Lá amháin, deir go leor againn an saol - ón lá atá inniu ann ní chónaíonn tú mar a bhí tú roimhe seo. Agus ní mar is mian leat. Agus de réir na rialacha nua, léigh, cuimhnigh. Agus ní bheidh sé díreach ar feadh i bhfad - agus go deo. Conas is féidir leo siúd atá gar dóibh?
Is é an diaibéiteas ach ceann amháin de na coitianta (suas le 8% i measc an daonra i gcoitinne, agus i measc daoine i 40 - agus níos mó) cásanna nuair a chaithfidh duine a bheith fionnuar chun an stíl mhaireachtála a athrú, agus gan aon eisceachtaí. Tá a lán de na cásanna sin den sórt sin, le haghaidh gach blas. Caitheann duine éigin go painfully tobac a chaitheamh, tá leanbh ag duine le gnéithe, tugann duine asma plúchadh nó má mhéadaíonn sé go mór leochaileacht na gcnámha. Is é an rud is mó in aice leat, is cosúil gurb é an duine céanna é, agus ba cheart na custaim go léir agus na gnáthchéimeanna is gnách ar do chomhoiriúnacht a athrú. Ach mar atá?Fiafraigh den chaoi go bhfuil sé go ginearálta
Gcéad dul síos, ní mór duit a thuiscint cad a d'athraigh go sonrach di. I gcás diaibéiteas - cad is féidir liom a ithe anois? Cé chomh minic is a chaithfidh sí a ithe? An dteastaíonn aon chleachtaí laethúla uait? An bhfuil instealltaí ann, nó an bhféadfaí é a dhéanamh le pills? Níl tú aisteach, ach faigh amach conas a athróidh do chríoch coiteann. Roimhe seo, bhuail tú i gcaifé nó sa bhaile ag an mbord. B'fhéidir go gcaithfidh tú an fhormáid a athrú le haghaidh siúlóidí comhpháirteacha nó fiú bogshodar.
Faigh amach cad iad na fadhbanna a tháinig chun cinn
I gcás duine, ach a bhíonn le hathstruchtúrú caipitil, d'fhéadfadh sé a bheith deacair a bheith deacair. Bhí a fhios againn go raibh diaibéiteach úr amháin againn, nach raibh ar an eolas faoi conas agus leis an méid atá an ruán á ullmhú. Níor ith siad í sa teaghlach. Chonaiceamar fear a scaoileadh a scaoileadh meiticin, agus d'iarr muid, agus d'iarr muid i gcógaslanna Methamphetamine, ar ndóigh, nach raibh sé ag iarraidh Kosos a dhíol agus a fhéachann go ginearálta. Níl, ní féidir linn a joke, is é seo an staid fíor, duine gearán le cairde, cairde le aghaidheanna fiáin pollta i Google, is féidir a scríobh síos go ginearálta síos i diaibéiteas (go maith, ní methamphetamine, ar an ábhar an-tábhachtach) - agus réitíodh strangeness . Is strus an-mhór é athrú radacach i stíl mhaireachtála, is féidir leo Rush a dhéanamh ar thaobh ar bith. Bhí faitíos ar chailín amháin é féin a chur. Le himeacht ama, bhain mé úsáid as, ach d'iarr mé ar na chéad mhíonna na daoine iontaofa a bheith gar (agus bhí sé 4 huaire sa lá, i ndáiríre).
Bealach nua saoil a choinneáil
Smaoinigh ar an tábla sna laethanta sin nuair a bheifeá ag súil léi cuairt a thabhairt uirthi. Ná tabhair cosc ar a cá háit a ndéanfaidh tú cumarsáid. Cliceáil na lucht aitheantais choitianta sin a chuirfidh ina luí uirthi beagán a bhogadh ar shiúl ón leagan. "Bhuel, go bhfuil cupán beorach le linn lig dó é a dhéanamh, níl aon siúcra ann!" Níl siúcra, agus carbaihiodráití - eh. Cad a thaitníonn leat nonsense, ól do bheoir, agus muid le soilse - Narzan. Sa leithreas, mar an gcéanna le chéile, beidh muid ag rith le chéile, agus an duri linn le sveta agus beidh tú a fháil mise, ceart?
Má theastaíonn corpoideachas uaithi, beidh cabhair mhór aici di ag gabháil le chéile. Uair sa tseachtain ar a laghad. Má éiríonn sé seo ina nós nua, an norm nua - beidh sé níos éasca dó é a chomhlíonadh éigeantach, agus a fhios agam nach bhfuil sí ina n-aonar. Beidh sé níos deacra a fhoirmiú, a fhios agam go bhfuil sí ag fanacht. Eagraigh a deis chun dul ar scor i do theach, má tá sé leat nuair a bhíonn sé in am a chur insteallta nó deoch leighis. Go minic, tá daoine cúthail chun pills a shlogadh agus an níos mó a mhúchadh i ndaoine, agus b'fhearr leo spriocdhátaí a chailleann. Ach ní gá é. Contúirteach.
