Jo hawwe trije wurken, twa katten, in drama, in sirkel op 'e foto, fyftich freonen en freonen en training op AIKIDO op snein. Jo binne net fan dejingen dy't tiid trochbringe op TV-sjo's en spuie yn it plafond! No, om 'e nocht. Elk fan ús hat ledigens nedich.
Leau my, jo hawwe in fekânsje nedich - sels as jo dat net tinke
De yntrovert moat net leare hoe't jo fan it iepenbiere libben kinne losmeitsje en har batterijen allinich oplade - se kinne it dwaan fan in bernedeiferbliuw. Ekstraverts binne lestiger. Minsken dy't wend binne om enerzjy te tekenjen fan kommunikaasje fan oaren, op deselde manier te kommunisearjen en moatte rêst wêze fan alles, mar negearje se faaks net, en as meidielje, negearje se de sinjalen dy't it lichem se stjoert. Neffens it testen fan 'e loftmacht binne 68% fan' e minsken oertsjûge dat se mear moatte ûntspanne. En rêst - it betsjuttet net dat dûnsje de dagen, as in gigantyske sloth.
Wat te dwaan om te ûntspannen?
De ûndersikers ynterviewde 18 tûzen minsken út mear as 130 lannen en makke in soarte fan beoardielingen fan 'e meast ûntspannen klassen. Sliepe, net in lúkse lúteurs wêze, mar in fitale funksje, ynfiere de list net yn. De tinte fan 'e lieders yn ôfnimmend folchoarder útsjocht dit: Lês, riders foar de natuer, dy't thús siet, nei muzyk, baden, bad of dûs, dreamen, dreamen, tv en meditaasje, tv en meditaasje, tv en meditaasje.
Tink derom dat yn dizze beoardieling wie d'r gjin plak wie foar sokke grif fassinearjende dingen as famyljere, romantyske dinners en partijen mei freonen. Allinich de fyfde fan 'e respondinten neamde al dizze klassen. Yn 'e list lizze famylje en freonen tusken spultsjes mei bisten en in bakje kofje. Ynteraksje mei oaren kinne ynspirearje en genietsje, mar wy ferfange de krêft allinich.
It is jo net in griente, dit binne omjouwing -
Earlik liket de besettingen fan ûntspanning fan ûntspanning fan ûntspannen as in stikje furious snein.
En it betiizet op ien of oare manier. Wy binne altyd ûngemaklik om te taheljen om te tawizen dat wy foaral de "Amerikaanske goaden slûpe en yn in bad lizze, wylst de rest fan 'e dielen liet wêze dat de Grutte Gatsby soe wurde besprutsen, it Wakeboard te behearjen en nei de lêzing op mineralogy. As teminsten ekstra oere wurke.
Fêste wurkgelegenheid en hyperaktiviteit waard oprjochte yn 'e kult, en in protte ynstallearje sels yn har wurkdruk, sterk begrepen rêsttiid. Neffens hjoed nei Psychology binne manlju wierskynliker dan froulju, stof yn 'e eagen en pretendearje fan oan te wurkjen. BELLA DEPPAOLO ûndersiker frege de mingde groep ûnderwerpen om de kwantiteit en kwaliteit fan har rêst te skatten, en de measte manlju stelden dat se "minder dan gemiddeld wiene. Mar it wie allinich de earste helte fan it eksperimint. It twadde diel bestie út it ynfoljen fan 'e fragelisten mei in routine fan' e dei, wêryn de dielnimmers alle saken per dei fierden. Analyse fan dizze fragelisten lieten dat yn feite sjen, manlju rêste folle mear dan froulju.
D'r binne mega-aktive en superproduktive minsken dy't perfekt kinne funksjonearje, allinich 4 oeren in dei yn bêd besteegje en bliuwe hast noait allinich by harsels bliuwe. Neffens wittenskippers binne se sawat 1%. Alles Oaren kinne foarstelle wat ta dizze kaste heart, hoefolle se wolle, mar sûnder rêst sille se fluch wurde as dudes út 'e massa fan' e massa fan 'e film "Ominous Zombies".
