As der wat ferskriklik, ferneatiget, foarkomt mei ús, of as wy gewoan yn klinyske depresje binne, wol wat yn ús wirklik dat wy stopje. Want dan sil ophâlde om ús pine te bestean.
Guon wurde oplost yn dizze steat fan selsmoard. Mar de mearderheid kiezer it paad fan stadige en trouwe sels-ferneatiging. Hjir binne de fiif populêrste metoaden tusken moderne froulju wêrop minsken neiwenje.
Alkohol
It liket derop dat jo libben in searje fan koalstofkonsignaasjes is of, krekt oarsom, de Bohemyske útjeften mei in goede film en jo wite dat jo net drinke foar grappige duizeligheid, net yn ôfwachting fan wille, Mar as út 'e plichten - jo moatte drinke en dat is hjir allegear?Jo wite perfekt goed dat fan alkoholisme en aventoeren yn in heul dronken, minsken stjerre, en dit is wat jo sykje. Lit alles ferklaaid wurde as in fller Ugon of desennia.
Ekstreem
In gewoane adrenaline maniac is net maklik om te ûnderskieden fan 'ejinge dy't harsels besiket te ferneatigjen, foaral sûnt traach sels yn adrenaline ek sitten. It ferskil sil hâlden wurde yn 'e kar fan hobby: in persoan mei sels-destruktyf gedrach sil kieze wêr't de mortaliteit heger is (as in hoken) of wêr't de útdaging fan' e dea wurdt smiten sa faak mooglik (dêrom mountaineering, past net).
Op in geweldige manier is it dit soarte fan sels-destruktyf gedrach dat kin weromkomme nei de persoan om te libjen as de hobby matich is selektearre, lykas rappe rit op in motorfyts as parachute sport. Ienris tagelyk nei de útdaging fan 'e dea smiten en yn' e striid, ien kear yn 'e striid, de grinzen fan har lichem te iepenjen en hoefolle it sterk is, kin in persoan fredige krêften kinne fine. Mar dit, helaas, net needsaaklik.
Mislearjen om te iten
Direkte Food wegering soe in Frankuizid wêze, en dit is net ús saak. Leaver, wy prate oer in sterke ferfal yn appetit of, op 'e folchoarder fan tiid faker, kieze in bysûnder strikte dieet. De byhearrende miel fan honger (as banale malen) wurde in maatregel fan pine fan pine fan geastlik as smoarge, weilich, dy't binnen binnen binnen binnen binnen te wêzen fanwegen de blessuere.It ferdwinen fan it lichem feroarsaket wille. It ferdwinen fan 'e honger, dy't út in protte komt as it lichem wurdt fermindere mei it feit dat iten net oan him sil wurde jûn, fuortendaliks kompensearre troch de maatregels fan fysike reiniging. It leafst onaangename gefoelens, lykas enema as drinken oalje. Berekkenje it fleis op in ferlykbere manier foar jierren.
Workingolisme
Wy witte allegear de útdrukking "Burn by it wurk". In protte serieus besykje it yn it libben te bewegen en safolle ferplichtingen te winnen op it wurk en yn it deistich libben om te fallen fan it ein fan oerwurk en ynkomboard. Om de lading mear te dwaan, komplisearje elke taak, bygelyks om te dwaan is it net normaal, net goed, mar as se troch de meast krommen en arbeidensensive manieren om syn útfiering te folbringen.
Selsopoffering
Wegerje fan alles dat jo hawwe, op it earste fersyk of sels sûnder of yn in relaasje fungearje as in fersterking fan 'e ferlern (agressive alkoholist as in man mei ivige problemen) of geduldige ferfierder krúst yn berch en problemen (en om ien of oare reden heul selden - freugde), besykje jo op 'e rol fan martelder, ferhalen wêr't ús kultuer fol is. Oan 'e iene kant sille se grif stjerre, oan' e oare kant wurde har lijen of freonlikens skjinmakke - en de stjoer foar spesjale suvering begeliedt hast alle trage selsmoard.Derneist is de rol fan 'e martlers sosjaal goedkard, oars as alkoholist, en net elkenien is ree om de argewaasje en ferachting fan' e maatskippij te wjerstean, hoe folle it helpt om harsels te ferneatigjen.
Wat te dwaan?
It is lestich it feit te akseptearjen dat jo in psycholooch nedich binne of sels in psychotorapeist, om't jo net wolle opslaan, jo wolle ophâlde te wêzen. Derneist is it ferskriklik om spesjale reinigende praktiken te stopjen, as dea yn ynfeksje mei rot, wat libbe, en de doffe suge, dy't jo besykje net te merken, sil wêze.
Mar tink oan it feit dat as jo ferbjustere binne troch de karies tosken, it helpt net folle te skraakjen en te fersmiten. Wy hawwe de help nedich fan in toskedokter dy't goed sjocht en begrypt dat jo yn jo mûle sille, it hat alle nedige ark en kin de nerve foarsichtich skjinmeitsje en it gat yn it slachtoffer slute en it gat ticht yn it slachtoffer. Dus mei jo siel ek. Nimmen sil har skjinmeitsje as in persoan dy't wit hoe it te dwaan en wêr't jo moatte dwaan. De bêste proseduere foar ferwidering, wêrfan jo allinich kinne dwaan - gean nei in spesjalist.
Yllustraasje: Shuttterlock