Faigh amach rioscaí
Tá cairde agus diaibéitis dhlúth i gcónaí i bpócaí de tháibléid candy nó glúcóis. Ní fios duit cad é. Shiúil an fear, chroith, shook - níl hypoglycemia eisiata, tá sé práinneach cúpla carbaihiodráití. Faigh amach an áit a gcaitheann sé glucometer. (Conas gan a chaitheamh? Meáchan sé tríocha graim! Ní mór dúinn a chaitheamh!), Agus lig sé duit a mhúineadh duit agus taitneamh a bhaint as é gar dóibh. Ambasadóir tar éis na bhfocal "siúcra arna thomhas, ocht mbliana déag" ní féidir leat a chreidiúint cé chomh tapa. Tá a fhios againn freisin nach bhfuil "ORVI" go bhfuil diaibéitis ag diaibéiteas, tá aon athlasadh beagnach ag méadú siúcra. Is é sin, ní hamháin go luíonn duine sneezes agus casachtaí, ní mór í a leanúint go fóill, ionas nach raibh siúcra ag cur isteach ar na scamaill sna scamaill atá cosúil le cógais chruthaithe cheana féin.
Nár tugadh ar shiúl
Le fear, chun cumarsáid a dhéanamh lenar tháinig sé chun bheith trioblóideacha, is cinnte nach fearr le cuid de na lucht aitheantais gan cumarsáid a dhéanamh. Go han-luath beidh do chailín a bheith i bhfad níos cúramaí a thairiscint caitheamh aimsire coitianta: tar éis an tsaoil, tá sé níos éasca suí ina n-aonar ná mar a fheiceann tú. Mar sin ba chóir go n-athródh iarmhéid na gníomhaíochta do threo ar feadh tamaill. Sea, uaireanta diúltóidh sí. Tar éis roinnt ama, tabhair níos mó. Anseo, ar ndóigh, tá sé deacair an aghaidh foirfe a ghabháil, ach má éiríonn tú ina pháirtí gníomhach in dhá chás de thriúr - i do chás tá sé anois an norm.Drochamhras faoi
Ar an drochuair, cuireann an ceann na n-othar diaibéitis cleasanna aisteach uaireanta. Bhí ar dhuine againn a bheith ina chúis le máinlia go práinneach go teach go dtí duine go hiomlán sane a chuir an freasúra sa tsáil sa tsáil agus a thug an cás go dtí an abscess purulent ar mhéid an tsála féin. Ní raibh mé ag iarraidh dul chuig na dochtúirí chun tarraingt amach, níl a fhios acu go bhfuil diaibéiteas air. Cosúil leis seo, tá. Chuir ceann eile an bia milis go léir as an tseanmháthair, a raibh horpapiece capaill air, agus dhiúltaigh sí bia codánach mar ficsean bourgeois. Tá cásanna de chuala áitiúla, sealadach, nuair a loighic i gceann amháin, má theipeann ar cheist áirithe áit éigin - agus tagann sé chun cinn in aghaidh na seachtaine, mar a bhí sé anseo. Is léir má thosaigh an chóireáil sa chás a ndearnadh faillí air, agus go gcaitear le do chara agus go gcoinníonn sé an aiste bia mar ba chóir dó a bheith, tosóidh rudaí den sórt sin go sooooo ní láithreach (ar a laghad deich mbliana) agus is annamh a bheidh sé. Ach níl sé fós dochrach féachaint air - cosúil le duine a bhris a chos agus gan an gipseam a bhaint le déanaí.
Déan lúcháir le chéile
Anois ní hé diaibéiteas an rud atá ag fáil bháis. Is é seo an rud a mhaireann siad leis, fásann páistí, pósadh, déan gairm bheatha, a phóraítear agus a phósadh arís, agus ná bí ag ionfhabhtú diaibéiteas máguaird. Tá sé deacair maireachtáil le diaibéiteas nó le diabetics gar do dhiaibéitis, ach ní horror uafáis. Is féidir le diabetics snámh, gnéas a bheith agat, eitilt ar eitleáin, caife a ól, lig do bhoilgeoga gallúnaí agus ficsean lucht leanúna a scríobh le rannpháirtíocht do chuid aisteoirí is fearr leat. Bhí rud éigin agat a rinne tú chailiní - lig dó maireachtáil agus borradh!