FlashMob # FaceOfDreuppres bewiisde dúdlik dat de persoan ûnderoan de depresje net needsaaklik face lei fan 'e moarn nei de muorre en sparen fan' e moarn nei de nacht. Jo kinne pearse pylken tekenje, boartsje mei in hûn, dance op 'e Bar-teller, smelten op kano, seach grappige selsferiening - en tagelyk wol fuortendaliks yn it finster útgean.
Mar teminsten al dizze minsken, begrepen dat se depresje hiene, en guon wiene sels yn steat om help te freegjen. De depresje is Lyts lykwols. In protte minsken hawwe lêst fan har, net iens begryp wat ferkeard is. Masked, atypysk, ferburgen depresje - har nammen hawwe in protte. Kontrolearje josels gewoan yn gefal - binne jo wis dat alles yn oarder is? Normaal geane dizze buorden in set, en as d'r ien fan har is - foar wis binne d'r ferskate oaren.
Perfeksjonisme
En net ababa, mar perfeksjonisme sûnder it rjocht op flater. Jo kinne gewoan ússels net sizze "goed, ok, dizze kear dat it net wurke," skoude skouders en gean om te iten. Hjirnei kinne jo josels allinich ite, en ik fyn it leuk. Jo moatte in ideale mem wêze, impeccable pro, de bêste frou fan 'e wrâld, de meast fantastyske mêtresse en in briljante spiler yn in pododynka nar. Elke ôfwiking feroarsaket jo oan 'e langstme, eangst en in flurry fan selsbewiis yn in dichteens.
Oerdreaun gefoel fan ferantwurdlikens
Net alles yn 'e wrâld hinget ôf fan jo, mar jo binne it net iens mei it iens. Jo binne skuldich foar it feit dat it bern de wynmûne ophelle, foar lousy waar, hokker mingde plannen op 'e boskpicnick, foar de minne stimming fan oaren. Jo binne de earste dy't it probleem merkt - en de earste dy't se klimt om te besluten, sels as d'r in tsientallen waarnimmers dêrfan is, en elkenien soe it net slagge hawwe.
Ban op louse emoasjes
Jo kinne mei irony prate oer hoe't jo fernedere, beledige en ferriedt. Mar yn gjin gefal tastean jo josels net ûnderskieden te wurden, kick de tafel en joech earlik ta dat jo fernederje, oanstjit, teloarsteld en heul, heul kwea. Miskien hawwe jo gjin wurden sokke yn 'e Lexicon, om't jo in protte jierren in negatyf nei de ungewoane Samurai-dochter hawwe nommen en hâlde jo antlit, ek as de krêften op' e útkomst binne. Sa lang om lang te gean, wite jo.
Soarchsume foar oaren nei it nadeel fan jinsels
D'r is sels gjin heroïsme. Jo litte jo gewoan gjin kwetsberens sjen litte yn it gesicht fan problemen en searjes foar elke tapiten. Jo soarchje mear oer hoe't in freon fielt, dy't de spier op jowet luts, en in net winske man, dan syn eigen steat - besleat de baas-inkube en âlders om te skieden. Jo sille my noait fertelle "Ik bin allegear min, ik wol oandacht, jo diner sil wachtsje" en selden wat gewoan foar josels dwaan.
Prestaasjes sammelje
En gean konstant troch har as in samling knoppen. Jo binne de holle fan 'e ôfdieling. Jo binne begon jo bedriuw en hy sakke net. Jo hawwe trije koele bern. Jo prate fiif talen en learje de sechsde. Jo fertsjinje it measte yn 'e famylje. En jo taille yn jo omslach fan 50 sintimeter. En alles is nij yn in sirkel. Om't jo sels net jo binne, mar it gearstallen fan jo oerwinningen en ferovere hoekpunten. En sa'n twangmjittige boekhâlding fan guod en bonussen is de ienige manier om it libben betsjutting en folume te jaan.
