Ar dtús, sainmhínímid cad a chiallaíonn sé "ná bí ag obair." Mar gheall ar an gcéad rud a deir go mbeidh gach duine a rá, tar éis an ceannlíne a léamh, is é seo: "Bhuel, conas, mura n-itheann tú - caillfidh tú cinnte."
Meastar go bhfuil aiste bia oibre go gcaomhnaítear na torthaí tar éis a dheireadh fada. Rá, cúig bliana. Oibríonn an aiste bia gearr-aiste bia. Ar an meán, ar feadh 6-12 mhí de shrianta cothaithe, is féidir le duine thart ar 10% dá mheáchan a athshocrú. Tosaíonn na fadhbanna seo a leanas. Ar dhul in éag an "honeymoon le haiste bia", tosóidh 84% den mheáchan caillte ag filleadh ar an meáchan roimhe seo, nó fiú níos mó a ardú ná mar a bhí sé roimh an aiste bia.Cúiseanna bitheolaíocha
Is ionann admháil an chleachtaidh "Ná hith" mar chorp daonna mar mhála. Má chuireann tú isteach i mála níos lú ná mar is gnách, meáigh sé níos lú - loighic iarainn! Ach tá an duine deartha i bhfad níos deacra. Breathnaíonn an aiste bia níos mó cosúil le iarracht a shábháil ar an breosla le haghaidh an jeep, bunaithe ar an bhfíric nach mbeidh sé teacht ar an sprioc, ach freisin casadh ar feadh an bhóthair go dtí bóthar galánta. Tracy Mann, múinteoir Ollscoil Minnesota, a rinne staidéar ar na nósanna bia, féin-rialú agus aiste bia ar feadh 20 bliain, glaonn trí chúis a bhfuil aistí bia doomed le teip ar an éabhlóid féin.Gnó san inchinn . Déanann an inchinn, tar éis dóibh faisnéis a fháil faoin easpa bia, duine ar aiste bia níos minice a cheapann go minic faoi bhia, is minic a thugann sé aird air, braitheann sé go bhfuil sé níos blasta ná mar is gnách.
Gnó i hormóin . Toisc go bhfuil duine ag cailleadh meáchan, hormóin atá freagrach as an mothú saturation, éiríonn níos lú, agus atá freagrach as mothú ocras - níos mó.
Gnó i Metabolism . Ag an am céanna, leis an inchinn atá liostaithe, tugann sé an comhlacht "scold an phóirse", is é sin, chun fuinneamh a shábháil oiread agus is féidir. Ocras timpeall, triomach, tubaiste, ní mór duit neart a ghlacadh.
Toradh - Cas tú isteach i duine níos laige, greannmhar atá ag brionglóideach i gcónaí faoi bhia. Agus sos.
Níl an pointe i gcumhacht an uacht . Samhlaigh beirt. Ceann ar an aiste bia, agus an ceann eile a itheann cathain agus cad a bheidh ag iarraidh. Anseo thug na taoschnónna chuig an oifig. An chéad tolerates, agus ritheann an dara ceann chun airgead a bhréagnú go milis. Is cosúil go mbeadh cumhacht an uacht ag an gcéad cheann thuas. Go deimhin, tá gach rud níos casta. Léirigh staidéir má tá dhá cheann dár laochra luchtaithe le hobair chrua, bainfidh an inchinn úsáid as seo mar ainliú distracting chun feadáin féin-rialaithe a leagan amach. Faoi bhrú, beidh tanú a bhriseadh agus a dhúnadh, agus ag ithe cuid mheasartha faoi shaoirse. Ná doirt an dúlra.
Is cosúil go bhfuil an smaoineamh go bhfuil an ocras deonach dár gcorp mar Frank Idiocy. Dála an scéil, tá an inchinn ríthábhachtach freisin le meáchan pórú saorga. Gabháil asthenica ar an eolas agus a iarraidh an ndreapann sé isteach é ina sheirbheáil bhreise ar phrátaí le uachtar géar, agus cuireann sé ar mhin choirce le bananaí. Is breá leis an gcomhlacht, is maith leis Putin, cobhsaíocht.
