Is é an príomhchoinníoll le haghaidh gnéis ná an fonn atá ar gach rannpháirtí ionchasach sa phróiseas. Ach ionas go seachadann sé an pléisiúr níos mó fós, ansin is cúis le dosaen é seo, ionas nach gcuirfidh sé an rud seo ar athló i mbosca fada agus tús a chur leis chomh luath agus is féidir. B'fhéidir anois!
Tá sé an-deas
Anseo, fiú tuairimí atá mí-oiriúnach ar bhealach éigin. Tá gnéas fionnuar!
Go maith do do shláinte
Tá sé cruthaithe ag eolaithe go laghdaíonn na daoine sin go minic gnéas, ar dtús, go mór an baol go bhforbrófaí roinnt galair ar nós anemia nó infarction, agus sa dara háit, sintéis imdhíonachta méaduithe, atá freagrach as obair ár ndíolúine. Ó gach taobh ach na sochair!
Feabhsaíonn sé giúmar
An bhfuair tú an cócaire? Fillte le leannán cailín? Giúmar chun gach duine a mharú, ansin athbheochan, agus ansin soak am eile le cruálacht speisialta? Ná tabhair údar, tochailt duit féin, ag iarraidh cúiseanna a aimsiú, nó cileagraim seacláide pléasctha. Gníomhú! Gnéas Ní chuireann níos lú milis le táirgeadh endorphins, is é sin, hormóin sonas, rud a chiallaíonn, go luath agus beidh brón ag cúlú, agus rachaidh cumha.
Úsáideach le haghaidh féinmheas
Is cuma cé chomh fionnuar, ach i bhfear i bhfad níos mó ón ainmhí ná mar is cosúil. Mar sin, imoibríonn ár n-inchinn le roinnt rudaí ar an leibhéal primitive institive amháin. "Chuaigh mé? - Umnitsa, ní i síneadh roimh an am. Baol éalaithe? - dathúil, táimid fós ina gcónaí! A bhfuil gnéas agat? - Uraaaa! Beidh sliocht againn! Níl ár ngéinte cuartha sna céadta bliain! An-mhaith! Moladh agus bródúil as! " Agus tar éis an tsaoil ní dhéanfaidh tú argóint - an rud atá déanta go fírinneach!
Síneann an saol
Tá nuacht iontach againn: iad siúd a bhfuil gnéas acu gach lá beo ar an meán ar feadh 10-15 bliana níos faide ná iad siúd a thagann uair sa tseachtain nó níos lú. Bealach iontach chun do shaol a shíneadh gan iarrachtaí speisialta a dhéanamh! Ina theannta sin, tá an modh seo i bhfad níos taitneamhaí do instealltaí an nimh serpentine, urinterapy, anam codarsnach, ag cur bileog cabáiste i bhfeidhm agus ghaoiseanna eile a thugann beatha.
Álainn painful
Ní oibreoidh an "hurts ceann" otmake! De réir taighde ag eolaithe na Gearmáine, cuidíonn gnéas go páirteach nó go hiomlán fáil réidh le tinneas cinn fiú le linn ionsaí na migraine. Agus go léir mar gheall ar endorphins, i measc rudaí eile, go leor painkillers nádúrtha go leor. Le PMS agus le cineálacha eile pian, cabhraíonn siad freisin, mar sin tá sé go leor chun pills a shlogadh, gnéas - an leigheas is fearr!
Cosc ar an dúlagar
Tá roinnt frithdhúlagráin bunaithe ar aithris a dhéanamh ar oibriú cocktail serotonino-endorphine, a tháirgeann ár n-orgánach le linn gnéis. Chun ifreann le bréige, táimid le haghaidh macántachta! Aontaímid go bhfuil an neart agus an fonn chun dul go dtí an dícheallach nuair is cosúil duit go bhfuil an domhan ar tí titim leis na gléasanna go léir (agus mar sin riachtanach), tá sé deacair, ach creidim dom, is fiú é.
Cabhraíonn sé le bheith i ton
Má tá tú ró-leisciúil chun dul go dtí an jog tráthnóna, nó téigh go dtí an seomra aclaíochta - Gnéas chun cabhrú leat! Ar feadh 20 nóiméad de ghnéas, logh an Tiarna, déantar an gníomh a loscadh thart ar 150 calories. Ní leor, ar ndóigh, ach níl aon duine ina luí ort chun maratón gnéis a shocrú is féidir a bheith cothrom le hoiliúint mhaith. Agus cuir slí bheatha ragoibre amháin leis ar maidin - an bealach is taitneamhaí chun múscail go tapa!
An déantóir codlata is fearr
Agus arís faoi hormóin: cuireann oxytocin, a tháirgtear le linn orgasm, le scíthe muscle agus staid na síochána domhain a chur i gcrích. Ina theannta sin, le linn caidreamh collaí, tagann cuid mhór ocsaigine isteach san fhuil. Mar thoradh air sin, codlaíonn tú mar ghraf de Dracula isteach i meán lae glan: go daingean, go socair agus go breá! Agus gan aon cheimic neamhriachtanach - Ceimic choirp amháin!
Mar sin samhradh, guys!
Gach siúl leath-bhealach agus spreag freisin ar smaointe mígheanasach! Mar a deir siad, is é an samhradh saol beag, mar sin ní gá duit féin a dhiúltú duit féin agus coinnigh é ionas go mbeidh an muirear fuinnimh níos mó ná go leor don fhómhar agus don gheimhreadh. Is é an rud is mó ná cuimhneamh ar an teicníc sábháilteachta agus beidh tú sásta.
