Fan tiid ta tiid sil in goed idee in "sûnensskontrôle" regelje fan jo relaasje. Miskien, gjinien is in geheim dat as jo relaasjes negearje, problemen kinne ûntstean, en al gau sille in pear begripe dat it net as earder komt. Om de kâns te hâlden en der wis fan te wêzen dat alles "rjocht" yn relaasjes is, moatte jo josels de folgjende fragen stelle.
1. Binne jo faker wurden, swarde of argumintearje mei in partner?
As immen wirklik mear beurt as gewoanlik, moatte jo josels freegje, dat is in boarne fan konflikt. Mei dizze wurdich om te krijen foardat it in grutter probleem wurdt. As jo it probleem tastean om jo man te ûntwikkeljen, kin it liede ta it beledige en ferlies fan gefoelens foar elkoar.2. Fiel jo dat jo emosjonele behoeften net tefreden binne?
Dizze fraach is heul wichtich. As immen út partners fielt dat syn of har emosjonele behoeften net tefreden binne, is it tiid om wat te feroarjen. As jo yn it emosjonele plan ferwachtsje dat jo ien ferwachtsje, en jo in oare krije, hat it in ferneatigjend effekt op 'e relaasje. Binne fertochte oan fertochte dat in oare persoan noch is, en jo begjinne minder te dwaan foar jo partner mei de gedachte mei de gedachte "as dit net foar my is dien, dus wêrom soe ik it foar him dwaan moatte." Dit sil ûnferbidlik liede ta grutte problemen. Jo moatte mei jo partner sitte en in list mei trije oant fiif dingen meitsje dy't hy kin dwaan om jo emosjonele behoeften te foldwaan. Besykje dit sa faak mooglik te dwaan om de goodwill yn 'e relaasje te herstellen.
3. Binne jo fysyk teloarsteld yn jo relaasje?
De bylage is in yntegraal diel fan 'e relaasje. De folsleine ôfwêzigens fan oanrekking en taheaksel liedt ta in breuk, begryp dizze partners as net. As it Tactile-kontakt is minimalisearre, moatte jo in ynspanning meitsje en wis wêze om elkoar oan te reitsjen. As jo troch de partner foarbygean, tapje dan it skouder en fokusje op oanrekking om de eardere kommunikaasje te herstellen en tichterby te fielen. As d'r in lange tiid gjin bed wiene, is it it alarm wurdich en besykje alles te reparearjen, teminsten te begjinnen mei it oanreitsjen.4. Tinke jo dat jo partner syn wurk of oare prioriteiten boppe jo pleatst?
As in persoan net fielt yn in relaasje dat hy wichtich is foar in partner, is syn tinken ûnwillekeurich te feroarjen, en hy fynt oare manieren om wichtich te fielen. Faak kinne dizze metoaden liede ta mear problemen. Beprate jo gefoelens mei in partner - hy kin eins sels beseffe dat jo fiele. Besykje te kompromisearjen en manier te finen om omstannichheden te meitsjen om omstannichheden te omearmen, sadat sawol wer wichtich foar elkoar fielde. Uteinlik hâldt elkenien leuk, as de oandacht foar har wurdt toand.
5. Fiel jo dat jo wurde brûkt?
As jo fiele, nettsjinsteande hokker reden, dan suggereart it it probleem mei fertrouwen. Jo moatte fertrouwe mei jo ynstinkten. As de partner jo behoeften negeart en josels altyd yn it earste plak set, is dit in min teken. Alle relaasjes fereaskje net allinich "nommen", mar ek "joech".6. Fiel dat, yn in relaasje wêze, misse wat yn it libben
Fielsto jo bang? Sjoch nei oare minsken en fantasearje wat de relaasje mei har koe wêze? Soms dogge se it as se lulk binne op har partner, mar as dit regelmjittich bart, dan binne d'r perfoarst problemen. Jo moatte josels freegje as d'r dingen binne dy't jo tegearre as in pear kinne dwaan. Ek it wurdich om teminsten ien kear yn 'e moanne wat leuk te dwaan om de "spark" te stypjen yn' e relaasje.
7. Moasten jo ophâlde om josels te wêzen om de wrâld yn relaasjes te behâlden?
As jo ophâlde josels te wêzen, begjinne jo mei in leagen te wenjen. Dit bart faaks as de partner konstant besykje jo te feroarjen, argumintearje dat jo net goed genôch binne. In besykjen om ien te wêzen dy't net is, is standert de ferliezer is - elkenien moat leafde foar wa't hy wirklik nedich is. Dit is wat elkenien sûnder útsûndering wol. It is folslein ûnmooglik om te feroarjen, mar jo kinne kompromisearje en wat soarten gedrach feroarje.8. Is de skuld fan 'e haadfaktor yn jo relaasje?
Guon bliuwe bliuwe yn har relaasje fan it gefoel fan skuld as foar guon oare reden. As d'r gjin leafde en freonskip is, kin it tiid hawwe kommen om twifel te cetten op har motiven. De fout is noait in goede reden foar trochgeande relaasjes, en relaasjes op lange termyn basearre op it gefoel fan skuld sil net liede ta wat goed.
9. Is d'r in gefoel dat allinich jo "jouwe", en de partner "nimt"
It is it wurdich om josels te freegjen - wa makket elke muoite yn jo relaasje? Nei alles is elke relaasje, sûnder útsûndering, is it nedich om har te ûntwikkeljen en te fersoargjen, oars sil de grutste leafde te leagen as in blom sûnder wetter. As jo fiele dat jo de iennichste binne dy't "wurket" wurket "oer de relaasje, is it tiid om yn sielen te petearjen. Faak kin it gewoan misferstân wêze, en sa gau as alles wurdt besprutsen, kinne jo in útwei fine.10. Binne jo yn relaasjes gewoan om't jo feilich fiele yn 'e "Comfort Zone"?
Eins is dit in fier fan in ien foarbyld en d'r binne in protte minsken dy't yn relaasjes bliuwe, net om't se bliid binne, mar om't it alles is dat se wite. Se binne gewoan bang foar ûnbekende en leaver wat bekend is. Net nedich om syn beheinde leauwen te tastean om te ynterferjen mei in folslein libben. Wês moedich.
Relaasje is wier wurk. Nei alles hawwe minsken ferskate identiteiten, oarsprong en foarkarren. Kompromis, kommunikaasje en oandacht bydrage oan it ûnderhâld fan sûne relaasjes. It is ek nedich om jo eigen belangen te ûntwikkeljen, en dit sil bydrage oan 'e opkomst fan mear kânsen foar mienskiplike frije tiid.
It wichtichste is om wille te hawwen en geregeld te kommunisearjen, en ek net om it ekstra te blazen te blazen, mar sprekke iepenlik en uterje jo gefoelens. En fyn fansels tiid foar soarch foar soarchleaze tiidverdriuw. As d'r te folle huzen binne rûn it hûs, monotony en routine sil de relaasje begjinne te stjerren.