go deimhin, an t-ábhar! Cé gur féidir na huibheacha scrofa, más gá, a éagsúlú thar aitheantas.
Má chócarálann tú rud éigin cruthaitheach - agus ag an am céanna go tapa agus simplí - mar sin is féidir agus an t-adept an chothú ceart a bheith mí-oiriúnach. Agus casadh sé amach go bhfuil bricfeasta agat - siamsaíocht maidin den scoth agus modhanna chun múscail!Min mhin choirce leisciúil
Comhábhair: An ceathrú cuid de ghloine mhin choirce, an tríú cuid de ghloine bainne, an ceathrú cuid de ghloine iógart gan breiseáin, spúnóg de mil, mar atá ag teastáil - torthaí, vanillin, seacláid ghrátáilte, subh.
An próiseas féin. Min choirce, bainne, iógart agus "breiseáin blas" a sheoladh chuig jar gloine le clúdach. Croith go cúramach ionas go mbogann gach rud - agus a chur ar aghaidh an refrigerator. Ar maidin, tá an milseog réidh cheana féin - fuar, sobhlasta agus úsáideach freisin! Ar feadh cúpla lá, is féidir é a stóráil sa chuisneoir. Agus má fhilleann tú na comhábhair isteach sa choimeádán plaisteach, is féidir leat é a thógáil chun a bheith ag obair mar sneaiceanna simplí, taitneamhach agus neamhdhíobhálach.
Cupcake tapaidh
Comhábhair: 3 spúnóg bhoird de phlúr, an oiread siúcra, 2 spúnóg bhoird de chócó, an oiread bainne, spúnóg caife intuaslagtha, ubh, ola glasraí, an ceathrú cuid de teaspódóir, beagán vanillin.
An próiseas féin. Plúr, cócó, meascán caife agus siúcra go maith. Doirtimid bainne, tiomáint an ubh, brúigh an fanaile agus conas ba chóir duit pas a fháil sa forc. Tá sé seo go léir i mug, lubricated le hola, agus sa micreathonn. Tar éis duit nóiméad a chaitheamh go leith nó dhá nóiméad sa mhodh cumhachta is mó, téann an cupcake chugainn beagán fliuch taobh istigh, milis agus aer!
Pancóga leisciúla
Comhábhair: Leath cupán plúir, gloine bainne, péire uibheacha, 2 spúnóg bhoird de shiúcra, píosa ime, beagán salainn agus sú líomóide. Síoróip, nó mil, nó subh.
An próiseas féin. Bainne agus uibheacha, salann agus siúcra móide sú líomóide - seolfaimid é seo go léir i mbabhla agus i meascán. Tá ola leáite, plúr - agus meascán maith arís. Anois tá sé seo go léir sa PAN agus Miontuairiscí Fry 5. Téann mé thar agus déan réidh le cúpla nóiméad eile. Anois tá an lann déanta as an taos "leite" seo, tá Tom sa bpanna ar feadh go leor nóiméad trí nóiméad, leag amach agus doirt anlann milis do liking.
Rís le silín
Comhábhair: Gloine ríse, 200 g silíní, péire de spéaclaí bainne (nó uisce), siúcra beag, im, sú líomóide, vanillin agus cainéal.
An próiseas féin. Caith leite ríse ar bhainne nó ar uisce, nigh silíní agus bain cnámha. Anois chun a 15 nóiméad a ghreamú i skillet, ag titim ina chodladh le siúcra agus sprinkled le líomóid, agus ag an deireadh tá spíosra ann. Leagadh ríse amach ar phláta, barr - silíní milis, is féidir leat an áilleacht seo go léir a dhoirteadh go dtí an caramal eile agus an miontas a mhaisiú.
Ispíní i Pitaist
Comhábhair: Ag brath ar an appetite - roinnt bileoga de Lavasha, cúpla ispíní, cairéad beag, cúcamar, beagán de cabáiste Beijing. Roinnt sú líomóide. Do lucht leanúna madraí te - mustaird, ketchup agus seo go léir.
