D'r is gjin slimmer dan as it konflikt fan aginda's is, neffens de Ortodox foar Kryst (en noch mear dan it nije jier) om te libjen en te libjen, mar it is tiid om yn sekulêre te moetsjen! Elkenien hat wille om te hawwen, en wat moat ik sitte en listje, om't jo in post hawwe?
Earlik, it is absolorânsje wille yn 'e krystpost, fansels is it ûnmooglik. Mar it beuk kin needsaaklik sitte. Hiel te minste kinne jo ferskate feestlike gerjochten sette en de TV ynsette om nei de Koaren te harkjen. Uteinlik is dit in goede reden foar de famylje dat de famylje yn in freedsume stimming sil gean, en jo sille sokke minne dingen net skilje. En om net te sprekken en it iten fan havermeel op it wetter te iten, hawwe wy foar jo sân prachtige lean gerjochten sammele, grappige eagen.Sweet Potato salade mei radys
Yngrediïnten foar twa:
1 grutte wortel, 1 radys, 1 siedde as bakte beet, 1/4 kochana kool as de helte fan in lytse kochan, 2-3 medium ierappels, plantaardige oalje.
Hoe te koken:
Skjin en tapasse ierappels by saken, set it om te roazen yn plantaardige oalje. Dúdlik en natrium yndividueel woartels, beets en radys, sinkkoal. Fried ierdappels ferdronken op in papierhandoek, lei út yn it sintrum fan it skûtel. Grinding grienten lei netjes peat oer ierappels. Elke bondel ûnderhâld en seizoen mei oalje. Foardat de feed sels, rap mingje. It docht bliken helder yn alle sinnen salade.
Skerpe salade mei champignons
Yngrediïnten foar twa:
200 G Korean Carrots, 200 G Salted Sea Cabbage, Bulb, 12-14 champignons, plantaardige oalje.
Hoe te koken:
Skjin en brokkelje uien, waskje en besunigje op plakjes fan champignons, driuw oalje yn in frettenpanne en rap, 2-3 minuten, it fjoer fan paddestoelen en uien. Ferwiderje en kâld sette. Fan woartels en seekostlagen fan 'e sibbelje, mix se yn in salade kom. Foegje champignons mei bôge en mingje.
Salade mei Cherry Tomatoes en Cedar Nuts
Yngrediïnten foar twa:
3 glêzen salade Romano of Latuke, 3 bekers Arugula, 20 Cherry Tomato's, Grutte knoflokken, 4 eetlepels, 4 eetlepels, 3 eetlepels oalje, swarte frisse piper, sâlt, roastere tsiis.
Hoe te koken:
Meitsje in tanken, minging yn in beker knipt knoflook, oalje, sûkelikop, sâlt en piper. Snij tomaten yn 'e helte. Mix se yn in salade bak mei in salade en Arugula, tanK, sprinkelje, sprinkelje mei riden tsiis.
Ierdappelplakken yn piper
Yngrediïnten foar twa:
4 Medium ierappels, 2 teelepels mei grûn paprika, 1/8 teelepel grûn chili, 1/4 teelepel grûn kom, 2 teelepels droege oregano, 2 teelepels oalje, 3/4 teelepels sâlt.
Hoe te koken:
Clean Potato's, tapasse plakjes, lei yn in bak út, gelyk troch fjilden mei olivenoalje. Mix yn in aparte plaat alle krûden, ynklusyf sâlt. Soargje gelyk, springende ierdappelplakken, roerende ierdappels foar bettere ferdieling fan it mingsel. Waarmte oven oant 200 graden. Set ierappels op in bakfak, yn 'e oven sette. Nei 12-15 minuten nimme en draaie alle plakken oan 'e oare kant, stjoer noch 12-15 minuten yn' e oven. By it tsjinjen op 'e tafel njonken om ferskate sauzen te setten, bygelyks tomatenpasta.
Brussels kool bakt mei knoflook
Yngrediïnten foar twa:
500 G Brussel Cabbage, 3-4 Cloves of knoflook, 1 teelepel sonkes, 2 eetlepels oliven oalje, sâlt en swarte grûnpearter.
Hoe te koken:
Ferwarmje de oven oant 180 graden. Wylst se ferwaarming, makket kool kochanters op helften, grinding knoflook, mix. Set in bakblêd, lyk, lyk sprinkelje mei sitroensop en olivenoalje, oanhâldend en oer de smaak. Bakes foar 20 minuten, mix dan en Pek en Pek foar noch 10 minuten. Set it skûtel en jou it bêste - hyt.
Stroke beanen mei walnoot tanken
Yngrediïnten foar twa:
600 g Frozen Podole, 2 Bolle, 5-6 knyflok, Knoflook, 100 G Surfen walnoten, 6 eetlepels oalje, 2 Sprigs fan peterselie en dille, sâlt.
Hoe te koken:
Defrost beanen. Doe't it wit, set in panne mei wetter yn 'e brân op fjoer en opsmite uien. Sûpen subliminten, set de beantsjes dêr, koekje 3-5 minuten. Wylst de beanen wurde broud, set fretten mei olive-oalje yn 'e brân, begjin te fretten uien. De siedde beanen flip oer de sieve, hâldt in bytsje, jouwe wetter oan 'e maksimale draai. Tafoegje oan franen uien, stir, zhar 2-3 minuten. Skeakelje it fjoer út. Grinding Greens, knoflook en moeren, mingje mei beanen, in bytsje hommels. Klear.
Sesame Cakes
Yngrediïnten foar 12 Cupcakes:
100 G Kuragi, CASHEWS, SESAME SEEDS EN 70 G FAN EIN LIVE RAISIN EN DOSTIKE PULP.
Hoe te koken:
CASHEW wurdt droege yn 'e oven nei it rôze, ellinde yn miel. Droege fruchten as foarútgong. Taheakje oan 'e blender nei it cashew en it ferlies oan in homogene steat. De roast is stjoerd op medium waarmte oant gouden kleur. Handformearen ballen fan in miks fan cashewmen en droege fruchten, hoe yn sesam te kolleggen. Jo kinne de casewier ek fersiere.