Is alt an-mhaith é seo le Daniel Muravlya faoin ngá atá le rudaí taitneamhacha i rith an lae. Go ginearálta, is é atá i gceist le rud ar bith a dhéanamh trí fhórsa ná trioblóid. Ná déan aon rud trí neart, leannán cailín. Saol báistí.
Chaith mé a lán ama ag iarraidh a thuiscint cad a bhí á dhéanamh agam mícheart. Is cosúil go mbeadh a lán rudaí agus daoine i ndáiríre spéisiúla thart, ach in ionad fuinneamh agus fuinneamh a fháil, tar éis gach cruinniú den tionscadal tá mé ina shraith agus análú. Cén fáth? Agus cén fáth a bhfuil duine sona agus 24 uair sa lá réidh le dul i ngleic le muintir? Agus is cosúil go bhfuair mé an freagra ar an gceist seo. Agus is dóigh liom go mbeidh sé úsáideach do gach duine a bhfuil fadhb chomhchosúil aige.
Gnó sa Rhythm Istigh. Go minic is minic a dhéanaimid scór air agus a thógann ár lá mar seo: rudaí de réir an phlean, agus eatarthu - má tá an t-am é - ranganna "duit féin": an faoisimh, roinnt rudaí taitneamhacha, codladh - má tá am ann. Agus tá an os coinne riachtanach. Ar dtús, cad a éilíonn do rithim istigh, ní mór do na rudaí beaga go léir a bheith agat, a dhíríonn muid go minic. Agus ansin "daoine fásta" agus "rudaí tábhachtacha." An t-aon bhealach. Seachas sin, ní bheidh an acmhainn go leor riamh.
Tuigim cad a thugann acmhainn duit
Suigh agus déan liosta de na rudaí a thugann neart duit. Aon rud beag. Tá siad go léir tábhachtach. 20 nóiméad ar thae láidir le fianáin ar maidin? Siúil tríd an bhforaois nó an pháirc? Codlata Temase (agus nach lú)? Folctha laethúil le cúr? Cumas teaghlaigh a fháil ar iasacht? Cluichí le cat? Uair an chloig dhá-trí thost iomlán?
Ná tarraing tú féin faoi chuimsiú na steiréitíopaí. Mar shampla: "Bhuel, tá mé extrover, caithfidh mé a fháil ar acmhainn ó cumarsáid a dhéanamh le daoine." Nó vice versa: "Bhuel, codlaíonn mé ar feadh 8 n-uaire an chloig, caithfidh mé am a bheith agam chun fanacht dóibh." Níor chóir duit aon duine duine ar bith a dhéanamh. Tá tú socraithe cheana féin mar atá eagraithe. Tá sé tábhachtach do ghléas a fhiosrú.
Lá a thógáil, ag brú amach as ranganna acmhainne
Is é sin, ar dtús déanaimid rudaí a dháileadh ar an sceideal a thugann neart dúinn. Agus ansin tá an chuid eile.
Ag an nóiméad seo, déanaim suaitheadh a dhéanamh ar shuaitheadh: ar ndóigh, beidh mé ag obair ar an sceideal a dhéanfaidh mé leis, is breá liom go léir do phearsantachtaí cruthaitheacha le sceideal saor in aisce, agus ansin aon rud éigeantach cosúil le cruinnithe teaghlaigh, hiking go dtí an dochtúir agus mar sin de.
Ach beidh mé díomá ort: Tá post agam freisin ar an sceideal, agus ní fiú obair amháin, agus téann sí chuig a lá go laethúil ar feadh 10-12 uair an chloig. Agus chun rudaí acmhainne a dháileadh ina sceideal, tá a lán ama caite - roinnt blianta. Díreach ní dhéantar é seo. Ach déantar é.
Toisc nach dtugann tú spás, mothúcháin agus mothúcháin a ghineann tú féin, go gcríochnóidh tú níos luaithe nó níos déanaí. Oiriúnach. Ní bhainfidh tú taitneamh as fiú an obair is suimiúla nó na héachtaí is suntasaí.
An sprioc a chinneadh agus bogadh chuige
Go deimhin, níl gach rud chomh deacair sin. Roghnaigh dhá nó trí rang acmhainne a dhéanann an chuid is mó agat. Mar shampla, caife ar maidin, imeacht seachtainiúil go nádúr agus an uair an chloig de léamh ciúin agus síochánta de bhlaganna.
