I gcoinníollacha hype buan maidir le cuma na dtáirgí cosmaideacha "riachtanacha" nua, nósanna imeachta frith-aging agus cúram craicinn, bíonn sé níos deacra an hype agus fógraíocht a dheighilt ó réaltacht. Dá bhrí sin, tugaimid roinnt comhairle de dheirmeolaithe na príomhchúiseanna le conas nach dtugann tú aire don chraiceann.
Myth Uimhir 1: Tá Solariums sábháilte mura bhfuil aon ghathanna UVB ann
Tá a fhios ag gach duine go bhfuil an ghrian díobhálach don tsláinte agus gur féidir leis ailse craicinn agus dul in aois roimh am a bheith mar thoradh air. Ach cad faoi Solariyev. Is minic a deir cuideachtaí a sholáthraíonn seirbhísí do Solariums go bhfuil siad sábháilte ó thaobh an "dónna gréine" mar a thugtar orthu, ós rud é nach n-úsáideann siad na gathanna UVB (ceann de na cineálacha radaíochta ultraivialait). Ach sa solarium, nochtann duine a chraiceann go fóill le héifeachtaí na roic ultraivialait, a théann isteach go domhain isteach sa chraiceann agus a chuireann damáiste in ann dul in aois roimh am agus ailse craicinn.
Miotas Uimhir 2: Dá airde an SPF, is amhlaidh is fearr an chosaint i gcoinne radaíochta gréine
Tá trí chineál de ghathanna ultraivialait (UV): UVA, UVB agus UVC. Cuireann na gathanna UVA isteach ar an gcraiceann sách domhain, ag athrú a líocha agus rud a chruthaíonn tan. Is iad gathanna UVB an chúis le sunburn. Déanann na gathanna seo damáiste don DNA craicinn chomh maith agus a chur faoi deara photobores, ag athrú lí agus carcinoma (siadaí ailse). Déantar gathanna UVC a shú leis an atmaisféar agus ní thagann sé ar an talamh.
Tagraíonn SPF (scagairí grianscéithe) ar an grianscéithe don mhéid cosanta a sholáthraíonn an táirge ó ghathanna ultraivialait nó ó dhóití gréine. Dá bhrí sin, ní mór go soláthródh go leor grianscéithe cosaint ó UVA agus UVB araon. Ní mór duit uachtar a chuardach le SPF ar a laghad 15, chomh maith le ceann de na comhábhair seo a leanas a bheith ann: Mexoril, Oxybenzon nó Avobenzon (Parsol 1789).
Miotas Uimhir 3: Sa lá scamall, níl gá le grianscéithe
Fiú amháin ar lá scamallach, sroicheann radaíocht ultraivialait na gréine dromchla an domhain. Dá bhrí sin, ní mór duit grianscéithe a úsáid gach lá, agus tá sé riachtanach é a chur i bhfeidhm gach dhá uair an chloig, chomh maith le tar éis snámha nó sweating.Lena chois sin, ní gá duit a chreidiúint sa miotas go mbeidh tú a chosaint ach amháin mar gheall ar déanaimid makeup leis an éifeacht SPF. Dar le Leslie Bauman, an Dr. Leigheas, Stiúrthóir an Ghrúpa Cosmaidigh Ollscoil Miami agus an t-údar an tuaslagán de chineál craicinn, chun an SPF a shroichint, a léirítear ar an lipéad, a chur i bhfeidhm ag 14 nó 15 huaire níos mó cosmaidí ná an duine "gnáth". Baineann an rud céanna leis na bunghnéithe agus leis an makeup leachtach. Agus ar deireadh, ba chóir an grianscéithe a chur i bhfeidhm go comhthreomhar leis an gcuid eile de na cosmaidí.
Miotas №4: Sábhálfaidh an gallúnach níocháin an craiceann sláintiúil agus cosc ar chuma acne
"Nuair a nigh tú amach, agus muid ag nigh amach roinnt saillte cosanta nádúrtha as an gcraiceann, is féidir a bheith mar thoradh ar an chuma ar rashes agus fiú dónna," a mhíníonn an dochtúir na míochaine agus dermatologist deimhnithe Sandy Johnson. Ina áit sin, de réir di, is fearr glantach bog a úsáid, agus ansin uachtar nó grianscéithe a moisturizing.
Miotas Uimhir 5: Is fearr punch a bhrú ó acne
Is í an fhírinne ná má fhágann tú acne, go bhfuil go leor iarmhairtí ann. Ag an am céanna, tá athlasadh níos measa, a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an foirmiú na scars agus an leathadh ionfhabhtaithe faoin gcraiceann. Sin é an fáth go mbíonn pimple nua déanta go minic sa chéad lá.
