Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó

Anonim

Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó 34914_1

Tá bean nua-aimseartha eagraithe go barrmhaith a chuid ama níos riachtanach ná fear. Tar éis an tsaoil, ba chóir fear, mórán, a bhailiú agus a ghníomhachtú ach amháin ag an obair. Is ceantar caitheamh aimsire é an teach dó. Cé go gcaithfidh mná agus sa bhaile oibriú "ar chorna iomlán" agus déan iarracht gan radharc a fháil ar na céadta rudaí beaga difriúla. Dóibh siúd a lorgaíonn an t-am ar fad, tá teicnící bainistíochta ama éagsúla á bhforbairt. A ligean ar a fháil acquainted le cuid acu.

Cás - am!

Is é príomhphrionsabal stíl mhaireachtála ard-eagraithe na mná oibre tosaíochtaí a chur go cruinn agus fáil réidh le breise.

Bainistíonn duine éigin é seo a dhéanamh, ag brath go hiomlán ar a intuition féin. Cabhróidh daoine eile le modhanna suimiúla den sórt sin:

"Riail Suitcase" - Úsáidtear é chun spriocanna a athbhreithniú ar aon deighleog shealadach (ó lá go leath na bliana). Prionsabal é: Ráta an rud a thaifeadtar i do eagraí ó thaobh a bhailiú ar mhála taistil, i.e. Fág ach an ceann is tábhachtaí agus is gá.

Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó 34914_2

"Riail 20 nóiméad" - Cabhraíonn sé le glacadh le cúrsaí a chuirtear ar athló ar feadh i bhfad. Gan aon réamh-ullmhúchán a ghlacann tú agus déanann tú an méid atá beartaithe - ar feadh 20 nóiméad amháin. Agus ansin is féidir leat sos a bhaint amach. Lean ort, ó thaobh síceolaíoch de, beidh sé i bhfad níos éasca.

"Riail Trátaí" - Arís, ba chóir go mbeadh sé ag obair, agus gan smaoineamh. Is Timer é "trátaí" a thosaíonn tú ar feadh 25 nóiméad agus a théann i mbun na ngnóthaí riachtanacha. Ansin déan sos 5 nóiméad. Tar éis ceithre "trátaí" a bheith ar siúl, is féidir scíth a ligean ar scíth go dtí leath uair an chloig. Go minic le cásanna sceidealta a bhainistiú chun dul i ngleic níos luaithe ná mar a shíl muid.

Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó 34914_3

Ionas go mbeidh an t-am scaoilte táirgiúil, déan liosta de mhioncheisteanna ba chóir a réiteach agus a iompar. Sna mion-eatraimh thú, díreach, agus a dhéanamh.

Le cur chuige cruthaitheach

Go minic, níl na mná chomh furasta le dul i dtaithí ar an gcreat bainistíochta ama diana, áit a bhfuil gach rud péinteáilte i nóiméid. Cabhróidh mothúcháin agus péinteanna a thabhairt i ngnáthamh den lá den lá leis an gcur chuige cruthaitheach maidir le pleanáil.

Chuige seo is féidir leat:

- Gach lá, a chaitheamh faoin mana speisialta - roghnaigh cás an lae agus eagraigh gach rud "bunaithe ar an topaic", ar ndóigh, ag smaoineamh ar shonraí den sórt sin mar éadaí oiriúnach, stíl gruaige, makeup;

Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó 34914_4

- Cuir greamáin ildaite nó cniotáin le haghaidh iontrálacha - ní hamháin go bhfuil sé seo go hálainn, ach is féidir linn na tascanna a roinnt le haghaidh tábhachtach agus mionaoisigh.

Ag an am céanna, déan cinnte nach sreabhadh do chuid ama, cosúil le huisce trí do mhéara. Tá sé ar eolas go díreach gurb iad na miontuairiscí lómhara an chuid is mó "steal": teilifís, idirlíon, ag caint ar an bhfón.

Tá an chuid eile de dhíth, ach ba chóir go mbeadh sé lán, i lá speisialta go sonrach as seo.

Rúin Mini de Mhamaí rathúil

Ba chóir go dtabharfadh moms le páiste beag aird a thabhairt ar eagrú a gcuid ama, cé go mbraitheann a gcuid oibre agus modh scíthe go minic ar iompar agus ar ghnáthail an linbh.

Mar earraí foirfe mam.

Dearbhaíonn saineolaithe bainistíochta ama gur chóir go mbeadh imní ar son féin, go raibh an neart agus an giúmar le feiceáil sa tosaíocht do Mhamaí i Saoire Mháithreachais. Ansin tabhair aire don microclimate sa teaghlach, agus tá na gnóthaí baile go léir agus na Trioblóidí Cúram Leanaí níos fearr le roinnt le teaghlaigh eile. Lig do gach duine cur le treoir an ordaithe sa teach.

Tugtar faoi deara go bhfuil níos mó ama ann:

- iad siúd nach bhfuil ag codladh go dtí lón, agus faigheann sé suas ag 6-7 ar maidin;

- daoine láithreach "straightening" le cúrsaí beaga, agus ní ag fanacht go dtí go carnadh siad bunch iomlán;

- B'fhearr le bia simplí agus sláintiúil - cócaireachta cócaireachta masterpieces cócaireachta freisin "ceacht am-in-am", fág é do na laethanta saoire;

- Ag úinéireacht "loighistic tí" agus in ann slabhra gnóthaí a thógáil, bunaithe ar an bprionsabal "ar an mbealach."

Agus, ar ndóigh, níor chóir duit cúrsaí a chur siar ag an nóiméad deireanach. Nuair a bheidh an t-am ar an imeall, ní féidir leat dul i ngleic go cáilíochtúil leis an tasc.

Bainistiú Ama na mBan: Conas gach rud a dhéanamh agus fiú beagán níos mó 34914_6

Tá a bhainistíocht ama a chuid féin a chuid féin, agus gach duine againn a fheabhsú i gcónaí é, ag lorg ord agus rath ina shaol.

Leigh Nios mo