Wylst de hûd syn uterlik foldocht - binne wy kalm en fernim it as te tankjen. Mar it is allinich mooglik om ien soarte fan flater te ûntstean, alle mooglike prosedueres en fûnsen binne begon. De situaasje wurdt lykwols net korrizjeare, dus it is better om yn 't earstoan de hûd folsleine soarch te soargjen. En om te begjinnen mei de eliminaasje fan 6 minne gewoanten, dy't liede ta unpleanglike gefolgen.
1. Folje de hûdsoarch
Raak fan 'e hûd fan it gesicht mei hannen, foaral smoarch, faak bult-lippen en it gebrûk fan gesichtsútdrukkingen - al dizze unkontrôle aksjes liede ta ungewoane gefolgen. En hoe faker it bart, de sterker en rapper fielt de frou se op harsels. Faak wurde sokke gewoanten produsearre fanwege stress, dus it sil heul nuttich wêze om josels te learen.
Rêst, doch jo favorite dingen, drink kalmearjende krûdige teas - dan sil it nervosysteem nei normaal komme, de gewoanten sille harsels minder en minder manifestearje, en de hûdstân sil notearje.
2. Faak en lang bliuwe yn 'e sinne
Sinne - boarne net allinich waarmte en poerbêste stimming, mar ek betide fergrizing. Ultraviolet liedt ta de foarming fan fergese radikalen yn 'e hûd, dy't min te beynfloedet syn uterlik. Derneist feroarsake it oerskot fan 'e sinne droechheid fan' e dertens, it dehydratiseart it en rimpels begjinne rapper te ferskinen. Elastin en Collagen-fibers lije, en dit is in ferlies fan elastisiteit en elastisiteit.
Sels mear problemen wachtsje op 'e hâlders fan kombineare en oalje-hûd - de sinne provoseart in ferhege salon, en dizze wurde ferlingd, verwending Pores en, as resultaat, útslach. Mar dit is net allegear, sinnestappen yn oerfloedige hoemannichten wurde mei pigmentaasje, kokophâlder en kankerhinne sykten.
3. Smoke
Nettsjinsteande aktive propaganda rjochte op te smoken, in protte dagen en nim opnij yn 'e hannen fan in sigaret. Ja, d'r binne in soad fisuele foarbylden yn 'e wrâld dy't smokers libje oant djippe âlderdom, mar dit annulearret net iens de neidielige effekten fan tabak op' e hûd.Tabak-reek liedt ta dehydratisaasje fan 'e derraasje fan' e dermis, de resins jou har in giele skaad, dy't net heulendal sjocht. As jo yn it lichem smoke, wurdt in spesjale enzym produsearre, dy't ferneatiget, dy't de kollagenfibers ynfloed hat, dat is de reden wêrom't de hûd syn elastisiteit en elastisiteit ferliest.
Foar allegear, op it gesicht fan 'e smokers binne d'r altyd donkere sirkels ûnder de eagen, djippe rimpels en "goose poaten".
4. Lytse konsumpsje fan pure wetter
Spesjalisten sille de miening ûnderskiede op 'e kosten, hoefolle wetter om wetter per dei te drinken, sadat it lichem noflik fielde. De meast neamde in oantal fan 2 liter, mar in oantal dokters fersekerje dat it nedich is om allinich te drinken as it lichem sels fereasket, ik. Op it momint fan toarst.
Om te begripen of wetter genôch is yn jo lichem - sjoch gewoan nei de tastân fan jo hûd. Mei in gebrek oan floeistof sil de dermis fluitsje, droech en dim. As dit jo saak is, is it better om teminsten wat drinkmodus te fêstigjen. Brûk fuortendaliks floeistof yn oerfloedige hoemannichten kin problematysk lykje, dus begjin mei de lytse.
En sels better, as de folgjende kear woe dat it drinke woe - ferfange gewoan it skealik gas mei skjin en sûn drinkwetter. Mei regelmjittige wêzens yn it lichem sille Toxins net fertrage, fanwegen dat net allinich de hûd lijt, mar ek algemiene sûnens.
5. Dieet iten en te folle iten
It rappe tempo fan it libben en de winsk fan in moderne persoan om in bondel saken te meitsjen yn in beheinde tiid om de snacks te twingen op 'e gean nei elkenien dy't ûnder de earm waard fongen. En faak komt wat skealik oan. Derneist liede de snacks hast altyd ta te folle iten, dat min is beynfloede op 'e hûd, en yn' e steat fan it lichem. En nei alles is it de juste balansearre fieding - in garânsje fan goede sûnens en skitterende hûd.
In oar ekstreme is dieet. Yn in besykjen om in slanke figuer te krijen, beheine minsken harsels yn fieding, dy't liedt ta in gebrek oan vitaminen en traceelementen. Dehydration bart, de hûd ferliest de toan, wurdt griis en dim. Tink derom, as jo prachtich wolle sjen - jo moatte ite, dan sil it figuer de winske útstapkes krije.
6. Kopt de dokter
Technology Untwikkeling is perfekt, mar net altyd. Mei de komst fan it ynternet krige in persoan tagong ta de ynformaasje streamt, wêr't d'r ek in soad garbage is neist weardefolle ynformaasje. As jo sûnensproblemen ûnderfine, wolle minsken it leafhawwe op dokters oanfreegje, mar oan artikels, de kompetinsje fan 'e auteurs wêrfan ûnder grutte twifel is.
Mar sels mei betroubere ynformaasje sil de amateur net in krekte diagnoaze kinne pleatse en effektive behanneling oanstelle. Faak liedt dit ta it feit dat de steat fan in persoan wurdt fergriemd, en dit wurdt wjerspegele yn har uterlik, en it is net sa maklik om sûnens te herstellen.
As jo min fiele - ferwize net, ferwize dan altyd nei de spesjalisten. Tiidlike help sil tiid besparje, jild en ynklusyf eksterne berop.