It is ûnmooglik om de man fan alle wille tagelyk te fersmiten. No, okay, jo hawwe de burgers ferlitten, sei "sorry" fried ierappels mei cracker en skieden mei karboné. Mar no hoe? Wy kinne jo net yn problemen litte - Hâld in list mei snoepjes dy't jo kinne kraakje, sels as jo om ien of oare reden besykje gewicht te ferliezen.
Fruit salade
Mango, sinaasappels, druven, papaya en pears - Pihai dêr, oeral, en tankbers. As de salade jo ien of oare manier droech en ûnferskillich liket, foegje in Savory Yoghurt ta en in bytsje raisin. As leppel fol huning. Sels de leafste fruchten binne noch altyd leech kalorie en neaken troch de peel fan vitaminen mei anty -xidanten.
Sorbet
Dit is itselde beferzen fruit sop, dy't iis foarkomt. De Ball-Oare sorbet, sels swiet, sil jo net direkt omdraaie yn 'e HippOpotamus. Dit, úteinlik is in heale tabel sop - sels de meast kweade fiedingsferkear soe him gjin sûnde neame.
Marshmallow
D'r is in subtile momint - jo moatte sykje nei in ferskaat, dy't agar-agar as pektine omfettet. Agar-Agar is in ding dat wurdt krigen fan seewier, it wurdt tafoege oan 'e marshmallow om in elastyske konsistinsje te berikken. Yn agar-agar, in protte ioDine is it nuttich foar skildklim, lever en harsens. Marshmallow op Pektine is ek net min. It is lucht-agar-agar-loft en is ek nuttich - Apple Pectine ferbetteret de spiisfertarring en hat in detox-effekt. Mar de Gelatine Marshmallow docht net oan, hy hat foardielige eigenskippen folle minder.
Marmalades
Yn essinsje is natuerlike Apple Marmalade in dream, net in produkt. It befettet izer, koper en fosfor en it goed is foar it lijen Anemia), Magnesium en kalfsjen foar dyjingen dy't in libben hawwe - solde stress en ek - Groep vitaminen B, E en K. Pectineherstel metabolike prosessen, ferwideret ûntstekkings, ferwideret swiere metalen en rint de genêzen fan 'e wûn. En mar 300 kaloaren per 100 gram.
Sjelei
Jelly mei fruit neffens de eigenskippen en kalorike ynhâld is net heul oars as de frucht salade - d'r binne hast gjin kaloryen yn dit skodzjende ding. En jelly mei beferzen yoghurt - al in fol-fleded dessert, as is d'r gjin dieet.
Droege fruchten
Wy prate oer earlike, ferskriklik en korrupte droege fruchten fan 'e merke, en net oer knappe, ynpakt yn tassen. Yn "Industrial" Droege fruit wurde faaks tafoege sûkertsiroop en konserveringsmiddelen. Droege fruchten ferbetterje spiisfertarring (sa effisjint dat se soarchfâldich moatte wurde behannele wurde) en befetsje alle deselde vitaminen as frisse fruit, mar yn konsintreare foarm. Derneist binne se Sweeter, en as ien frisse pear sil net jo stjoer om jo smiet te befredigjen, doe droech mei it sil omgean.
