2.
Breathnaíonn an corp le tan tarraingteach, ach amháin is gá cuimhneamh go bhfuil an tionchar a bhíonn ag gathanna gréine diúltach don chraiceann. Agus dá bhrí sin, pleanáil a chaitheamh ar feadh i bhfad sa ghrian, tá sé riachtanach a chraiceann a chosaint le cosmaidí speisialta.
Is féidir iad seo a bheith uachtair, etc. Is féidir le foirm na huirlise a bheith ar aon, ach ní mór é a bheith i dteagmháil le fachtóir grianscéithe a thaispeántar go hachomair mar laghdú ar SPF.
RÉIMSE RÉIMSE COSAINT
Braitheann gach comhdhéanamh, atá deartha chun an craiceann a chosaint ó éifeachtaí diúltacha sholas na gréine, fad an ghnímh ar thréithe craicinn duine agus ón bhfigiúr atá i láthair in aice leis na litreacha SPF. I dtosach báire, ba chóir é a chinneadh, tar éis an leathar sa ghrian, na bléasanna craicinn daonna agus ina dhiaidh sin méadaítear an luach a fhaightear i nóiméid (suas go dtí 15 nóiméad de ghnáth) faoi na huimhreacha SPF. Beidh an luach a eascraíonn as a bheith níos áisiúla chun uaireanta a aistriú isteach san uair, a bheidh thart ar an am, atá sách sábháilte.Ag roghnú cruth cosanta
Sa lá atá inniu ann níl aon easpa modhanna deartha chun an craiceann a chosaint ó éifeachtaí diúltacha na Gréine. Díoltar iad i siopaí cosmaideacha speisialaithe, i gcógaslanna agus go simplí i ranna eacnamaíocha na n-ollmhargaí. Déantar na cumadóireachtaí seo a tháirgeadh i bhfoirmeacha éagsúla chun foirm den sórt sin a chinneadh dóibh féin, ba chóir é a fháil le tréithe gach ceann acu.
Is comhdhéanamh leachtach é spraeáil, agus is deacair an méid a rialú nuair a chuirtear i bhfeidhm é. Tá Lóiseanna leachtacha freisin agus tar éis iad a chur i bhfeidhm, tá greamaitheacht fós ann. Tá sé tábhachtach a fhios go nach bhfuil an lotion absorbed agus tá sé nite go héasca le huisce, agus dá bhrí sin tar éis snámha a phróiseáil an craiceann. Tá olaí ann le haghaidh sunburn. Is rogha mhaith é seo don trá, nach féidir a úsáid le haghaidh grianghortha i solarium. Is é an rogha is coitianta ná uachtar tan. Is comhdhéanamh tiubh é seo a ghlacann go maith leis seo. Ní féidir leis a bheith chomh frithsheasmhach in aghaidh uisce agus uiscedhíonach.
Cosmaidí Maisiúla le SPF
Is fiú a thabhairt faoi deara go dtugann go leor aire dá gcraiceann agus a shábháilteacht ach amháin i rith an tsamhraidh, agus go bhfuil roinnt codanna den chorp sa ghrian agus ag amanna eile den bhliain, agus tá sé iontu go bhfásfaidh an craiceann níos tapúla. Chun é seo a sheachaint, ní gá grianscéithe a úsáid i gcaitheamh na bliana, beidh sé go leor chun cosmaidí maisiúla a úsáid, ina bhfuil an déantúsóir chun SPF a chur san áireamh.Rogha aonair
Ní mór go mbeadh an comhdhéanamh cosanta ag teacht le haois. Tá cumadóireachtaí ar leithligh ann do leanaí agus do dhaoine fásta. Ní fiú daoine fásta a roinnt le leanaí, ós rud é nach féidir le cosaint iontu a bheith go leor le haghaidh craicinn leanaí níos íogaire, a bheidh mar thoradh ar dónna agus iarmhairtí míthaitneamhacha. Tá sé tábhachtach an cineál craicinn, rud atá léirithe ag an monaróir. Má tá deacrachtaí ann leis an sainmhíniú ar an gcineál nó ar cheann de phlean acmhainne chun aghaidheanna a úsáid le cineálacha éagsúla, ansin is fearr cistí uilíocha a lorg le SPF.
Ba chóir méid SPF a roghnú ag brath ar dhath an chraicinn. Le craiceann éadrom agus gruaig dhearg, ba chóir go mbeadh rogha níos fearr le luach 30-50 SPF. Beidh 15-35 SPF oiriúnach do dhaoine le craiceann éadrom, gruaig éadrom-Rusia agus súile donn. Agus gruaig fhionn, súile donn agus craiceann éadrom, is fiú rogha a thabhairt do na cumadóireachta ó 8-15 SPF. Beidh cosaint 8 SPF go leor daoine le craiceann dorcha agus dorcha, súile donn.
Cur i bhfeidhm trealaimh chosanta ar an gcraiceann
Ní féidir le gach duine a úsáid go cuí mar sin go bhfuil an éifeacht uathu go dtí an t-uasmhéid. Is gá é seo a dhéanamh trí ghluaiseachtaí suathaireachta, agus ní ar an trá, agus 20-30 nóiméad roimh an mbealach amach go dtí an ghrian, ionas go n-éireoidh an comhdhéanamh chun ionsú. Le teacht fadtéarmach, cuirtear an uachtar i bhfeidhm gach dhá uair an chloig. Bí cinnte go gcuirfidh tú cistí den sórt sin as an gcraiceann, chomhlíon comhdhéanamh corda a chuspóir.