Cúiseanna síceolaíocha
Ní dhéanann síceolaithe, cosúil le bitheolaithe, iontaobhas aiste bia. Thairis sin, rinne an dá aistí bia do dhaoine gnáthmheáchain agus aiste bia, daoine a bhfuil ardleibhéal otrachta acu. Creideann taighdeoirí an fho-chomhfhiosach nach bhfuil fadhbanna pearsanta an duine réitithe, rud a thug air go gcaidreamh míshláintiúil le bia, chun brath ar rath gan chiall. Sin an rud nach ligfidh duit meáchan a chailleadh, i dtéarmaí síceolaíochta:
- Is fuath liom a corp, aiste bia mar phionós. Buafaidh an corp sa chogadh seo
- Vera I cad a chailleann, beidh tú sásta, agus beidh do shaol ag obair amach. Ní oibreoidh sí, agus tiocfaidh tú ar ais arís
- Buntáistí tánaisteacha de mheáchan iomarcach. Mar shampla, tugann sé leithscéal duit, ionas nach le bualadh le duine ar bith. Cé nach mbreathnaíonn tú ar fhírinne sna súile, ní ligfidh tú meáchan duit féin
- Neamhaird a dhéanamh ar mhothúcháin ocrais agus satiety, bia i réimeas saorga. An teagmháil níos measa leis an gcomhlacht, is ea is fusa an inchinn a théann timpeall an mhéar
Cúiseanna eacnamaíocha
Is dócha go raibh an chuma orainn go raibh tú le roinnt daoine olc ar mhaith leat a bheith tiubh, uafásach agus míshásta. Nach bhfuil cairde de gach duine ar aiste bia: réaltaí caol lena leabhair agus cúrsaí úsáideacha, dochtúirí-wizards, dea-chuideachta-táirgeoirí táirgí íseal-saill agus íseal-calorie, soláthróirí na táibléad draíochta, taenna, taenna, spíosraí ... Go ginearálta, iad siúd go léir a thuilleann ar aistí bia. Agus is é is measa a fhaigheann tú meáchan a chailleadh, is ea is mó a thuilleann siad.Sna Stáit Aontaithe, mar shampla, cuireann an tionscal aiste bia (sochair, táibléad, oibríochtaí) thart ar 20 billiún dollar in aghaidh na bliana. Celebrity, réidh chun bealach eile a fhógairt chun meáchan a chailleadh, a thuilleamh ó 500,000 go 3 mhilliún dollar. Agus do tháirgeoirí bia, obsession le aistí bia - bun órga. Ní naimhde iad uachtar reoite seacláide agus iógart aiste bia dá chéile. Baineann na stampaí is coitianta de tháirgí "weighty" le corparáidí den sórt sin mar Nestle agus Unilever. Is é sin, mar an gcéanna, a bheidh sásta a chur ort le sneaiceanna nuair a bhíonn tú ag brú. Agus ansin tairgfidh sé é a athshocrú. Agus ansin déanfaimid compord arís le barraí milis. Bhuel, thuig tú. Agus deir siad, ar ndóigh, "Is é féin an locht."
Ní oibríonn aistí bia, toisc nach bhfuil monaróirí brabúsach ionas go n-oibríonn siad. Agus chabhraigh sé seo le cleas deas deas, a thástáil sna 90í. Dúirt an grúpa taighde den Ollamh Philip James sna blianta sin faoin eipidéim otrachta. Ach chuir a dtuarascáil i bhfolach sonraí dofheicthe. Roimhe sin, measadh go raibh an t-innéacs mais comhlacht ar an meáchan uachtarach de mheáchan an choirp. I dtuarascáil na teorann, tar éis an crosbhealaigh a bhfuil sé in am a reáchtáil i scaoll, ag glaoch ar eallach leisciúil, a rinne BMI 25. Mar sin, lá amháin, chuaigh na milliúin tomhaltóirí chun codlata de ghnáth, agus dhúisigh sé saill. Agus réidh le cur isteach air.
Bhuel, cad faoi bheith 16% de na cinn ádh?
- Is daoine iad seo a athchóiríodh a meáchan bunúsach tar éis luí seoil, gortú, dúlagar, etc. agus chuir sé an gnáthphróiseas aiste bia seo i leith
- Is daoine iad seo atá le haiste bia agus ní théann siad amach, is iarmhairtí gaolmhara iad na rugaí don chomhlacht
- Is daoine iad seo a chabhraigh le fachtóirí eile (cleachtadh nó, mar shampla, grá)