I gcónaí, phóg daoine, ag léiriú a gcuid mothúchán nó a n-intinn maithe. Ach, mar a tharlaíonn sé amach go bhfuil slí bheatha mar phógadh ní hamháin taitneamhach, ach freisin an-úsáideach. Tá sé seo cruthaithe cheana féin ag eolaithe an domhain ar fad, a bhuí le go leor breathnuithe agus taighde socheolaíochta.
Mar sin, cad iad na hairíonna úsáideacha a bhfuil póg ann?Maoin 1.
Is é an ceann is mó agus an chuid is mó fiúntais an cheachta seo fad saoil. Mar is eol duit, tá na daoine a bhfuil grá acu don chás seo ina gcónaí ar feadh deich mbliana níos faide ná iad siúd nach bpógann.
Maoin 2.
Tógann póg eile as agus cuireann sé cosc ar strus agus tógann sé an giúmar ina iomláine. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil le linn gníomh póg, hormóin de sonas a rugadh i gcorp an duine - endorphins. Tá sé mar gheall ar a láithreacht san fhuil, éiríonn duine gealánach agus níos lú in ann tionchar na bhfachtóirí diúltacha.Maoin 3.
Agus rinne na heolaithe agus na dochtúirí Seapánacha fionnachtain iontach. Is é a bunúsach go bhfuil an póg ina ghníomhaire frith-ailléirgineach nádúrtha láidir. Duine a thaitníonn le pógadh, tá an corp níos lú ná éifeachtaí ailléirginí.
Maoin 4.
Chomh maith le gach ceann de na nithe thuas, tá póga in ann an phian a laghdú nó a thiúchan go hiomlán. Má tá tinneas cinn láidir cráite nó péinteáilte, ansin tiocfaidh póg chun cabhrú leat. Ní éilíonn an gníomh seo costais airgid thirim, ní thógann sé a lán ama agus iarrachta, agus níl aon fo-éifeachtaí nó contraindications an rud is mó (mar tháirgí íocshláinte). Laghdóidh póg mhaith paisean go mór na mothúcháin phianmhara láidre nó pian beag annamh. Tá éifeacht den sórt sin mar gheall ar an endorphine chéanna, a scaoiltear isteach i seile.Maoin 5.
Cuireann sé cosc ar ghalar croí agus laghdaíonn sé an baol go mbeidh galar den sórt sin mar ionsaí croí agus galar scamhóg. Fiú amháin leis an bpóg is coitianta, méadaíonn an ráta laghdaithe matáin chroí. Agus dá bhrí sin, tosaíonn an fhuil ag teitheadh ar na féitheacha níos tapúla. Agus fuil, mar atá a fhios agat, soláthairtí an orgánaigh le ocsaigin. I dtaca leis seo, méadaíonn líon na n-breaths 2-3 huaire. Cuireann sé isteach ar na scamhóga agus déanann sé croí maith leighis. Agus le póg fhada, tarlaíonn laghdú ar cholesterol san fhuil agus laghdaíonn brú fola.
Níl sé seo fós na buntáistí go léir a bhaineann le póga. Seo iad seo ach na hairíonna dearfacha is bunúsaí seo nach bhfuil cunning, ach slí bheatha chomh taitneamhach sin. Ach beidh siad go leor chun tús a chur le pógadh grámhar le muintir.