An próiseas féin. Ón cabáiste mionghearrtha, cairéid ghrátáilte mín, cucumbers slisnithe agus titeann sú le sailéad. Leagaimid amach beagán ar an pita, le bulging an ispíní, lubricate cad é mar atá sé, casaimid an "tiontaire" - agus sa micreathonn sé ar feadh cúpla nóiméad. Mar rogha - chun friochadh i scilléad, le haghaidh crisp is measa.
Ceapairí le avocado
Comhábhair: Arán le haghaidh tósta, avocado, ubh, titim ola glasraí, piobar salann.
An próiseas féin. I bpíosa aráin, déantar gloine "poll", tá an ubh briste isteach sa chupán agus buaileann sé beagán. Scaipimid an tósta ar phanna friochadh réamhthéite agus doirteadh ubh ann. Rósta rósta - casfaimid os cionn agus friochadh cúpla nóiméad eile. Avocado agus muid glan, gearrtha, cas isteach leite le haghaidh forc, salann-piobar, is féidir leat sprinkle le sú líomóide. Anois smearadh an greamaigh seo ar thósta le hubh - agus smacáil ó phléisiúr!
Granola - Super Messli!
Comhábhair: Ar feadh dhá - 150 g de Hercules, ar dornán de almóinní, rísíní, kuragi, roinnt síolta pumpkin agus siúcraí. Tá beagán de mil nó síoróip, is féidir leat torthaí-caora.
An próiseas féin. Comhábhair, chomh maith leis an dá cheann deireanach, meascadh san fhoirm le haghaidh bácála agus a chur in oigheann réamhthéite ar feadh 20 nóiméad. Tógann muid amach, meascán go réidh - agus Tom san oigheann ar feadh 15 nóiméad eile. Anois táimid ag uisce, ag maisiú torthaí agus kaifuh . Is féidir leat a phriontáil níos mó - i bhfoirm fhuar, tá sé chomh maith yummy!
Dumplings "glas" leisciúil
Comhábhair: 400 g de cháis teachín, 150 g de spionáiste, ubh, píosa cáise soladach, thart ar 250 g de phlúr, plúchadh salann, is féidir leat a bheith fós dill agus greenery eile.
An próiseas féin. Tá an spionáiste nite brúite i gcumascóir, meascán i mbabhla le cáis teachín, ubh agus cáis ghrátáilte. Syll den phlúr céanna, ag meascadh go maith. Ba chóir go mbeadh an taos beagán greamaitheach. Ina ionad sin tá sé isteach sna ispíní agus iad a ghearradh ina bpíosaí. Caith uisce fiuchta, cócaráil cúpla nóiméad, réidh le glasa a mhaisiú - agus déan lúcháir ar an gcorp agus san anam.
Arán Gairleoige - Dóibh siúd a oibríonn sa bhaile
Comhábhair: Baguette, 100 g de im, plump clove gairleoige, glas beag beloved, pinching salann.
An próiseas féin. Gearradh baguette chomh maith. Gach rud eile a chumasc i gcumascóir. Anois smearadh an t-arán le im garlic. I bprionsabal, sobhlasta cheana féin! Ach mura bhfuil an t-ocras dhúisithe go fóill, leagfaidh mé ár gcruthú ar bhileog bácála, atá leagtha amach le haghaidh pastries, agus seolfaidh mé amach é ar feadh 20 nóiméad in oigheann réamhthéite ar feadh 20 nóiméad. Anois tá an appetite ag dhúiseacht cheana féin agus ag scairteadh: "Bhuel "!!
Piorraí líonta
Comhábhair: Ar 1 piorra mór - péire spúnóga siúcra, péire spúnóg bhoird de cháis teachín nó cáis bhog mhín, slice ime, beagán cnónna brúite, is féidir leat beagán cainéal nó Rosemary.
An próiseas féin. Glan muid an piorra, gearrtha agus gearr amach an croí. Sa lá atá ag an bpanna leánn an ola agus doirt siúcra isteach ann. Nuair a dhíscaoileann sé, friochadh sa charamal seo piorraí go dtí go bhfuil sé taitneamhach. Leagaimid amach leath ar na plátaí, sa dhoimhniú a chur ar an spúnóg cáis teachín nó cáis, ansin - cnónna agus blastanas, agus táimid ag uisce an caramal atá fágtha ar a bharr. Bliss Inbhuanaithe!