Tá an fear ainmhí omnivorous, ach nuair a bhíonn gach rud timpeall glas, spreagann sé agus cumhra é, dealraíonn sé go bhfuil luibhiteoirí ann. Agus éilíonn sé níos mó úr, peirsil cumhra, builín óg crispy - agus fiú ag an am céanna cúpla trúpaí de na cuachtaí is í an boladh sin!
Bailíodh pics 10 oidis uamhnach miasa, a bhfuil a lán de luibheanna delicious. Vitimín ar shláinte!
Pie glas.
Comhábhair: 5 bíomaí glasa (Dill, peirsil, oinniúin ghlasa agus gach rud a pléadaíonn an anam), péire uibheacha, ar spúnóg bhoird de uachtar géar agus de phlúr, roinnt ola glasraí, salann piobar. An próiseas féin. Téann uibheacha, uachtar géar agus plúr ina taos. Greens mionghearrtha den chuid is mó (oinniúin ghlasa - le bolgáin) poured ar pan réamhthéite agus uafásach (oinniúin glas le lows) agus doirt an meascán cócaráilte. Seasann muid agus cócaireacht muid faoin gclúdach leis an rumyanta, ansin casfaimid os a chionn agus bainimid scuab as an taobh droim ar ais. Ionas nach dtagann an císte óna chéile, is féidir leat é a ghearradh agus páirt a ghlacadh i gcodanna.
Pancóga glasa
Comhábhair: Toisc nach mbraitheann tú leithscéal as na brainsí de na greenery is éagsúla (Dill, peirsil, oinniúin, soilire, basil ...), lítear de bhainne, péire uibheacha, gram 400 plúr, teaspoon salainn, an tríú de theaspúnóg Soda, ola uachtarach agus glasraí beag is féidir, a bheith uachtar géar. An próiseas féin. Uibheacha bhuailtí agus salann, amh le plúr agus sóid, Doirt leath de bhainne agus meascadh go maith. Ansin déanaimid an chuid eile a dhoirteadh agus faighimid taos na comhsheasmhachta cruthaithe géar. Lig don faire fanacht i dteas. Ansin drip muid ann d'ola glasraí agus doirt amach na glasa slisnithe. A ullmhú tuilleadh mar pancóga clasaiceach, lubricate le im, uisce uachtar géar agus eitilt mar ní duit féin.
Anraith glas
Comhábhair: Bileoga glasa (spionáiste, sornery, duilleoga biatais, neantóim óg - go ginearálta, a bhí ar an margadh an chuid is mó úr nó leamh sa ghairdín), sauker de brat sicín, péire cairéid, fréamh peirsil, salann, is féidir a bheith bruite ubh agus uachtar géar. An próiseas féin. I mbrat fiuchta, caithimid cairéid agus fréamh peirsil, boil go dtí go bhfuil sé ag maolú, ansin tá píosa sicín sicín ón brat - agus nigh go maith, triomaithe agus torn le lámha (chomh blasta agus vitimín) Greens. Deich nóiméad ina dhiaidh sin is mise mise. Duine, Solim, i bpláta uachtar géar agus déan píosa uibheacha a mhaisiú. Tá an nóiméad fírinne tar éis teacht! Agus ní raibh sí le fáil i locht, ach sa anraith.
Sailéad glas
Comhábhair: Ceann cabáiste óg nó Beijing; Eascraíonn roinnt gais soilire, péire cúcamair - agus cé mhéad nach bhfuil brón orm as éagsúlacht na greenery (peirsil, dill, oinniúin agus mar sin de), iógart nádúrtha, mustaird, salann. An próiseas féin. Cabáiste rubs i cabáiste (tanaí), spit agus méadar. Gearrtar soilire i bpíosaí, cas cucumbers isteach sna súnna, tá grán brúite de ghlasraí greenery - agus iógart athbhreoslaithe, measctha le mustaird. Mar sin féin, le athbhreoslú, níl aon reibiliúnaithe aon duine ag tástáil, chomh maith le breiseáin: is féidir leat piseanna nó úll a chur leis, cnónna nó crackers a dhoirteadh agus mar sin de. Is é an rud is mó ná go bhfuil na luibheanna cosúil le sráidbhaile an tseanmháthair sa mhóinéar! :)
Snack Snack Kyuku
Comhábhair: As gan a bheith ró-tiubh le beart de do ghlas glas is fearr leat (saoir, agus spionáiste glas, agus oinniúin ghlasa, agus an aicearra, agus na comhghleacaithe eile), sála na n-uibheacha, píosa ime, gallchnónna beaga, iógart baile nó kefir, salann -Pepper. An próiseas féin. Rubim Níl na luibheanna go léir ró-mhín. Smash muid uibheacha ansin, salann-piobar agus meascán maith. Doirt isteach an leath an ola lubricated, an dara leath den ola (i bhfoirm leáite) uisce go léir ó thuas. Sna céimeanna oighinn ag thart ar 170 bácáilte ar feadh 15 nóiméad sa mhodh íochtarach - agus mar an gcéanna sa bharr. An mhias críochnaithe sprinkle cnónna beagán friochta, iógart uisce, gearrtha mar císte agus kaifuh in Asarbaiseáin.
