Sykje nei lokkige pearen, freegje jo ôf wat har geheim? Psychologen iepenbiere 11 grutte gewoanten dy't needsaaklik oanwêzich binne yn famyljes fan lokkige partners. OBSEVERJE DAT IS MAKLIK, en it resultaat sil josels net wachtsje.
1. Lit regelmjittich sjen hoe't jo inoar wurdearje
Lokkige relaasjes binne basearre op positive emoasjes, taheaksel en yntimiteit. Elke partner besiket sa faak mooglik sjen te litten sa fier as it wichtich is foar him. En hjirfoar is it unnedich wat boppenatuerlik, it wichtichste, gewoan oprjocht wêze. Lit elkoar leuke notysjes litte, skriuw berjochten oer wat jo tinke oer de partner. Leuke dingen dy't jo favorite wurdearje. By de komprestearjen nei in psychoterapeut dy't in protte pearen kleie dat de oare net wit wat de partner libbet wat hy leuk hat. Mar wês wichtich foar ien, ien fan 'e basis behoeften fan elke persoan.2. Yn lokkige koppels riden gelyk
Sels yn lokkige koppels binne der rûzjes, se geane net oeral, mar se moatte gelyk ferheegje. De begelieding fan 'e juste hoemannichten yn' e ôfwêzigens fan krityk fan elkoar, beledigingen, negearje. It sil efkes duorje, en jo sille it opmeitsje, mar seine nea ferjitte. Besykje dêrom in oermjittigens fan negativiteit by josels te hâlden, te realisearjen, dat alle minne wurden yn it adres fan 'e partner wurde berne ûnder de ûnderdrukking fan stress, en net lûd Sensit.
3. Freegje altyd om wat jo nedich binne
Hiel faak moatte psychologen klachten hearre dy't de leafste / leafste / leafste net wit wat har heale wol. Boppedat binne se ek stevich fertrouwen dat as se fan har hâlde, soene se grif wisten en diene it. It is wichtich om ien ding te begripen - gewoane minsken hawwe it kado fan telepathy net, sadat it heul wichtich is om partner te sprekken oer syn behoeften, smakket en foarkar. En soms, foaral by it earste etappe moat it ferskate kearen werhelje - en dit is normaal. Yn plak fan oanstjit troch in leafste foar syn "droegen," besykje gewoan te sizzen oer myn winsken en freegje him.4. Druk jo leafdespartner út
Elke persoan uteret syn leafde op syn eigen manier. Foar immen is it in omearmje, foar immen, wurden, mar foar oare aksjes en kado's. D'r kinne ek minsken yn it pear wêze, dy't oars wurde sjoen wurde troch de manifestaasje fan leafde en it is heul wichtich om te witten hoe't it dizze gefoelpartner begrypt. As jo in oanhinger fan kado's en wurden binne, en jo man leaver aksjes, lit him dan jo gefoelens sjen mei de help fan aksjes en stjoerings. Sa'n yndividuele oanpak lit jo konstant spark behâlde yn 'e relaasje.
5. Djochten tegearre útfiere
In heul grut persintaazje fan alle rûzingen yn in pear binne op it húshâldlik ûnderwerp, nammentlik de fraach fan wa't wat thús docht. Mar yn lokkige koppels fanwegen dit swarden, se hâlde net, se dogge gewoan alles tegearre. As de man bygelyks net leuk om de skûtels net te waskjen, sil hy it dwaan, sadat syn leafste leuk wie. Jo kinne sitte by de ûnderhannele tafel en besprekke wa't sil omgean. Wa wit, miskien libbet yn jo man de geast fan kulinêr, en hy sil graach omgean mei de tarieding fan it skûtel fan gerjochten.6. wurdearje de earms
Om idyll te behâlden yn relaasjes, is kommunikaasje heul wichtich, nettsjinsteande, it is net nedich om de betsjutting fan 'e earms te ferminderjen. Wittenskippers hawwe bewiisd dat tidens taktyk kontakt yn it lichem, in hormoan fan Oxytocin wurdt produsearre, dat wurdt oars de "Love Hormone" neamd. Hy spilet in grutte rol yn 'e psychologyske relaasje tusken partners. Oxytocit fermindert fysike pine, draacht by oan it fersterkjen fan immuniteit, bringt minsken byinoar en ferwideret psychologyske spanning. Dêrom, hoe faker it pear fysyk huget en nimt kontakt op mei de sterker, de sterker har relaasje.
7. Praat oer problemen
Immen dy't brûkt wurdt om diskusje te foarkommen, nulively te leauwen dat oer tiid dat alles op himsels sil dien wurde. Dat is gewoan in ferlykbere metoade wurket yn 'e tsjinoerstelde rjochting. Dressing fergruttet de situaasje - it probleem fergruttet mear en mear, it begjint te argewaasje en streamt yn konflikten. Jo soene net moatte wachtsje oant de fulkaan wekker wurdt - sels lytse problemen binne better om fuortendaliks mei in partner te stortjen.8. Observearje grinzen
As persoanlike grinzen net wurde respekteare yn in pear - sil gjin lok wêze. Mei de help fan 'e grinzen kinne jo begripe wêr't jo einigje en jo partner begjint. Sokke dingen moatte ek wurde besprutsen wurde mei leafsten, dan sil elkenien har behoeften kinne befredigje sûnder skea oan in oar te feroarsaakjen. Psychologen fiere 3 soarten grinzen:
- Emosjoneel: Hokker perioade om tegearre te wêzen, yn 'e maatskippij fan elkoar, en hoefolle apart.
- Fysyk: Wat en mei hokker frekwinsje sil seks wêze, lykas ek de frekwinsje fan oanrekking fan oanrekking.
- Firtuele: Is it wurdich te fusearjen fan 'e freonlike freonen, of de status te feroarjen yn it sosjale netwurk, hoe faak om te korrespondearjen op it ûnderwerp fan relaasjes.
Dizze skynbere lytse dingen hawwe ynfloed op de kwaliteit fan relaasjes.
9. Hel freegje om ferjouwing en ferjou
Sûnder de mooglikheid om te ferjaan, sille se gjin relaasje kinne oerlibje - dit is ien fan 'e wichtige eleminten fan freedsume bewiis. As in persoan ferûntskuldigt, stjoert it dat hy syn flater erkent en sil besykje it te wurkjen en net mear tastean. En in ôfskiedsgenoat begrypt de situaasje, aksepteart en ferjit oer wat der barde, ûnthâlde net mear oer wat der barde. Yn in lokkige relaasje sette minsken noait in útdaging om har partner te bewizen.10. rêst fan elkoar
It is heul wichtich yn relaasjes om it lykwicht fan tichtby en ûnôfhinklikens te behâlden. Sels tegearre wêze, tink derom dat de wig net op syn leafste ljocht kaam, jo hawwe noch in persoanlik libben, myn ynteresses bliuwe. Jo moatte inoar de persoanlike romte respektearje, net ynfolje de heule wrâld fan jo leafste. Nei it trochbringen fan 'e tiid bûten de maatskippij fan elkoar, sille jo ferfeeld wêze, en dit sil in posityf effekt hawwe op' e relaasje. Learje dêrom it libben fan 'e maatskippij fan' e maatskippij te genietsjen en jo leafste te fertrouwen.
11. Fersykje help
Yn sûne relaasjes is it frij natuerlik as se help sykje as iets net mooglik is om it sels te dwaan. Joint kuierje nei in psycholooch, besjen Seminars op famyljerelaasjes, ensfh. D'r binne net bang om de Ried te freegjen, gjinien is spitich fan 'e problemen, fielt har ynferieurens net en feroarsaket net de oare.