Páirtí den scoth, pictiúrlann spéisiúil, gnéas oíche druilire nó tuirse banal: codlata Tá an clog aláraim chomh héasca agus atá sé ag titim ina chodladh ar maidin. Táimid tar éis a bhailiú ar do shon 5 Príomh Lifehakov a bheith agat am a bhailiú, fiú amháin más rud é nach bhfuil tú ach cúig nóiméad i do chúlchiste.
Cithfholcadh - le haghaidh sláinteachais, ní pléisiúir
Fiú má sa bhaile ar maidin is é an fíor-chithfholcadán an t-aon bhealach chun téamh suas, ní amhlaidh atá inniu. Tá dhá nóiméad agat go díreach chun an corp a athnuachan agus ag an am céanna glan do chuid fiacla.Ag leagan "áilleacht nádúrtha"
Má tá pleanáilte do cheann a nigh díreach ar maidin, beidh sé a shábháil ar an seampú tirim agus an t-aerchóiriú imfháilithe - Dála an scéil, tá sé níos fearr iad a choinneáil sa bhaile ar eagla. Ar feadh 30 soicind is féidir leat spraeáil go léir agus do chuid gruaige a ardú leis na fréamhacha. Réidh!
In ionad caife - makeup
Ní dhearna aon rud pléasctha níos fearr ná feasacht an Apocalypse atá ag druidim. Agus go déanach san oifig is féidir leis an oifig a dhoirteadh isteach ann mura bhfuil an príomhfheidhmeannach ar maidin sa spiorad. Mar sin in ionad caife fabhraí agus leicneáin atá ag síneadh beagán. Is leor an makeup solais seo don lá ar fad. Bhuel, mura bhfuil tú ar chor ar bith, ansin, ar ndóigh, caife. Ach amháin intuaslagtha, ní bhíonn am ag an ngnáthnós. Citeal a chur díreach roimh dul go dtí an cithfholcadh.
Ná déan dearmad faoi bhia
Ní bheidh níos mó ná leath nóiméad de dhíth ort chun an cáis a ghearradh agus cúpla slisní de shicín an lae inné. Caith an coimeádán sa mhála agus bí cinnte go gcuirfidh tú snack sa charr nó sa tacsaí. Mar sin, nach dtarlaíonn ceachtar, níl bricfeasta curtha ar ceal ag aon duine! Fiú amháin ag an cat (ná déan dearmad beatha a dhoirteadh).Ní ligfidh clasaiceach riamh
Má roghnaíonn tú éadaí ar feadh 10 nóiméad i do chlóiséid, ansin is cuimhin liom faoi na clasaicí. Is é an pants nó an sciorta is simplí le fortover nó léine a bheith ar an mbealach ar aon lá. Ná lorg teaglamaí nua, is é an rud is mó ná go bhfuil na héadaí úr agus slachtmhar.
Fast mar bullet: Dasha Ionina
Léaráidí: Shutterstock