Níl sé fíor nach n-iarrfar ar phósadh maith. Táimid ag tógáil an cháis seo, adhradh tú é, agus go tréimhsiúil agus go paiseanta a thabhairt an rud seo. Agus is iondúil go dtéann muid chuig an speisialtóir oibrithe áit éigin 6 bliana tar éis é a dheisiú go práinneach ...
Mar sin deir John Gottman, an speisialtóir an-speisialta i ndeisiú póstaí lochtacha agus bunaitheoir institiúid iomlán de chaidreamh taighde. D'fhorbair sé teoiric iomlán, 25 bliain d'aois ag iniúchadh na céadta lánúin phósta. Cad atá luachmhar ar leithligh - síceolaí ar feadh i bhfad agus pósta go sona sásta. Ach ní faoi ádh! Tar éis an tsaoil, rith an ceardchumann roimhe seo le colscaradh - agus thug sé a lán taithí úsáideach. Mar sin ní chuireann Gottman comhairle ar olc! Abstract a fhoirmle de phósadh sona agus leideanna, conas é a sheoladh chuig an taobh sona;)
1. Cairdeas idir M agus W
Tá sé ann, tá. Agus nach bhfuil sí ina hindrance, agus pósadh! A mhalairt ar fad, coinnítear gach rud air mar atá ar dhaoine níos sine na míolta móra. Tá an dá chomhpháirtí ag infheistiú roinnt caipitil coitianta: leasanna, mothúcháin, pleananna, mianta agus dóchas. Má tá leathanach-rothaí agat dó, ach ní féidir leat dul ar shiúl go dtí an cór thar rud éigin, is clog suaite é seo. Toisc go dtagann an paiste agus duilleoga, ach is féidir é a athbheochan. Má tá a fhios agat conas cumarsáid a dhéanamh. Agus chun cumarsáid a dhéanamh le duine aonair neamhchairdiúil - riachtanas nafig?
2. Glantóir Fholúis mar Aphrodisiac
Fágann fear a chabhraíonn leis an teach a mhealladh níos láidre do pháirtí. Gach mar gheall ar an méid a deir sé grá ag: scíth a ligean, a stór. Is breá liom tú an oiread sin, ar mhaithe leat, cuir isteach an bhaisc mhíchothrom leis an bruscar. Tá sé níos fuaire ná mar a fhaigheann mé mama.
3. Beatha Freagra
Sa saol laethúil déanaimid achomharc i gcónaí lena chéile. Agus le haistí tábhachtacha ("Samhlaigh, níor íocann siad an oiread sin orm!"), Agus ar thrifles ("Ó, féach cén cat!"). Is féidir leis an imoibriú a bheith difriúil: "Yeah", "Ná bac, tá mé gnóthach", "cat? Agus "Inter" - Blur! " Nó - Freagraíonn tú go hiomlán: is cuma cad a deir tú, ach íocann tú aird, freagair muid go beacht, "cas" don pháirtí. Dá mhéad a tharlaíonn sé, is ea is mó seans go gcaithfidh tú na hintinní móra a ardú. Bhí na lánúineacha go léir a ndearnadh staidéar orthu "iompú" dá chéile ach amháin i dtríú cásanna colscartha i gceann cúpla bliain.
4. Sábhálfaidh an cineáltas pósadh
Ní softness é seo, ní dílis, ní meonacht. Ní léim an cumas seo ar an arbhar agus ní chríochnaíonn sé ina luí. Creideann Gottman nach rud é an cineáltas a bhfuil nó nach bhfuil. Cad atá cosúil le matáin a chaithfidh oiliúint a dhéanamh i gcónaí. Agus is é go dtabharfaidh siad tú ag nóiméad criticiúil. Agus is é an nóiméad is criticiúla, ar ndóigh, coinbhleachtaí. Is cinnte go mbreathnófar ar gach duine go uaireanta, go n-iompraíonn sé uaireanta, go n-iompraíonn sé "iompraíonn sé" go bhfuil siad chomh deacair sin ach nach féidir leo ach uirísliú, gan masla a dhéanamh go míchothrom, na cluasa a dhúnadh le leithscéal a ghabháil. Bhuel, mar sin - níor chóir an cumas é seo a oiliúint ar chait. Is é sin, ar theaghlach beag disassembly.
5. Ba chóir go ndéanfadh earráidí logh
Má fuair an páirtí excited agus dúirt sé stupidity, cad ba chóir dom a dhéanamh? Ceangail an PAN ... is é sin, chun é a chur in iúl dó go raibh sé mícheart anseo - agus déan dearmad agus logh. Seachas sin, tá buama na gluaisne mall a fhoirmítear i tú, a bhfuil tú níos déanaí i láthair amháin ar a cheann féin ar Ka -Ku Sorcery! Arís eile: Maithigh agus lig dó dul. Má bhí sé i ndáiríre nonsense tapa. Agus ní comhfhiosach córasach olc.
