Gach bliain tá tú, tá, tá, tá tú go pearsanta - caith níos mó ná 100 cileagram bia ar an truflais. Aistrigh cileagram i Rúbal agus uafásach. Tá uafás ar go leor acu cheana féin, agus sa lá atá inniu ann tá cur chuige cruthaitheach ann maidir le próiseáil iarsmaí ón gcuisneoir - an treocht is faiseanta. Cuirimid do phlean chun cairéid agus oráistí neamhéilithe a shábháil.
Glasraí
Lí
Bainfidh beets reoite, spionáiste agus cabáiste dearg úsáid as san earrach nuair a fhreastalaíonn gach duine go tobann ar phaisean do phéinteáil uibheacha. Ní bheidh sé riachtanach ach iad a chaitheamh ina bhabhla uisce fiuchta chun dath nádúrtha saibhir a fháil.
Boill
Agus cad é, i ndáiríre, cosc ort ó chócaireacht a dhéanamh ar leath de chroí, cúpla duilleog cabáiste, leath-bhuisiriún, cúpla bolgán, dinéití soilire agus kinse sluggish? Anraith Ní dhéanann tú a chumadh as seo, agus tá an brat go héasca. Is é an rósta go léir gur féidir leat friochadh, a leagan i sáspan, uisce Doirt, salann agus spíosraí a chur leis agus fanacht go dtí go bhfuil sé táthaithe. Is féidir brat glasraí a fhuarú, a dhoirteadh isteach i mbuidéil phlaisteacha agus arís eile. Is cinnte gurb é seo ciúbanna bouillon níos fearr.
Spá
Is féidir le glasraí úra (Fiú Fiú Coinneálach) a bheith reoite chun meilte i puree nó slisní gearrtha agus a ghearradh ar an aghaidh. Cúcamar - le haghaidh craicinn thirim, prátaí - le haghaidh málaí faoi na súile, soilire - le haghaidh craicinn fhadhb.
Greamaigh seacláide
Seacláid theIs cuma cé mhéad is féidir leis an "nuttella" a cheannach, ach mar sin féin, fanfaidh rud éigin. Mura n-ardóidh an lámh chun é a thabhairt don namhaid, Doirt isteach an próca bainne, téamh sa micreathonn agus sa mheascán - tá seacláid te réidh.
Arán
Paiste le haghaidh císte
Cuir in iúl go bhfuil arán stale agus císte in aghaidh na huaire déanta agat. Teaglaim tipiciúil postpracket. Gearr an gearrtha an císte le slice de arán agus é a shocrú le toothpick. Anois ní leanann an císte.
Anlainn
Blanks sounded
Tá sé níos éasca ná iarmhair shimplí, ach nach bhfuil imeaglaithe nalainn agus lulcration, freisin, is féidir é a reo, ionas go mbeidh sé ag díriú ar "Fócas-Pokus!" Agus iad a bhaint as an reoiteoir.
Oráistí agus citruses eile
Glantóir le haghaidh gach rud
Díolta ó chácaí citris (an níos mó, is amhlaidh is fearr), a leagan sa phróca agus doirt cupán fínéagar bán. Fág an potion in áit dhorcha ar feadh seachtaine. Agus ansin an fínéagar cumhra fired i mbuidéal le spraeire. Is glantóir maith é an líomóid as an craiceann, agus is é fínéagar antiseptic cumhachtach agus toirní d'aon mhúnla agus vony. Tá spraeáil den sórt sin oiriúnach chun troscán adhmaid, tíleanna sa seomra folctha a ghlanadh agus táblaí gearrtha sa chistin.
Próca bláthanna
Má ghearrann tú grapefruit nó oráiste mór i leath agus tochailt flesh, is féidir leat dornán de chré a dhoirteadh isteach i gcraiceann folamh agus roinnt glasa measartha a ghreamú. Breathnaíonn dornán de photaí den sórt sin an-neamhghnách.
Deodorant le haghaidh coise
Fuck an sÚil le píosa de líomóid - cuirfidh aigéid feannadh bog ar fáil, agus tabharfaidh blátholaí cumhra taitneamhacha agus cur isteach ar bhaictéir.
