Smoothies - in geweldige manier om toarst en folsleine vitaminen te blussen. Tsjintwurdich sil de tarieding fan dizze drank net lestich wêze foar ien famke dat in blender hat yn syn arsenaal en ferskate frije minuten.
Yn 'e simmer brekt planken en supermarketten letterlik fan' e oerfloed fan farske fruchten en bessen, dus it is tiid om blender te foarrie en besykje it makliker te meitsjen om dizze fiedingsdrank te meitsjen.Wat te dwaan smoothie?
Op it ynternet kinne jo in protte resepten fine, dus ik wol sjen litte as foarbylden fan klassike kombinaasjes fan yngrediïnten en frij unferwachte resepten!
Banana + Abrikoos
Dizze yngrediïnten kinne maklik fine op 'e planken fan elke supermerk, en se binne geweldich foar dyjingen dy't in bytsje bang binne om te eksperimintearjen mei smaak. Sa'n kombinaasje fan produkten sille perfoarst mei elkenien moatte dwaan!
Strawberry + Cherry + Apple + Currant
Nijsgjirriger, mar ek in frijwat klassike smaakkombinaasje. Dizze Smoothie is perfekt foar dyjingen dy't leaver hawwe in mear soere smaak fan kersen en bessen en bessen ynstee fan ferbrân en abrikoos.
Banana + Strawberry + Coconut Milk + Chia Seeds
Goed gean nei mear unferwachte kombinaasjes. Kokosnotmilke sil tsjinje as in poerbêste ferfanger foar de gewoane en jouwe in ynteressante smaak Tint, en Chia-sieden sille in glêde noch in glêd meitsje.
Banana + Oatmeal + Nut / CocoNut Molk + Cocoa / Chocolate + Hazelnuts Unferholden, mar alles moat net allinich brûkt wurde yn 'e foarm fan' e pap, mar ek in ongelok in ongeloofd lekkere smoothie!
Banana + Apple + Avocado + Spinaazje
Truly ekstravagant, mar lekkere kombinaasje! It is lestich om út te lizzen hoe't dizze produkten harmonieus kinne wurde kombineare, mar se dogge it unmatch, en wy kinne allinich genietsje fan de poerbêste smaak fan smoothies.
Foar in mear floeibere konsistinsje kinne smoothies wurde ferwidere mei wetter of molke (by wil, kokosnút foar mear ûngewoane smaak).
It hawwen fan 'e smoothie besocht, jo sille dizze drank presys tafoegje oan' e list fan leafhawwers. Tariede in smoothie op 'e boppesteande resepten, genietsje fan' e smaak en ferrykje de vitaminen!