Go dtí an séasúr an tsamhraidh, tá gach duine ag iarraidh breathnú caol, tá craiceann álainn, go bhfuil sé sin a bhainistiú i gcónaí a bheith ag obair amach. Cruthaigh easnaimh atá ann cheana agus breathnaigh go hálainn le haghaidh an tséasúir saoire. Cabhraíonn roinnt nósanna imeachta cosmaideacha. Is é an buntáiste a bhaineann leo ná go gcabhraíonn siad i bhfad níos tapúla ná spóirt.
Má thugann folláine toradh inmhianaithe má dhéanann tú go córasach agus sa gheimhreadh agus ag tús an earraigh, chomh maith le tú féin a choinneáil i riocht maith in am te, is féidir na nósanna imeachta salon a thosú le mí anuas an earraigh.Massage Gairmiúil
Is é an nós imeachta den sórt sin riachtanach d'ionadaithe ó inscne lag, a bhfuil cellulite pronounced. Is fiú a thabhairt faoi deara nach mbeidh sé indéanta chun fáil réidh leis leis an exertion fisiciúil is tromchúisí, mar bhealach éifeachtach sa troid i gcoinne fadhb den sórt sin tá massage domhain na bhfíochán, a chuirfidh le baint leacht, chomh maith mar scoilteadh cealla saille. Chun na gcríoch sin, is féidir leat aon suathaireacht a roghnú ó lámhleabhar go crua-earraí.
Tá suathaireacht lámhdhéanta go maith toisc go mbeidh an gairmí in ann níos mó airde a thabhairt ar na criosanna is deacra, oibreoidh sé níos cúramaí. Ag an am céanna, níor chóir go ndéanfadh duine dearmad gur féidir leis an máistir tuirseach roinnt criosanna a chailleann, ní dhéanfaidh sé tionchar ceart orthu, agus dá bhrí sin, go ginearálta, laghdófar cáilíocht na massage. I gcás massage crua-earraí, tá gach crios ag obair go haonfhoirmeach amach, ach an suathaireacht féin agus an éifeacht a bhíonn sé cosúil le gach rud.
Scamhadh salon
Moltar nósanna imeachta den sórt sin do mhná agus do chailíní a bhfuil dath craicinn dull acu, tá an craiceann ag scamhadh. Tairgeann salons cosmaideacha gairmiúla roghanna éagsúla scamhadh, agus is féidir le gach duine an rogha is taitneamhaí a roghnú. Bí cinnte go rachaidh sé i gcomhairle leis an máistir, inis dó faoi íogaireacht craicinn, ailléirgí. Ní bheidh sa chás seo ach an t-ábhar scríobach is fearr don toradh is fearr.
Díothalú
Cuidíonn nós imeachta den sórt sin salon le leaisteachas an chraicinn a thabhairt ar ais. Beidh sé tarraingteach dóibh siúd a bhíonn ag gabháil go gníomhach le hiompar fisiciúil agus a thit go géar cileagram breise. Le linn mo ábhair, tá sé nochta, ní hamháin don chraiceann, tagann sé le matáin. Le linn nós imeachta den sórt sin, déantar líneálacha speisialta a chruachadh sna háiteanna cearta, agus déantar an sruth. Laghdaítear na matáin faoi thionchar den sórt sin agus tar éis seisiún a bheith ag seisiún mar ghníomhaíochtaí tar éis spóirt. Feabhsaíonn an díolúine scaipeadh fola agus déanann sé an craiceann a théamh. Tá torthaí dearfacha ag éirí faoi deara tar éis trí sheisiún, ach éilíonn an cúrsa iomlán deich seisiún dá leithéid.
Dála an scéil, tá nós imeachta níos nua-aimseartha ann le hainm slimup, ina bhfuil an nochtadh don sruth comhlánaithe ag an radaíocht infridhearg. Déantar an nós imeachta ina luí agus ina chúrsa tá na matáin laghdaithe go mór, rud nach féidir a bheith an-taitneamhach do roinnt daoine, ach tá an toradh iontach. Tá seisiún amháin den sórt sin ina bhfuil 40 nóiméad cothrom le trí oiliúint spóirt in éifeachtúlacht.
Cumhdach
Uaireanta is iad na méideanna breise ach an chúis nach ndéileálann an corp le deireadh a chur le sreabhán iomarcach. Is bealach éifeachtach iad wraps ó algaí chun déileáil le swelling. Tá an nós imeachta fada, ach taitneamhach. Tar éis cúpla seisiún, éiríonn an toradh le feiceáil. Dála an scéil, tar éis wraps den sórt sin, tá an riocht craicinn feabhsaithe, a thiocfaidh chun bheith réidh agus bog.
Tairgeann salons cosmaideacha a lán nósanna imeachta éagsúla le haghaidh áilleacht, ach ní bheidh sé ag obair amach an stát comhlacht foirfe gan exertion fisiciúil. Ní mór é a fháil duit féin chun cleachtadh taitneamhach agus doirteal a fháil, rud a d'fhéadfadh a bheith, mar shampla, snámh nó fiú ag siúl.