Labhair tú féin: "Ba mhaith liom caife a ól gach lá ar maidin agus na blaganna a léamh ar an uair, gan distracting. Agus gach seachtain a bheith i nádúr. Cad is féidir liom a dhéanamh as seo? " Agus ansin tosú ag dul tríd na roghanna.
Cad is gá duit a ól ar maidin caife? B'fhéidir go dtógfaidh tú suas cheana? (Agus mura féidir leat é a fháil éasca a fháil suas go luath, b'fhéidir aisling duit níos mó ceachta acmhainní ná mar a ól caife?). B'fhéidir go gcaithfí é agus tóg leat ar an mbóthar go dtí an scorán? Ag ól ar maidin ag an obair, ag ceannach feadh na slí i siopa caife - sobhlasta, le cúr, le cainéal?
Cad atá ag teastáil chun Blaganna Blag a léamh? Léigh iad ar maidin? B'fhéidir sa tráthnóna? Nó b'fhéidir gan dul chun lóin ag caife, agus bia a ghlacadh leat (nó ordú san oifig) - ag sábháil ama ach uair an chloig, is féidir leat teacht go sábháilte ar an monatóireacht.
Cad is gá a bheith i nádúr gach seachtain? Téigh go dtí an fhoraois? Agus mura bhfuil neart ann - b'fhéidir go bhfuil an pháirc go leor? Agus mura bhfuil aon am ann, is féidir, dáta a cheapadh sa pháirc nó sa chruinniú oibre ar a laghad? Nó faigh an clós thar barr le crainn - Sea, ní an fhoraois, ach rud éigin ar a laghad!
Ní gá aon mhór-éachtaí a bheith ag an tús. Más mian leat, is cinnte go ndéanfaidh tú iad, ach is féidir leat tosú go hiomlán le trifles. Is é an rud is mó ná go dtosóidh tú de réir a chéile chun do shaol a chasadh i spás compordach, agus nach bhfuil ag rith le constaicí marthanais.
Pleananna móra a thógáil
Ná bíodh eagla ort aisling a dhéanamh faoi mhaireachtáil go maith ar chor ar bith ina phléisiúr. A mhalairt ar fad, smaoinigh air níos minice. Tá deis agat tosú riamh ina gcónaí mar sin. Thairis sin, seachas tú féin, ní láimhseálfaidh aon duine an tasc seo. Ar mhaith leat taisteal? Coinnigh é i mo cheann agus smaoinigh go mall - ceart go leor, agus cad is féidir liom a dhéanamh má thaistealaim go minic? Cad iad na roghanna? B'fhéidir gur chóir go mbeadh sé ag obair le turais ghnó - ansin cad é, go maith? Nó sceideal saor in aisce - cén limistéar? Nó b'fhéidir go gcoimeádfaidh mé mo stór ar líne agus go mbeidh taisteal mar chuid den obair ar tháirgeadh earraí dó?Ar mhaith leat codladh níos faide? Maith go leor, a ligean ar a chumadh, conas a ath-threalmhú an lá. B'fhéidir go n-aistreofar obair don tráthnóna agus don oíche - an féidir é a dhéanamh ar do chuid oibre anois? Agus mura bhfuil, cad is féidir? Nó faoi na coinníollacha a ligfidh an ceann duit teacht níos déanaí. Nó b'fhéidir gur mhaith leat féin a bheith ar an Boss?
Is cuma gur féidir le cur i bhfeidhm deiridh do phlean mór pas a fháil go leor ama - is é an rud is mó a thuiscint cén treo le bogadh. Ach tá sé tábhachtach tosú ag gluaiseacht. Cén fáth?
Sea, cén fáth a bhfuil sé tábhachtach?
Toisc nach bhfuil tú gan teorainn. Tosaíonn tú - cosúil le inneall beag fionnuar - do chuid fuinnimh, gheobhaidh tú é ón taobh, caitheann tú é. Ach ní oibreoidh aon ghnáth-inneall gan bhreosla. Agus oibrímid - i gcineál éigin míorúilt, an chumhacht uacht, ag ciceáil tú féin "ní mór dom" agus "is féidir liom", le maoirseacht agus, go minic, nach dtaitníonn leis an méid a dhéanaimid.
Is gá beatha breosla leanúnach a eagrú - is é seo ach na ranganna acmhainne a thugann neart duit. Céad - Gnóthaí Acmhainní, ansin - gach rud eile. Agus ansin oibreoidh do mhótar go réidh.
Déanaimis tús ceart anois agus tús a chur leis.
Foinse