Ar ais beo le grá: colscaradh agus "Siondróm na hAfganastáine"

Anonim

ANX.
Tar éis gach cogadh, ní féidir le síciatraithe an obair a bheith acu - ní féidir le saighdiúirí a tháinig slán uafás na trinsí fáil réidh leis agus páirt a ghlacadh sa saol síochánta. Uaireanta turraing ón taithí chomh mór sin nach féidir le fiú an psyche is láidre déileáil leis. I neamhord struis iar-thrámach a lán ainmneacha laethúla - "Siondróm na hAfganastáine", "Siondróm Vítneam", "Siondróm Seisniach".

Cé go bhfuil an PTSD chomh maith leo siúd nach raibh boladh púdar. Tar éis an tsaoil, go bunúsach, is cuma cén cineál a bhí an tromluí marthanach - is féidir le haon imeacht uafásach a bheith ina ngaiste síceolaíoch. Agus, cé go bhfuil an PTSR níos mó seans a nascadh le hionsaithe sceimhlitheoireachta agus timpistí, is féidir le colscaradh trom mar thoradh ar an bhfíric go mbeidh tú ag mothú mar throdaire faoin ealaín-marcach.

Ainéistéise ginearálta

Ar dtús ní thabharfaidh tú faoi deara aon rud speisialta. Bhuel, rinne muid colscartha, smaoinigh. Déanfaidh tú na boscaí a iompar chuig árasán nua, ceannaigh ticéad go Madagascar ar Bealtaine agus fiú ionadh ort féin, de réir mar a bhraith tú gach rud, fiú má bhí timpiste na bunghnéithe agus an diúltú ae in éineacht lena chéile. Luaigh go leor daoine a mhair PTSR an mothú ar a n-insionsaitheacht féin - tá gach rud amhail is dá mba faoi ainéistéise, gan an fhreagairt mhothúchánach is lú.

Is éard atá i gceist leis seo ná déine neamhord strus iar-thrámach - ní thiteann sé ar do cheann díreach tar éis an teagmhais thrámach, agus ag éirí níos éadroime ar fud an uillinn chun léim go beacht nuair a thugann tú bonn seacláide duit féin le haghaidh friotaíocht an spiorad agus an fhéin-leordhóthanais .

Siondróm mar gheall ar an choirnéal

Cé go bhfuil an ceann ag gabháil don saol, suíonn an "Siondróm hAfganastáine" go ciúin, ach léireoidh sé chomh luath agus a shocrófar gach rud agus go bhfillfidh an saol ar na ráillí. Ansin tuigeann tú an rud a tharla. Gach eipeasóid ar mhaith leat dearmad a dhéanamh - tréas, foréigean, scannail agus bagairtí a bhí in éineacht leis an tubaiste an bhád teaghlaigh.

ANX2.
Agus ní cuimsíonn sé seo ach cuimhní cinn - déantar é a idirdhealú trí obsession iontach, níos measa ná an díoltóir glantóirí iontacha folúis. Beidh siad ag aisling gach oíche, agus tá na brionglóidí seo geal agus diongbháilte. Cuimhní cinn rollta gan choinne - chomh maith leis na mothúcháin go léir a d'fhulaing tú ag an nóiméad sin. Féadfar flashbooks den sórt sin a bheith in éineacht le sweating agus tachycardia, borradh brú agus an gá atá le bás láithreach isteach sa leithreas "i beag" - mar sin freagraíonn an córas néarógach fásúil don chontúirt go measann sé fíor. Uaireanta is cosúil go gcloiseann tú fiú torann na scannail fhadtéarmacha.

De réir a chéile, faigheann cuimhní cinn an cineál obsession. Ní mór duit labhairt faoi cad a tharla - ní hamháin cúpla uair a insint do chara faoi conas eallaigh atá sé, agus conas a brúigh sé leat tríd an gcúirt de mop agus crib, ach arís agus arís eile os ard agus arís eile os ard na himeachtaí arís. Tá an timpeallacht brúite - seolfaidh tú do scéal nuair nach thit an Walter Sobchak ón "Big Lebovsky" sa chogadh Vítneaimis, fiú ag plé an chluiche i mbabhláil. Tuigeann tú cad a iompraíonn tú féin mar phláta thoir agus daoine a chroitheadh ​​uait, ach ní féidir leat sreabhadh focal a rialú a thuilleadh más rud é.

Déan dearmad ar gach duine

Tá daoine le PTSR ag iarraidh fáil réidh leis na cuimhní cinn a chas a saol. Theastaigh uait, ní hamháin go gcaithfidh tú gach rud a bheith cosúil le colscaradh faoi ifreann agus iar - scriosfaidh tú a chairde go léir ó líonraí sóisialta agus iad siúd a d'fhéadfadh a stádas. Seachnóidh tú go scaoll, ní hamháin na háiteanna sin ina raibh tú le chéile, ach freisin iad siúd ina bhfuil deis ann stumble air nó fiú a lucht aitheantais.

Agus iarrachtaí chun dearmad a dhéanamh ar gach rud go leor. Ceann de na gnéithe sainiúla den "Siondróm na hAfganastáine" ná dífhoirmiúchán cuimhní cinn. Níos luaithe nó níos déanaí gheobhaidh tú nach féidir leat cuimhneamh i ndáiríre roinnt chuimhneacháin de do shaol ar an oíche roimh an colscaradh. Tá a fhios agat cad a tharla go díreach, ach ní thagann aon phictiúr sa cheann a thuilleadh. Is féidir le cuimhne fiú go cúramach a tharraingt amach go cúramach as iarchéile ó chuimhní - mar shampla, beidh tú ag cuimhneamh ar ár lá breithe i ngach na sonraí, ar a raibh sé i láthair, ach beidh tú ag an tuiscint go bhfuil i ndáiríre nach raibh sé ann - ní raibh aon fhráma amháin ann i mo cheann lena aghaidh.

Nuair a bhuaileann tú an t-aláram

ANX1.
Insomnia, ionsaithe neamhrialaithe fearg nó cumha, neamhábaltacht chun fiú an todhchaí is gaire a phleanáil, fadhbanna le sóisialú, nuair a bhíonn an t-ionchas a bhaineann le bualadh le cairde a bheith chomh míshásta leis an smaoineamh a bheith ag fanacht sa bhaile, ag dul in olcas Cuimhne agus tiúchan - na comharthaí seo go léir tá siad tréithiúil ní amháin le haghaidh PTSD, ach freisin le haghaidh aon strus láidir. Agus ní fheabhsaíonn siad an scéal. Gan cóireáil "Siondróm na hAfganastáine" is féidir leat tú a chlaonadh ar feadh tréimhse an-fhada, mura mbíonn blianta ann. Le linn an ama seo, is féidir leat cairde, obair agus creideamh a chailleadh go héasca ar an bhfíric gur duine fiúntach thú.

Deir síciatraithe go bhfuil mí na siompaí seo go léir cheana féin ar chúis leordhóthanach chun teitheadh ​​leis an dochtúir a fhaigheann bás ar chos Boss. Mura ndéantar an córas néarógach a shárú ag an dúshlán seo ar feadh 4 seachtaine, ansin an seans gur féidir leat a fháil ar ais duit féin gan cabhair ó shíciteiripe agus soothing, beag.

Léaráidí: Shutterstock

Leigh Nios mo