16 rud a chóir don pháiste a bheith in ann don scoil chun gan a bheith gortaithe ag an gcorpoideachas

Anonim

Múinteoirí Corpoideachais Alarmed: Cinnte go fisiciúil agus meabhrach is féidir jungners óga sláintiúil ar éigean dul i ngleic le tascanna caighdeánacha, bodhraigh níos minice ná na páistí roimhe na glúine, agus uaireanta gortuithe gortaithe.

Is é an rud é go bhfuil na scileanna gluaiseachta agus idirghníomhaíochta ag an leibhéal fisiciúil, nach gceadaítear go leor leanaí, go leor leanaí, agus ní cheapann aon duine faoi.

Shutterstock_136254320-1.

Má tá do pháiste ag ullmhú chun dul ar scoil agus go fisiciúil sláintiúil, seiceáil, le do thoil a bheith in ann 16 rud tábhachtach a dhéanamh.

- crawl ar na ceithre huaire go muiníneach agus go tapa,

- Taisteal go cothrom leis an taobh ar an taobh, ag gluaiseacht mar sin ar an seomra, mar shampla,

- Taisteal ar an gcúl ar ais, ag brú le cnapshuim,

- Tarraing suas ar do chuid arm, ag ardú an choirp atá suite ón urlár faoi leath an mhéadair, ar a laghad leis na cosa lúbtha agus an tacaíocht iomlán do na boinn,

- dreapadh áit éigin, ag tarraingt ar shiúl sna lámha, nuair a bhíonn tú ag greim ar leibhéal an bhrollaigh,

- léim leis an dá chos ag an am céanna, agus iad ag aistriú, agus suas agus síos, agus áit éigin,

- Bend, lúbadh na cosa go láidir, a dhéanamh tacaíocht bhreise ar bhealach isteach na pailme / dhorn, léim ó áit éigin síos go dtí sprinkle,

- Déan uainíochtaí ciorclacha leathana le lámha díreacha, gach ceann de na lámha,

- Léim le gallop agus sideways (céim go docht atrátach), léim amach constaicí beaga,

- tascanna a dhéanamh leis an ord gluaiseachtaí leis an taobh clé agus ar dheis an choirp, mar shampla, damhsa cosúil le Makaren,

- Seas ar gach duine as na cosa, ag cothromú lena lámha,

- Teascáil ó ingearchló nó ó "dréimire" ó chosa ar aghaidh ar an mbolg agus ar an bpápa,

- caith rudaí beaga a rinneadh agus a ghabháil,

- titim ar aghaidh, ar an taobh, ar ais chomh sábháilte agus is féidir, lúbadh agus ag iarraidh sprinkle le lámha agus le booties,

- imirt nó ar a laghad a fhios conas a imirt, i gcluichí grúpa soghluaiste leis na rialacha, tá sé níos deacra "bounced",

- Measúnú a dhéanamh ar an gcontúirt nó ar shlándáil a gcuid gluaiseachtaí agus gníomhartha don té atá in aice láimhe, ritheann, cothromú, léimneach, agus a ghníomhartha - dó féin.

Mar sin féin, mura féidir leis an leanbh agus ag 9 mbliana d'aois a bheith go léir, tá cúpla bliain níos mó aige chun teacht suas. Fíor, beidh an nós ó am go ham le himirt níos casta.

Léaráid: Shutterstock

Leigh Nios mo