Naipcíní a ghlanadh le haghaidh troscáin
Measc an polfast uisce leis an méid céanna fínéagar agus maca isteach sa mheascán seo de chairn de naipcíní - cadás nó microfiber, ach ní páipéar, ar ndóigh. Beagán tinn, shove iad isteach i bpróca le lid, ag aistriú gach naipcín beagán crusts líomóide - ba chóir na crusts a thabhairt sú. Scriú an clúdach. Gach, anois tá naipcíní cumhra i gcónaí ar láimh.
Greamaigh glantacháin folctha
Sú unzie ó grapefruit nó líomóid agus meascadh é le salann farraige de mhícheart (ach ní go leor le hamsky) meilt - ba chóir go mbeadh leite tiubh ann. Ar a spúinse - agus is féidir leat glaineacht a dhéanamh. Thogann aigéid torthaí ó dheirfiúracha citris aon duine, agus creideann an salann é. Is é an rud is mó ná nach ndéanann na modhanna stink den cheimic.
Iógart
Ainm StarinaTá dearthóirí tírdhreachtaithe ag an teicníc seo le blianta fada. Más mian leat caonach uasal a fhiach ar phóirse dacha nó más rud é, meascán i gcionmhaireachtaí comhionann de iógart agus d'uisce, chopsticks ann agus smearadh an tsubstaint íseal-apotiac a theastaíonn uait - balla an tí, dealbh gairdín nó a laghad a Próca bláthanna. I meán cothaitheach den sórt sin, beidh MOSS ag fás go tapa.
Glasraí
Séasúrú triomaithe
Ós rud é go raibh an peirsil le Dill lit suas go fóill agus socraithe a tirim, a chur ar an bpróiseas faoi smacht - tá siad ag tiomáint ar deireadh ar an fuinneog, faoin ngrian - ach amháin ar málaí le spíosraí.
Ciúbanna sailéid
Má tá cuid den broom parsese-secluded fós beo, is féidir linn a eitilt bileoga glasa, iad a chur i múnla le haghaidh oighir, bores le ola olóige agus reo. Gheobhaidh tú an chuid críochnaithe ag athbhreoslú le haghaidh sailéid, a bhreathnaíonn freisin ar fhuarú.
Freshener aeir
Measc i bhfínéagar comhréireacha, vodca (a ghabh sé ar chor ar bith?!) Agus uisce. Deoch isteach i mbuidéal le buidéal spraeála Rosemary triomaithe, mint nó oregano, chun an áilleacht a ithe is féidir leat na hiarsmaí de chraiceann citris nó bata cainéil a chur leis. Billí Is maith le meascán fínéagar é agus tríd an lá eile is féidir leat do freshener atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a úsáid nuair is mian leat. Is féidir leat é seo go léir a eagrú i mbuidéal gloine álainn, cúpla braon blátholaí a chur leis agus bundle de chainteoirí adhmaid a ghreamú isteach é - beidh diffuser ann.
Ola cumhra
Propychni roinnt craobhóga de ghlasraí isteach i mbuidéal le hola olóige. Gach lá beidh sé cumhra go léir.
Gairdín ar an bhfuinneog
Níl Oinniúin Duffle, soilire, cabáiste, peirsil agus dill chomh maith sin go bhfuil sé éasca a sheiceáil: shove na fréamhacha, barraí agus bolgáin i bpróca le huisce agus beidh siad ag tosú phéacadh. Ciorcal na beatha, sin go léir.
Torthaí
Smoothie láithreach
Sa reoiteoir, is féidir le haon torthaí maireachtáil go deo. Ceannaigh málaí le haghaidh reo ar zipper agus iad a fhilleadh ar iarsmaí bananaí, péitseoga agus oráistí. Lig dóibh luí. Ag an am ceart, ní féidir iad a dhíbhoilsciú, caith cumascóir agus gloine smoothie fuar a fháil.
Sorbéid
Nó ná fan ar an seans, agus meileann torthaí anois. Cuir siúcra nó iógart leis, luachair mhúnlaí mashed (fiú beidh na cupáin folamh ó iógart ardú) agus bata bataí adhmaid - cosúil le caife. Reo agus ithe gach uair a chaitear leis an uachtar reoite.