Éilíonn cúram craicinn íogair iarracht bhreise agus aird bhreise, toisc go bhfuil sé thar a bheith "go géar" imoibríonn leis an gcomhshaol agus leis na táirgí cúraim craicinn. Mura gcuireann tú ach bealach mícheart i bhfeidhm, d'fhéadfadh galair chraicinn thromchúiseacha a bheith mar thoradh air.
Is é is cúis le craiceann íogair ná duine faoi dhó chun smaoineamh sula ndéantar táirge nua a thriail. Is féidir leis freagairt chomh maith leis an aiste bia, cineál éadaí agus fiú caighdeán an aeir chomhthimpeallaigh. Sa chás seo, tá dianchúram agus réamhchúram ag teastáil chun an craiceann a choinneáil sláintiúil agus taitneamhach. Tá roinnt leideanna simplí simplí ann.1. Bain triail as cistí sula gceannaíonn tú é
Má tá craiceann íogair ag duine, níor chóir duit aon chosmaidí a cheannach gan tástáil roimh ré. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit an sampla táirge a thriail sula gceannaíonn tú é. Tá sé riachtanach freisin comhdhéanamh an táirge a cheannaíonn tú a sheiceáil agus a chinntiú go bhfuil na comhpháirteanna go léir oiriúnach. Tar éis an táirge a thástáil, má mheastar go bhfuil aon mhíchompord, mar shampla greannú, deargadh nó acne, ciallaíonn sé seo nach bhfuil an táirge oiriúnach don chineál craicinn. Is fiú smaoineamh freisin go bhfuil gá leis an táirge a bheith ag teastáil ar láimh nó sa cheantar taobh thiar de na cluasa.
2. Lean d'aiste bia
Bíonn tionchar ag an aiste bia ar an gcraiceann má tá sé íogair. Tá cothú cuí úsáideach ní amháin chun meáchan a choinneáil sa norm, ach freisin don chraiceann. Ní mór duit níos mó táirgí a ithe is féidir a fheabhsú a sláinte. Go háirithe, is gá níos mó torthaí agus glasraí a dhéanamh leis an aiste bia, rud a chabhróidh leis an radiance nádúrtha a bhaint amach. Ina theannta sin, ní mór duit neart uisce a ól, toisc go gcabhróidh sé le fáil réidh le tocsainí. Tugann sé seo go nádúrtha an radiance craicinn, agus cabhróidh sé freisin le conas táirgí saorga a sheachaint.3. Úsáid táirgí nádúrtha
Ní gá go mbeadh gá le Rush idir modhanna éagsúla, ag iarraidh "idéalach" a thógáil suas le haghaidh gach fadhb chraicinn. Tá uirlisí nádúrtha éagsúla is féidir a thriail beagnach le haon riocht craicinn. Aon chistí sa siopa go litriúil "overloaded" ag ceimiceáin a d'fhéadfadh dochar a imirt ar an gcraiceann, mar sin má tá craiceann an-íogair ag duine, ní mór dó dul chuig táirgí nádúrtha. Arís eile - gach uair a cheannaíonn tú gníomhaire cúram craicinn, ní mór duit seiceáil a dhéanamh ar an méid atá ann agus a roghnú ina bhfuil comhábhair nádúrtha.
4. Fan amach ó sholas díreach na gréine
Tá an solas díreach díobhálach don chraiceann, go háirithe le haghaidh íogair. Is féidir é a chur faoi deara damáiste teirmeach do cealla craicinn, agus i gcásanna áirithe fiú mar thoradh ar rashes nó ailléirgí. Is fiú i gcónaí a chur i bhfeidhm grianscéithe sula dtéann tú amach as an teach, agus ná déan dearmad ar do spéaclaí gréine. Agus fiú leis na réamhchúraimí seo go léir is fiú solas na gréine a sheachaint.5. Craiceann maith moisturize
Tá moisturizing an-tábhachtach chun sláinte an chraicinn a choinneáil. Cuireann sé cosc ar thriomú agus coinníonn sé taise. Cruthaíonn sé freisin bac subtle idir an timpeallacht sheachtrach agus an craiceann. Ar ndóigh, is fiú a cheannach uachtar moisturizing a oireann don chraiceann is mó (tá brandaí speisialta le haghaidh craicinn íogair).