B'fhéidir nach bhfuil sé ina rún do dhuine ar bith gurb é an t-idirghabhálaí is fearr an té a bhfuil aithne aige ar conas éisteacht leis. Agus sa bhaile, i gcás comhrá le do leath dearga, tá sé níos deacra fós - tar éis an tsaoil, ní mór duit éisteacht ionas gur mhothaigh sé nó sí go dtuigeann siad iad.
Is scil chriticiúil é an "éisteacht chumpa" mar a thugtar air le haghaidh caidrimh láidre, ós rud é go gceadaíonn sé don pháirtí aire agus tuiscint a bheith air. Déanaimis sé chuimhneachán eochair de conas comhbhá a chur in iúl do do pháirtí nuair is mian leis nó léi a chuid mothúchán a roinnt1. Leideanna - Cás Ard
Ná déan iarracht an fhadhb a réiteach nó comhairle a thabhairt, mura n-iarrtar air seo go sonrach é. Uaireanta bíonn daoine ag iarraidh go n-éistfí leo agus gur chuala siad a gcuid mothúchán. Nuair a ghortaíonn duine, tá comhbhrón ag teastáil uaidh, ní comhairle. Ar ndóigh, tagann sé chun cinn láithreach fonn chun cabhrú agus cinneadh láithreach a thairiscint do do dhuine beloved, ach ní féidir leis an gComhairle an méid a chaithfidh an duine seo a bheith i láthair na huaire. Is iondúil go ndéanann fir fadhbanna a réiteach, ach is fiú éisteacht leis an bhfadhb seo.
2. Foighne, foighne amháin!
Bí foighneach agus gan a bheith trína chéile mura féidir leis an bpáirtí a rá láithreach go mothaíonn sé nó sí.Uaireanta tógann duine am chun focail a aimsiú chun an méid a mhothaíonn sé nó sí a chur in iúl. Cabhraíonn tost agus foighne le daoine a gcuid mothúchán a chur in iúl.
3. I neart compassion
Ná tóg na céadfaí de do pháirtí "le do chuntas." Is é a chuid mothúchán nó a mothúcháin agus ní gá go mbeadh siad ag teacht le chéile. Ciallaíonn trua go nglacfar le céadfaí na bpáirtnéir mar atá siad.
4. Cuimhnigh - ní dhéantar ionsaí ort
Ná cosnaigh agus ná déan ionsaitheoir nuair a chuireann an páirtí in iúl na mothúcháin atá buartha duit. Ní gá é a cháineadh. Ní mór dúinn a thabhairt do pháirtí mo chuid taithí a chur in iúl go sábháilte gan cur isteach. Beidh am eile, níos oiriúnaí le rá go bhfuil sé sin ar an intinn. Uaireanta tá sé úsáideach a iarraidh: "An féidir liom a bheith socair go ciúin a chur in iúl cad a cheapann mé? Ní mór dom labhairt faoi rud a chuirfeadh uaim orm. "5. "Éisteacht Machnamhach"
Bain úsáid as an "éisteacht athfhillteach" mar a thugtar air, teicníc a fhágann go mbraitheann duine eile go dtuigtear é agus go dtugann sé aire dó. Nuair a deir duine éigin: "Tuigim go nimhneoidh sé tú ceart anois." Nó "Chuala mé nach bhfuil aon am simplí agat," mothaíonn an comhpháirtí go huathoibríoch gur féidir leis níos mó a insint faoin bhfadhb. Má deir sé: "Ní féidir liom a thuiscint cén fáth a mbraitheann tú é" nó "ní dhéanann sé ciall domsa," Ansin dúnann an páirtí.
6. Meánchúram
Comhbhrón a thairiscint má ghortaíonn an páirtí, ach ní bhíonn sé ag súil le trua. Is féidir le trua a bheith ina chúis le mothú condescensise nó pátrúnacht, agus cúram dílis - uimh.
Is minic a thugann síceolaithe "obair bhaile" param a chleachtadh cúig nóiméad sa lá "Éisteacht Mascostum". Comhpháirtí agus a deir rud dearfach faoi chomhpháirtí B. Mar shampla: "Is mór agam an dinnéar iontach a d'ullmhaigh tú" nó "cabhraíonn tú le do chuid obair bhaile chomh maith." Ina dhiaidh sin, deir an páirtí rud diúltach amháin. Mar shampla, "Ba mhaith liom cabhrú leat chun cabhrú le glanadh baile" nó "Ba mhaith liom go dteastódh uait páistí a chaitheamh sa tráthnóna." Go dtí seo, a deir an comhpháirtí, éisteann an comhpháirtí B go ciúin. Ansin deir an comhpháirtí B go dearfach agus go diúltach amháin, agus tá an páirtí ag éisteacht. Ina dhiaidh sin, tá sé dodhéanta an rud a dúradh a phlé.
Ligeann an cleachtadh beag seo duit trioblóid bheag a chur in iúl go mall, an saol laethúil a chur in iúl go mall, ionas nach chardaítear iad, ag cruthú an bhalla idir an bheirt.