Cheana féin tá sé aon rún gur féidir torthaí maithe ó spóirt a bhaint amach, ach i gceart trí roghnú an leibhéal agus formáid an exertion fisiciúil. Gan é seo, is féidir leat am a chaitheamh sa seomra aclaíochta nó sa linn snámha, ach gan an sprioc a bhaint amach. Dá bhrí sin, níos mó agus níos minice i gclubanna spóirt, cuireann cliaint a leithéid de sheirbhís mar thástáil folláine.
Cad is seirbhís ann?
Is scrúdú cuimsitheach é tástáil aclaíochta ar an gcorp an duine, a cheadaíonn na meastacháin seo a leanas a fháil:- fadhbanna sláinte;
- féidearthachtaí fisiciúla féideartha an choirp;
- Na teicnící is fearr is féidir a bhaineann le meáchain caillteanas, téarnamh, torthaí spóirt a bhaint amach.
Ní féidir leis an dochtúir an suirbhé seo a dhéanamh ach amháin a bhfuil cáilíochtaí cuí aige. Tosaíonn sé i gcónaí le comhrá de dhuine le duine, le linn a fhaigheann sé amach an staid sláinte, láithreacht galair áirithe, na gnéithe de rithim na beatha, etc Tá na sonraí seo riachtanach don dochtúir Marcáil moltaí coincréite maidir le workouts cuairteoirí amach anseo, a chóras óil agus óil agus bia.
Cad iad na suirbhéanna a choinnítear laistigh de thástáil aclaíochta
Déantar an suirbhé i gcoimpléasc, agus folaíonn sé níos mó de mhéid na n-ionramháil éagsúil. Tar éis tagairt a dhéanamh do shuíomh an chlub https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html, le clár tástála aclaíochta is féidir leat teacht ar na sonraí go léir. Ach ní mór duit a bhreithniú: D'fhéadfadh sé go mbeadh difríochtaí leis na tréithe fiseolaíocha, aois na gcuairteoirí chuig an halla spóirt.
De ghnáth, áirítear le tástáil folláine tomhas brú fola agus cuisle, a chur i gcrích ualach agus sampla iarmharach, antraipiméadracht, anailís ar chomhdhéanamh coirp. Leithdháiltear ceann de na príomhróil i measc an liosta iomlán cúblála ar an sampla ualach. Ligeann an nós imeachta seo duit na fadhbanna go léir a bhaineann leis an gcóras cardashoithíoch a aithint go hiontaofa, a ullmhacht le haghaidh cleachtaí fisiciúla i gcoitinne. De réir thorthaí a fuarthas an tástáil ualaigh, déanann an dochtúir moltaí maidir le treo na hoiliúna spóirt a roghnú.
Is tástáil é anailís ar chomhdhéanamh an choirp, atá dírithe ar an gcóimheas idir an saill, an chomhpháirt mhatánchnáibe agus an uisce sa chorp a aithint. Tá na sonraí seo riachtanach ionas gur féidir leis an dochtúir an iliomad is fearr, fad agus leibhéal déine na gcleachtaí fisiceacha sa halla a chinneadh.