Rinne ré na FastFud agus na ríomhairí a cás dubh: sa Rúis, bíonn róthrom nó murtall ag beagnach an ceathrú cuid den daonra. Dar le saineolaithe, i measc rudaí eile, tá an galar óg go tapa. Conas labhairt le leanbh faoi mheáchan iomarcach?
Ar dtús, dírigh ar shláinte, ní i bhfoirmeacha.
Tá go leor grianghraf de dhaoine le comhlachtaí foirfe neamh-inmharthana, agus ar an taobh eile - glaonna fógraíochta chun dul agus triail a bhaint as milseáin nua, bia mear, táirgeadh gáis agus jank eile agus Jank a tháirgeadh gáis agus jank nua agus Jank a tháirgeadh, bia mear, táirgeadh gáis agus jank gáis agus janc nua agus Jank a tháirgeadh gáis agus Jank a thriail.Déanann an tIarthar seo go leor leanaí míshásta lena meáchan féin, bíodh imní ort faoi seo agus, alas, mar gheall air seo tá cúiseanna ann: De réir staidéir an ionaid chun galair na Stát Aontaithe a rialú agus a chosc, le 30 bliain anuas, líon na ndaoine Tá dúbailt déanta ag leanaí atá ag fulaingt le murtall, agus tá méadú tagtha ar dhéagóirí faoin gceathrú bliain.
Go dtí seo, tá thart ar aon trian de leanaí agus d'ógánaigh ag fulaingt ó rómheáchan. Agus tá na milliúin ag fulaingt ón bhfadhb eile: ní leor ithe tubaisteach.
Is féidir le labhairt faoi mheáchan duine d'aois ar bith a bheith neamhshuimithe. Agus má tá sé riachtanach labhairt le déagóir milis agus créachtaithe, ansin tá na geallta thar a bheith ard - is féidir le haon fhocal míchúramach leanbh a chiontú.
Conas a bheith ina dtuismitheoirí?
Ar an gcéad dul síos, de réir an Dr. Sandra Hassink, Stiúrthóir Acadamh Meiriceánach Pediatrics na hInstitiúide Óige Sláintiúil, ní thuigeann na tuismitheoirí iad féin agus glacadh leis an bhfíric go bhfuil meáchan aon bhall teaghlaigh ina ceist teaghlaigh. Ní chinneann páistí an modh cothaithe nó aclaíochta - is gialla iad na himthosca ina raibh siad.
Ach sula dtagann tú aon chomhrá, ba chóir do na tuismitheoirí breathnú ar aghaidh na bhfíricí leighis. Is minic nach féidir le daoine fásta grámhara ach tagairt a dhéanamh dá bpáiste féin. Is minic a dhéantar cearr le dochtúirí fiú.
"Cad é atá tú, cad é atá tú! Níl sé saill! Tá sé díreach mar sin, mmmmm, mór! "
Mar sin beidh ar thuismitheoirí an t-innéacs maise coirp a bheith ag tuismitheoirí agus comhlíonadh táscairí meáchain fáis, agus gan a bheith ag brath ar a gcuid imprisean féin.
Naíonacht
Ag an aois seo, tá an gníomh níos tábhachtaí ná an comhrá. Just a bhaint as baile cad nach bhfuil beartaithe le haghaidh bia. Ó aois an-óg, ionsúnn páistí nósanna agus deasghnátha a dteaghlaigh - tá siad an-aireach agus breathnaíodh iad, mar sin beidh siad a dhíol tú ar an méid a dhéanann tú, cad é a phlé ag an am céanna. Mar sin, fiú sula mbíonn tú ag comhrá faoi "codanna beaga", "bia sláintiúil" agus "nósanna bia úsáideacha", tosú ag úsáid iad féin i gceart.
meánscoil
Pásann páistí scoile trí go leor athruithe coirp agus uaireanta bíonn siad an-íogair do gach rud. Ní féidir leat trácht a dhéanamh ar fhoirmeacha duine, toirt iomarcach nó hoodoobu iomarcach - táimid go léir ag fás agus ag forbairt ar bhealaí éagsúla. Ach is féidir le tuismitheoirí tús a chur le leanaí a thosú chun a gcorp agus a sláinte féin a rialú, a iarraidh an bhfuil siad ciontach ag an duine ar scoil mar gheall ar an bhfoirm choirp nó an iomarca meáchain. Ach tá an príomh-smaoineamh fós mar an gcéanna - is ceist teaghlaigh é seo a chinneann gach duine le chéile.
Déagóirí
Le hógánaigh, tá sé ciallmhar comhráite a dhéanamh faoi shláinte mar chuid thábhachtach den saol, samplaí a thabhairt ó stair an teaghlaigh, ag insint faoin seanathair, a raibh brú méadaithe aige go dtí gur thréig sé na droch-nósanna, seanmháthair a raibh aiste bia go léir a shaoil Toisc go raibh diaibéiteas air go léir a shaol. Ina theannta sin, is féidir leat labhairt faoi nósanna úsáideacha: ó sneaiceanna sláintiúla a roghnú ag páirtithe go dtí uair an chloig breise ar siúl in ionad suíocháin os comhair na teilifíse.
Níor chóir go mbeadh aon táille ná fala ag aon aois. Níl an comhrá seo faoi cad a dhéanann an leanbh mícheart, agus an deis a bheith níos sláintiúla dó agus go comhfhiosach leis an méid a itheann sé. Agus cuimhnigh nach bhfuil aon duine foirfe. Má éiríonn sé go hiomlán crua, ná bí ag éirí as, ná tabhair suas lena chéile agus téigh go dtí an sprioc le chéile.