Itheann tú cosúil le cothúóir, is mian leat go mbeifeá beo go praiticiúil sa seomra aclaíochta agus go ndiúltaíonn an tsaighead ar na scálaí bogadh ar chlé. Bhuel fós, mura n-aistríonn sé ceart. Cá as a dtagann éagóir den sórt sin as? Insíonn muid agus mínímid.
Grá le haghaidh torthaí
A leithéid de shláintiúil, úsáideach, chomh híseal-chalraí sin. Ach tá na torthaí líonta le fruchtós, agus le teacht iomarcach fruchtós, tá an leibhéal leptin ag ardú - an hormón, a léiríonn go bhfuil gach rud, a foilsíodh, a chur ar spúnóg. Nuair a éiríonn leptin an iomarca, tosaíonn an inchinn ach neamhaird a dhéanamh ar a chomhartha glaonna. Toradh: Idir an nóiméad nuair a bhíonn an boilg líonta, agus an nóiméad nuair a mhothaigh tú é, tógann sé an iomarca ama, agus tosaíonn tú ag ithe níos mó. Doc dúirt - úll in aghaidh an lae, agus ní úll in aghaidh na huaire.
Fáiltiú na gCógas
Tá sraith de mheáchan iomarcach ag cuid acu i measc na n-eases. Go háirithe, floovsetin, prednisone, ullmhóidí aigéad valproic agus go leor frith-go leor.
Ach na pills frithghiniúna, má bhailigh an dochtúir suas, agus ní na connoisseurs ón bhfóram, nach bhfuil na gnóthachain meáchain faoi deara.
Neamh-Shy
Taighde, a léiríonn an nasc ró-obair agus meáchan a fháil, Pond Pond cheana féin. Is é sin ar a laghad an chuid is mó úr, ón gClinic Meiriceánach Mhaigh Eo: iad siúd a chodlaíonn 6 uair an chloig sa lá agus níos lú, in aghaidh na bliana faigheann siad meán de 5 chileagram níos mó ná iad siúd a chodlaíonn 7 n-uaire ar a laghad. Ach uair an chloig, ach an difríocht shuntasach.
Strus
Sea, caillfidh cuid den strus meáchan - tá lucht aitheantais ag gach duine a thit 10 gcileagram tar éis an cholscartha. Ach mar sin ní bhíonn rushing go léir (agus an t-ádh seo, macánta, amhrasach, agus faoi bhun, inseoimid cén fáth). Nuair a chuirtear béim ar cortisol, méadú ar goile - meicníocht ársa agus ciallmhar a chruthaíonn i gcás contúirte calories agus fuinneamh a stóráil. Sea, anois táimid níos mó cosúil le cruinniú nach bhfuil le béar fiacla saber-fiaclach, ach le cuntais neamhíoctha, ach ní dhéanaim aire don chorp.
Iad siúd a bhfuil béim orthu ó strus, a thuilleadh sa chéim struis, ach sa chéim dúlagar, nuair a bhíonn an bia blas cosúil le cairtchlár fliuch agus dreasacht chun saol ann féin a choinneáil ann. Ní mar gheall ar chomh beag sin, creidim domsa.
Contúirt
Siúlann duine éigin chuig an leithreas cúpla uair sa lá, duine - gach lá eile, ach in aon chás, is cuma cad é do ghnáthamh, is féidir luaineachtaí meáchain a bheith ina chuid athruithe. Más rud é nach raibh an dúlra glaoch ort rud éigin fada ó shin, níl aon rud aisteach i gcileagram breise ar na scálaí. In éagmais fadhbanna sláinte eile, is féidir leis an gcúis an tsrianta a bheith ag an easpa snáithín sa aiste bia nó díhiodráitíodh. Ith an sailéad cabáiste, bruscar lítear uisce agus féach cad a tharlóidh.
Ovarian polycystic
Uaidh, de réir na staitisticí is dóchasach, tá 1 bean as 20 ag fulaingt - tá sé go leor. Socraíonn cysts beaga sna hubhagáin anord hormónach agus méadaíonn sé leibhéal hormóin ghiniúna na bhfear. Acne stubborn, teipeanna substaintiúla agus tairiseach an timthriall míosta, an ghruaig inar chóir dóibh a bheith, agus róthrom - do seo go léir is gá dom a rá go raibh maith agat le AndrogenAm. Ina theannta sin, laghdaíonn siad an íogaireacht in insline, a rialaíonn an leibhéal siúcra fola - agus a bhfuil níos mó cileagram breise á bhfáil agat.
Mífheidhm thyroid
Agus níos cruinne, hypothyroidism, ina dtáirgeann na hiarainn seo an iomarca hormóin. Is cinnte nach é róthrom sa chás seo an t-aon siomtóim - le hypothyroidism, éiríonn daoine sluggish, ag reo i gcónaí, ag fulaingt ó Lámhchlár agus fiú dúlagar, laghdaíonn siad a ráfla agus a súile, níl siad ag iarraidh fuck gruaige agus tairní, déanann gnéis Níl sé ag iarraidh a bheith mall - i mbeagán focal, ainm an chroí. Chuig an dochtúir, agus ag rith.
Athruithe hormónacha
Is féidir le beagnach aon scaip hormónach mar thoradh ar meáchan a fháil. Gach rud a choinneáil faoi na hathruithe seo le linn caithreachais agus sos míostraithe. Agus má tá an chéad cheann taobh thiar cheana féin, ansin caithfidh an dara ceann a bheith ullmhaithe anois. Ná croith - tharla na chéad chéimeanna sa taobh seo thart ar 40 bliain cheana féin, agus bheadh sé deas nós beag a bheith aige leis an aois seo, agus chun beagán níos mó a oiliúint.
Cothrom
Cruthaítear go leor cúiseanna iad. Ach go minic - toisc go n-ith tú rud éigin goirt amháin. Is féidir le 1 gram salainn moill a chur suas le 100 ml d'uisce, is é sin, beidh roinnt salann teaspoon go leor don mhaidin dár gcionn chun méadú ar mheáchan sa tseilf a bhrath. Cuireann bia saille síos freisin eis-sreafaí sreabhach. Tá sé dodhéanta go teicniúil tuí a tuí go géar le 0.5-2 kg in aghaidh an lae (agus meáchan a chailleadh freisin), mar sin má thugann tú faoi deara ascaluithe drámatúla den sórt sin, is é is dóichí nach bhfuil sé saille, ach beagán uisce.
