Aghaidhe ón teas i 10 nóiméad. Recipes le haghaidh oifige

D'eisigh an samhradh capricious. Ansin tuilte an subway, ansin ní osna ón teas. Níl sé an-fhuar le faint a dhéanamh san ionad oibre ón turraing teasa! Sea, agus in aon áiteanna eile ní gá é seo a dhéanamh.

Inseoidh Pics.ru thart ar 10 nglacadóir a chabhróidh leat ní hamháin go mairfidh tú le linn an teasa, ach obair go socair freisin.

Éadaí cuí

Más rud é nach gceadaíonn an cód gúna, go práinneach na míreanna éadaí dorcha agus sintéiseacha a athrú go práinneach, fiú má tá siad gearr agus oscailte, ar umair cniotáilte éadrom, sciortaí móra cadáis agus go ginearálta, go ginearálta, go ginearálta, go ginearálta, go léir nádúrtha, fairsing agus fada. Is cosúil nach bhfuil ach na héadaí níos lú ortsa, is amhlaidh is fearr. Caitheann an chadás mór a chaitheamh go maith go maith allais agus cosnaíonn sé i gcoinne gathanna gréine a dhó gan choinne, ach gníomhaíonn sé freisin mar lucht leanúna: le gach gluaiseacht, buaileann sé leis an gcraiceann, ag cur iallach ar thaise óna dhromchla chun galú. Is fionnuar beag é seo.

Saoirse ó jewelry

Tá siad chomh deas agus chomh beag sin, ach tá siad níos teo! Agus roinnt craiceann rubney míthaitneamhach freisin. Áit a bhfuil na blows, ansin agus baictéir. Greannú, athlasadh ... go maith, é.

Oighearshruth phearsanta

Coinníonn an chuid is mó de na caiféanna oighear le cur le deochanna. Is féidir leat a lán ciúbanna a aontú agus a cheannach ar do bhealach chun oibre. Tabhair chuig an oifig iad, cuir i mbabhla nó i mug é agus cuir in aice leis an tábla é. Beidh lode, a ghalú, a roinnt leat fuarú. Díreach beidh sé níos éasca. Is féidir oighear a thabhairt ón teach, i thermos beag.

Uisce mianraí fionnuar

Tá sé níos deacra é a shlogadh go contúirteach don scornach agus don bholg, ach chun brú a chur ar an mbuidéal oighir ina dhiaidh sin go dtí an-nóid limfe mhóra - ar na bends na n-uillinneacha agus na glúine, agus, má cheadaíonn an cás duit armpits agus do na bends femoral isteach Tosaigh ... Cuidíonn sé seo i ndáiríre. Éiríonn limfe fuaraithe go sonrach sa chorp, ag leibhéalú na teochta. Dála an scéil, beidh an ceann níos soiléire sa cheann má tá níos mó agus an t-nape ag an mbuidéal.

Fail

Is breá le comhghleacaithe argóint a dhéanamh faoi cé a ordóidh an oifig: Merzlyak nó allais, ach i gcoinne lucht leanúna beag, atá ag séideadh go ciúin ón tábla go pearsanta do na glúine (fós fuaraithe nóid lymph), is dócha nach gcuirfidh aon duine agóid i gcoinne.

Wipes fliuch le haghaidh aghaidh

Is fiú breathnú ar an duine agus ar an muineál, agus amhail is dá mbeadh sé níos éasca é. Fíor, tá sé deacair a chur le chéile le makeup ... Ach ó theas na bpiocháin den aghaidh leathnú, tá an craiceann míshásta, áit a bhfuil makeup iomlán ann? Ionas go mbeidh greannú an-scanrúil?

Pulverizer le huisce

Nó uisce teirmeach. Is féidir leo ionad wipes fliuch a athsholáthar. Ina theannta sin, má tá an t-aer ró-thriomaithe, tá sé thumbnail chun é a thaisteadh. Tá sé níos éasca gáire a dhéanamh: stop a chur leis an mbéal múcasach, an srón agus na súile a bhogadh.

Tae glas

Déan iarracht do dheochanna is fearr leat a dhiúltú ina fhabhar ar a laghad ar laethanta go háirithe teas láidir. Cabhraíonn sé le malartú teasa a rialáil.

Solas Solas

Is é an teas an cás nuair a bhíonn níos fearr ann tar éis sé cinn. Iontaobhas an taithí a bhíonn ag muintir na dtíortha te. Ar maidin agus an lá, is fearr glasraí a ithe agus ní torthaí an-milis, milseoga a sheachaint, goirt amháin, sailleach. Agus tá, tá sé anois an t-am foirfe do cucumbers. Tá siad sáithithe le taise, ach, murab ionann agus watermelon, ní siúcra. Más féidir, níos minice iad Khrumkay. Ach chun gan a bheith céimnithe, coinnigh sa mhisean an-íseal le oighear.

Lá gan caiféin

Ar ndóigh, níl sé chomh uafásach sin mar a bheag nó a mhór, ach níl na soithí éasca anois, níl aon ghá le croitheadh ​​a shocrú. Ina theannta sin, feabhsaíonn caife tart. Creid dom, an pulverizer nó wipes fliuch i bhfeidhm in am, cheating tú ar lá te i bhfad níos éifeachtaí.