Áitíonn dermatologists go bhfuil sé an-tábhachtach go stopfaidh daoine iad féin a phiocadh ina n-aghaidheanna. Agus má tá tú in aghaidh an temptation chun na pimples a squeeze ach aon neart, is fiú é seo a dhéanamh ag baint úsáide as uirlis ghairmiúil speisialta a bhaint as an eascann is féidir a cheannach ar chor ar bith i chineál ar bith siopa cosmaidí.
Miotas Uimhir 6: Tá Cúram Aghaidh agus Microdermabrasion úsáideach do chúram craicinn
Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar an miotas seo, go háirithe maidir le dáileadh ionaid saoire i rith an lae. Ach léirigh staidéar le déanaí a rinneadh san India go bhfuil na masks aghaidh ina chúis le acne i 80% de dhaoine.Tar éis dóibh, is iondúil go mbraitheann an t-othar go maith, ach níl aon úsáid fhadtéarmach ag an nós imeachta don chraiceann, ach amháin scíthe. Cosúil le microdermabrasion, nach gcuireann ach an ciseal barr an chraicinn, níl iontu ach dramhaíl airgid.
Miotas Uimhir 7: Dearbhaíonn táirgí cúraim craicinn is fearr
Níl sé fíor, agus tá go leor go leor de na mais-mhargadh trite níos fearr ná costasach.
Dar le dermatologists, tá na comhábhair is gníomhaí atá i uachtair frith-aging comhchosúil, is cuma an ndíoltar iad i siopa áitiúil nó i siopa faiseanta. Ar ndóigh, is féidir le táirgí cúram craicinn daor a bheith go maith, ní féidir leat rud éigin nach bhfuil chomh maith, ach i bhfad níos saoire.
Miotas Uimhir 8: Is féidir le frith-aging (nó "uachtair wrinkle") roic a bhaint i ndáiríre
Is é an chuid is mó de na uachtair ó roic ná an craiceann a mhaolú, rud a thugann leaisteachas dó agus a chuma a fheabhsú go sealadach. Dá bhrí sin, níor chóir duit a cheannach le haghaidh dallamullóg. Mar sin féin, tá táirge amháin a bhfuil scéal suntasach agus an cumas chun línte tanaí a bhaint i ndáiríre ar an gcraiceann. Is retinoids iad seo.ceithre bliana d'aois
Na uachtair nó titeann, a dhíoltar go minic faoin ainm "Retinol" nó "Tretinoin" penetrate an craiceann agus feabhas a chur ar mhalartú cealla craicinn. Léirigh staidéir go bhfuil siad éifeachtach go leor chun acne a chóireáil, ag laghdú wrinkles agus deireadh a chur le hiarmhairtí fótagrafaíochta nó damáiste don chraiceann ón nGrian. Is féidir roinnt retinoids a cheannach gan oideas.
Is féidir é a mholadh freisin uachtar antioxidant a úsáid ina bhfuil vitimín C, ach ba chóir a mheabhrú go mbíonn uachtair den sórt sin claonadh a destabilize go han-tapa. Dá bhrí sin, ní mór iad a chur i bhfeidhm i gceart os comhair an "aschuir go dtí an solas".
Miotas Uimhir 9: Is féidir le Léasair é a dhéanamh ar feadh 20 bliain níos óige
Díoltar go leor cineálacha éagsúla feistí léasair ar an margadh, rud a dhéanann rudaí go hiomlán difriúil. Roinnt cabhrach le spotaí lí, roic eile. Cuid acu a dhoimhniú isteach sa struchtúr craicinn agus gníomhaigh collagen. Thairis sin, d'fhógair sé go léir an oiread sin go bhféadfadh daoine a bheith ag smaoineamh gur féidir le píosaí den sórt sin othar a dhéanamh le duine atá go hiomlán difriúil.
Cé go bhfuil na léasair i bhfad níos fearr ná mar a bhí siad cúpla bliain ó shin, agus tugann siad torthaí níos fearr le níos lú fo-iarsmaí, ní mór d'othair a bheith réadúil faoi na rudaí is féidir leis na gléasanna seo a dhéanamh i ndáiríre.
Dá bhrí sin, tá sé níos éasca gan fanacht sa ghrian ar feadh i bhfad agus bain úsáid as grianscéithe maith gach lá.