Anois ar an gheimhreadh sráide, agus uaireanta níl mé ag iarraidh an teach a fhágáil ar an tsráid fiú. Agus ní dhéanann an t-árasán an téamh i gcónaí le do thoil, agus uaireanta caithfidh tú an geansaí a chur fiú sa leaba. Mar sin féin, tá réiteach ar conas "maireachtáil" sa sioc scamhóg. Ag baint úsáide as na leideanna seo a leanas, is féidir leat téamh suas beag beann ar cé chomh fuar céanna ar an tsráid.
1. I aimsir fhuar, caithfidh tú a théamh ar dtús
Tá sé níos éasca teocht an choirp a mhéadú ná an teocht sa seomra. In ionad téitheoirí a ionchorprú go hiomlán, cén fáth go gcaithfidh tú geansaí nó pants spóirt a chaitheamh le geansaí. Sea, agus cuntais le haghaidh leictreachais tar éis sin ní bheidh sin glaoch turraing.2. Ná déan dearmad faoin gcaipín
Nuair a bhuaigh sé an creideamh go bhfuil 80 faoin gcéad de theas an choirp caillte tríd an gceann, ach i ndáiríre nach bhfuil sé. Teas "imíonn" ó aon chuid den chorp, atá gan chosaint ar an fuar. Mar sin is féidir leat hata a chaitheamh, fiú a bheith sa bhaile.
3. Cas ar an lucht leanúna an tsíleáil
Ar ndóigh, d'fhan rudaí den sórt sin an-annamh i cén árasán. Mar sin féin, má tá gléas comhchosúil ann, is gá cuimhneamh go n-ardóidh aer te go dtí an tsíleáil. Ní mór duit an lucht leanúna a thosú ar an láimhdeachas íosta sa treo deiseal chun an t-aer te a dhíriú.4. Codarsnacht anamacha
Déanann cithfholcadh te an duine a théamh láithreach, agus ní rún é seo do dhuine ar bith. Ach feabhsaíonn an cithfholcadh fuar an scaipeadh fola idir an craiceann agus na horgáin inmheánacha.
5. Aquapalki
Aquapalkas - píosaí sorcóireach déanta as ábhar foamed, a úsáidtear le haghaidh snámh sa linn snámha. Sa gheimhreadh, is féidir leat cosc a chur ar sceitheadh teasa ón árasán, ag gearradh an aquapalka chomh maith, é a fhilleadh isteach sa fhabraic agus ag treisiú faoin doras.6. Teirmeastat in-ríomhchláraithe
Iad siúd a bhfuil gadget comhchosúil acu ag an ceallraí sa bhaile, tá sé beagán níos éasca le frosts a iompar. Tar éis an tsaoil, anois ní bheidh ort filleadh abhaile leis an árasán fuar. Is féidir leat "Natopit" a dhéanamh, ós rud é gur féidir leat an teirmeastat a rialú ó do ghuthán cliste.
7. Meabhlaireacht a dhéanamh ar theirmeastat blocáilte
Níl rochtain ag gach duine ar choigeartú an teirmeastat ina árasán nó ina fhoirgneamh oifige. Más rud é go gcaithfidh sé seo an gléas a shárú, ag cur iallach air "smaoineamh" go bhfuil sé níos fuaire sa seomra ná mar atá sa seomra. Ní gá ach píosa oighir a chur in aice leis.8. Éadaí te le haghaidh fuinneoga
Má tá na tithe ró-fhuar, is féidir leat é a fháil ní amháin duit féin, ach fuinneoga a "chaitheamh". Sa gheimhreadh, caithfear cuirtíní tanaí a chur ina n-ionad le póirtéirí níos tibhe nó lomra. Ní gá duit dearmad a dhéanamh iad a oscailt ar laethanta grianmhara le haghaidh teasa breise.
9. Cócaireacht
Má úsáideann tú oigheann sa chistin, ag ullmhú gach cineál delicious, ansin déanfar an t-árasán iomlán a théamh. Agus má thugann tú cuireadh do chairde fianáin atá bácáilte go úrnua, ansin tá siad níos mó ná an t-árasán níos mó ná an t-árasán le teas a gcorp.10. Múiríniú
Ar ndóigh, níl an chomhairle seo oiriúnach don árasán. Má shíl duine éigin cheana féin faoi mhúiríniú, tá cúis eile ann seo a dhéanamh: táirgeann meath miocróbach an ábhair orgánaigh teas. Baineann roinnt daoine úsáid as chun an anam agus na tithe gloine a théamh.
11. Ní mór an blaincéad is caolchúisí agus daingean a bheith barr
Tá sé iomasach, ach ba chóir go mbeadh blaincéid tiubh fluffy níos gaire don chraiceann daonna. Caithfear blaincéid dhlúth a chur ar an mbarr chun cosc a chur ar chaillteanas teasa eatarthu. Agus tá an Chomhairle ar deireadh: Ní féidir leat an leaba a chur ar dheis ag an mballa seachtrach. Beidh sé níos teo má fhágann tú spás beag idir an leaba agus an balla.12. Cuir insliú homemade i bpócaí
Is féidir leat ach warkeys a cheannach le haghaidh lámha, ach cén fáth nach ndéanann tú iad féin. Is é an rud is gá atá ag teastáil ná dhá phacáistiú poileitiléine ar ghráinníní claspaí, uisce agus cailciam clóiríde, a ceannaíodh i siopa siopadóireachta.