6. Réitigh é, ní féidir glacadh leis
Anois amhail is dá mbeadh nuacht brónach. Is féidir 69 faoin gcéad de na fadhbanna teaghlaigh a réiteach i bprionsabal. Ar a laghad, briseadh muid faoin mballa nó roinnimid é, an dílseacht - ní athróidh roinnt suiteálacha bunúsacha. Agus má tá siad ag ligean orthu go n-athrófaí iad, is é sin níos mó díobhála ... nó ach illusion. Le roinnt gnéithe de chineál na bhfeadán díluchtaithe nó beidh ar shopogolism éigeantach go simplí. Go maith, nó rith uathu. Tá sé tábhachtach a thuiscint go soiléir cad go díreach as duit.
7. cúig go ceann
Tá sólás agus nastiness ag gach péire. Moladh agus ainmneacha. Pléisiúr agus fala. Cuimhní agus cnámharlaigh thaitneamhacha sa chlóiséid. Mar sin! Ní hé an tslis a bhaineann le pósadh sona ná nach bhfuil aon mhíbhuntáistí ann. Agus ar an bhfíric gur chóir go mbeadh cúig bhuntáiste ag gach lúide. Ar feadh lá amháin de quarrel - cúig lá de théarnamh. Ar Sock tréigthe amháin - bouquet de chúig nóiníní. Etc. Tá sé suimiúil iarracht a dhéanamh an turgnamh a ríomh ar mhaithe leis! ..
7 Pósadh Soviets Gothtman
1. Ná déan dearmad cabhair An meán péire, gottman, fiú ag mothú go ndeachaigh rud éigin ar chor ar bith, le feachtas le síceolaí teaghlaigh. Agus go déanach ar feadh thart ar shé bliana. Agus bhíothas in ann a chaitheamh in am agus ag stiúradh go sona sásta. 2. Scag an "bazaar"!Fiú má tá an aigne reoite. Déan iarracht agus ná cuimhnigh ar na peacaí seacht mbliana d'aois, ná luaigh na lochtanna painful agus ná cuir glaoch ar dhrochfhocail. Logálaithe. Sa deireadh, pillow Kin. Ach ná cripple. 3. Cuardaigh cuiditheach "Cá mhéad uair a dúirt mé leat, tá tú díreach spreagúil" - feidhmíonn sé fearg a dhoirteadh agus an gaile a tharraingt. Ach ní chun an ceann atá ag teastáil a bhaint amach. Is cúis le cosaint bodhar agus ionsaí frithghníomhach ionsaitheach. Go huathoibríoch agus loighciúil. "Éist, tá do chabhair de dhíth orm ..." Ach is é seo, i ndáiríre, an fhadhb a réiteach. 4. Déan iarracht bualadh le chéile Is léir nach breá le do chuid leasanna agus do shaol a thabhairt suas, ach go bhfuil grá ag an bhfear. Ach nach bhfuil na rudaí is bunúsaí (cosúil le: "Cá gcaithfidh tráthnóna Dé Sathairn - sa bharra nó sa mháthair") lamháltais a dhéanamh fós. Go tréimhsiúil. 5. Ná bíodh eagla ort meas a bheith ort
Ní sa chiall: "M-Fear, T-You Uh-Vazha-ithe mé?" Agus sa mhéid go más rud é, más rud é go raibh tú féin-mheas agus féinmheas, ní féidir é a shlogadh agus a dearmad. Beidh sé níos measa. Ní mór dúinn guth a dhéanamh. Má tá duine mí-oiriúnach - cuirfidh sé san áireamh é. Má tá sé ina rapist morálta, ansin ní chabhródh aon leideanna caomhnaithe pósta leat. I bhfoirnéis iad - agus lámha sna cosa. 6. Céim ar aghaidh agus beirt siar Spóirt agus coimhlint, ag bogadh go dtí an maslach, ná déan dearmad "cúlú a dhéanamh." Cineál: "Tuigim nach bhfuil tú an-chompordach," Tá brón orm, má tá sé go géar, "Is dócha go bhfuil mé ciontach anseo freisin." Ní laige suarach é seo, is Aikido síceolaíoch é. Sa deireadh, má bhí na paisin ar siúl ionas nach n-oibríonn aon aisiompú, mar atosaithe, gur féidir leat taobh agus croílár gan choinne a aimsiú le haghaidh urscaoilte - nó am a dhéanamh le hoiriúnú. 7. Dea-chúig níos mó! B'fhéidir gurb é seo an t-aithne is tábhachtaí de Gottunan i ngrá agus i gcaidreamh na daonnachta. Féach mír 7 ón bhfoirmle pósta sona - agus tabhair isteach é cé mhéad is féidir leat, taitneamhach, maith agus síoraí. Ansin, beidh an toirt "ghrian" níos mó ná an méid "scamall" cúig huaire. Agus beidh tú sásta!