Fritters Glas
Comhábhair: Ukropa-parsley-oinniúin agus roinnt greens níos wable - cosúil le pills ó saint ("níos mó!"), Sála uibheacha, 300 ml de kefir, péire spúnóg bhoird de uachtar géar, 200 g de phlúr, píosa cáis sholadach, spúnóga Soda, roinnt ola glasraí. An próiseas féin. Cúpla uibheacha cócaráilte agus greenery meileann agus comhcheangail, trí cháis. Meascán géar uachtar agus kefir, beagán téite, na huibheacha atá fágtha agus sóid salann ann - agus bain amach go maith le bubbling ardcháilíochta. Anois plúr ann - agus faigh an taos ina ndéanaimid meascán glas a dhoirteadh amach. Measc go maith agus friochadh i bpian friochadh - go dtí goldness (pancóga) agus roghnú flúirseach sú gastric (sa bhaile).
Millíní gleoite glasa
Comhábhair: Péire cupán plúir, spionáiste Stoic agus croí glas taitneamhach eile, píosa camogram de cháis Adygei, ola beag uachtarach, salann, piobar. An próiseas féin. Meascaimid an taos ó phlúr, uisce (thart ar leath gloine) agus salann, clúdach 20 nóiméad le tuáille, uisce splashing agus corraigh cúpla uair. Déanaimid liathróidí, ag rolladh orthu sna millíní, taobh istigh de ghlasraí brúite agus cáis brúite, clúdaigh na himill, beagán a tharlú. Bhácáil Kutabi ar phanna tirim, déanaimid an ola a bheachtú láithreach - agus ithimid le teas, le teas.
Cutlets Glas
Comhábhair: Doirteadh sí le prátaí spionáiste mashed, péire uibheacha, bunch peirsil, a bunch de oinniúin ghlasa, aráin aráin, plúr beag, salann-piobar. An próiseas féin. Cócaráil prátaí, déan puree as agus meascán le spionáiste. Cuirimid superstars leis ionas gur chóir go mbeadh sé gnáth, doirteadh muid amach na Greens mionghearrtha, na piobair salann, a dhéanaimid na cutlets, iad a ghabháil i bplúr. Léim isteach i mbabhla le huibheacha buailte agus friochadh ar dhath taitneamhach Ruddy agus screams teaghlaigh: "Tabhair! Níos mó! Meow! " Is féidir fós le haghaidh eacstais iomlán le cáis beagán truicir beagán - ach tá sé seo má tá an teaghlach irritated ag boladh a cheadú.
Ola Ghlais
Comhábhair: Pacáiste ola uachtar, droplet olóige - agus bhíoma mór (scuabadh!) Iomlán na leapacha seolta: peirsil, thyme, basil, gairleog glas ... An próiseas féin. Ola, softened ag teocht an tseomra, long i cumascóir, agus luchtú an greenery brúite, meascán, sracadh an ola olóige olóige - agus blendim! Anois ní bheidh ceapairí traidisiúnta agat. Agus gan ach diaga! Bhuel, d'fhonn a bheith bricfeasta luxurious, beidh go leor arán úr. True, rabhadh: beidh sé deireadh go tapa.
Cocktail Glas
Comhábhair: Dhá chuid den ghlasraí beloved (dill, sailéad, peirsil, spionáiste, saoirse, soilire, duilleoga biatais, nettle óg nó dandelion, etc.) agus trí phíosa de na torthaí nó na nglasraí is fearr leat (cairéid, úlla, trátaí, cucumbers, sútha talún, bananaí ...). An próiseas féin. Tóg rud éigin le chéile go rathúil. Déanaimis rá, iarrtar basil le haghaidh trátaí, go dtí sútha talún - mint ... Go ginearálta, déanaimid ceangal loighic, fantaisíochta agus spiorad turgnamhach a nascadh. Na comhábhair go léir a roinnimid i gcumascóir, má iompaigh sé amach go tiubh - cuir uisce mianraí leis, más mian linn na vitimíní go léir a fhoghlaim - drip muid ola olóige. Oibríonn an áitritheora é!
