Slán, brón: na táirgí frithsholais is fearr

Anonim

Brón brónach le císte "Napoleon" agus bairille de neamhéifeachtach dearg. Agus ceapaire le blonag. Agus fiú, go leor go leor, cáis cheeseburger dúbailte. Ach tá an bia ar féidir leis an giúmar a ardú agus tú a neartú sa chomhrac in aghaidh an domhain éadrócaireach, i ndáiríre. Má tá scamaill tiubhaithe, beathaigh an cuisneoir anseo leis na táirgí seo.

Aibreoga

Shutterstock_289623398.

Go luath beidh an séasúr tús, a cheannach a gcileagram. Tá ribeaflaivin sa aibreoga - Feabhsaíonn sé cuimhne, tiúchan agus éifeachtúlacht. Cad atá ag teastáil má tá an seisiún an tsamhraidh nó vannel acmhainne endless tú i strus.

Uibheacha

Shutterstock_328285193.

Is buama vitimín-cothaitheach é ubh. Bhuel, gan aon bhuama - grenade. In aon ubh amháin, tá an t-iora go leor chun do chadhnraí a ghearradh ar feadh i bhfad, agus tá sé lán de choilín, atá ríthábhachtach do chealla néarógacha - gan é a bhriseadh amach. Oibríonn Holine mar fhrithdhúlagrán, agus déanann tú níos cliste ort.

Ruán agus mhin choirce

Shutterstock_249309160

Tá go leor vitimíní grúpa acu a thacaíonn le néaróga i dtonn, agus tá an giúmar níos airde ná an Uiscelin. Lena chois sin, tá siad tryptophan - aimínaigéad, as a ghearrann an comhlacht serotonin. Níl aon serotonin - gan aon giúmar, fiach atá suite ar an tolg agus tá brón orm féin. Is frithdhúlagrán nádúrtha é Tripphan, agus socraíonn sé chomh maith codlata agus tógann sé eagla ar an domhan naimhdeach seo.

Mónóg

Shutterstock_316608350.

Tá saol trom ag an mónóg - an taobh ó thuaidh thart, an swamp, an dóchas agus an Tlen. Chun maireachtáil, carnann an mónóg vitimíní agus gach cineál substaintí tairbhiúla - agus tar éis gach seastán! Tá a lán de na vitimín C, a i dáileoga turraing den sórt sin is féidir laghdú ar an leibhéal hormone strus cortisol. Agus is frithocsaídeoir é seo. Dornán de na cranberries laethúil - agus beidh tú go seachtrach óg mar vampire.

Bouillon sicín

Shutterstock_361515518.

"Giúdach peinicillin" agus an leigheas dílis do choinbhleachtaí uile an tsaoil. Ní i vain i sean-úrscéalta na craobhóg a dhéanamh i peignoir lása. Pacáistiú brat sicín. Tá biotin sa chicter, atá riachtanach don chóras néarógach - agus go mór, go mór.

Cnó Brasaíle

Shutterstock_195401741.

Is foinse seiléiniam é seo, agus soothes seiléiniam agus réitíonn sé. Lig ar a laghad ionradh na nEachtrannach agus Apocalypse Zombie timpeall - tá tú ar an bhFíor.

Tae ó romanhki.

Shutterstock_186986891

Boladh sé blasta, níl aon caiféin ann, rud a chasann ar chúlra an strus i bpróitéin saber-go-aghaidh, ach tá píosa ar a dtugtar Apigenin - substaint le mála codlata beag agus éifeacht soothing sách cumhachtach.

Crann almóinní

Shutterstock_30472619.

Ní cnó é ar chor ar bith, ach pill frithsholais. Méadaíonn an teaglaim de vitimín B2 agus maignéisiam an giúmar, a spreagann giniúint serotonin, agus cuidíonn since le dul i ngleic le héifeachtaí strus - tuirse, displation, fuseity agus insomnia. Bia fíor-superman.

Leigh Nios mo