De gewoante fan skimmel ûnder de noas is gjin teken dat jo in persoan binne mei quirks. It is nuttich fan alle kanten. Wittenskippers befêstigje dat petearen mei harsels ...
Help mei strukturearjen fan ynformaasje en ferminderje stress
Oan 'e universiteit fierde Wisconsin-Madison in eksperimint út: twongen frijwilligers om te sykjen nei ferlern dingen. Yn dizze groep mocht it ûnder de noas mompelje "Wêr kin it ride? Under de sofa seach ek, ûnder de tafel, "en de twadde oanrikkemandearre om de mûle op it kastiel te hâlden. En dejingen dy't mei har peteare, net gewoan fen ferlern hawwe fûn - nei it eksperimint hie de stimming better, en de puls - noch mear.Meitsje ús foarsichtich
Iets ferlykber mei de psychologen fan Gary LUPED en Daniel Svigley, doe't se waarden oanbean om de list mei oankeapen te ûnthâlden foar de supermerk. Guon fan harren wiene allinich om de list te besjen, en guon fan harren - lûd út om produktnammen te petearjen. Dyjingen dy't mei harsels sprieken, dêrom fûnen se se rapper op 'e planken en miste minder posysjes.
It ferbetterjen fan ûnthâld
As wy mei har prate, wurdt oan it ûnthâld fan it ûnthâld aktivearre. Se hat in lytse kapasiteit, mar it jout ús de kâns om de betsjutting fan it wurd te visualisearjen, en it sil better wurde ûnthâlden. In edukative technyk is basearre op dit ferskynsel doe't studinten by it learen fan in frjemde taal nije wurden en har oersetting moatte werhelje.Jouwe emosjonele ûntslach
Doe't elkenien ferdwûn, kinne jo stil yn 'e hoeke fan lijen gean, en it is mooglik lûd te sizzen en dúdlik te sizzen "% # & !!!" - En no hat it al makliker west.
Ferklúze harsens
Ien ding is om stil mei my te praten, in oar ding is om de ynstallaasje en ynstruksjes te ferbergjen. "Dus, Masha, kalmje en tinke dat jo hjir kinne dwaan." As jo mei jo prate, sizze jo it net allinich - jo hearre it. En wurden wurde waarnommen as in goed advys dat kin wurde folge.
Behannelje âlde psychologyske blessueres
Om't dizze binnenste stim mar foar in part is, mar meast âlder. As myn mem mei heit is útsprutsen om útskriuwen te wêzen en in ballade, sille jo mei josels prate "goed, wat bin ik in gek, lykas jo de kaaien koene ferlieze!". As de âlders mear konstruktyf wiene, sille jo de plakken hjir feroarje wêryn jo al socht hawwe en wêryn jo noch moatte sykje.
De âlderlike maneer kin wurde skood as se selsstannich tastean te praten - net om de gewoante te werheljen fan 'e knokkel dat jo yn jo adres hearden yn bernetiid, mar om troch jo stim te sprekken. En priizgje josels foar observaasje as de kaaien wurde fûn.