Kubussen en oaren binne der quadriceps. Wy nimme gjin rekken yn - it is noch net bekend, se sille groeie op in leafste of net. Derneist is in goede foarm - de reden is te blykber. Mar wy fûnen mear dan 8 persoanen om dizze gigantyske slûch te slaan om op te gean op in rinnende spoar.
Jo sille fjoer ljochtsje. Net Olympysk
Nei in pear-triple jier wurde relaasjes ientoan. Dit is normaal, mar saai. Passy is net mear as yn ierdappelpuree ierdappels. En de rotsstoel is krekt de skoft yn 'e routine dy't jo nedich binne. Hjir jo en de kompetysjes mei elkoar (en fan sport Azart op bêd - Polaxaga), en de kâns om elkoar te twigen yn elke oare dielen fan it lichem yn 'e strakke tits, en it antwurd op' e fraach "Wat soe ophâlde , "En oer it algemien in kâns om inoar in freon te sjen fan in bytsje mear yn oare eagen.
De kwestje fan kado's sille in lange tiid beslute
As jo slagje, om it net allinich yn 'e gym te slepen, mar ek om dêr ek te oertsjûgjen om te hâlden, kinne jo net langer boppe kado's keapje. Sneakers foar in jierdei, in kursus mei in steile coach foar it nije jier, de strategyske foarrie fan 'e proteïne Cocktail op 23 febrewaris. Werhelje.
Dit sil de "mienskiplik belang wêze"
Om't jo gjin lokaasje fan fleantugen sille hâlde, en hy mist noait de passy foar borduerwurk mei in krús. Sport - wat jo kinne leuk fine en in reden wurde om tiid tegearre te besteegjen, net by de TV. Bonus is in ekstra ûnderwerp foar petearen.
Jo stopje net healwei
Gyms lykje de metro-auto yn desimber yn desimber en de skuorde woastyn yn febrewaris. Foardat de fekânsje is elkenien op 'e Simulators yn' e hoop om modelparameters yn 'e hoemannichheden te berikken yn' e hoemannichheden yn 'e hoemannichte fan in pear wiken, en dan binne de kachter en fekânsje koele - en jo koel. En op dit stuit is it handich om ien te hawwen dy't de wynbrau sil yn 'e hân sille ferheegje - yn' e sin fan "ien of oare manier lui"? Jurk, ik haw al sammele.
Jo sille net ferfeeld wêze
In oere yn 'e Sullen-stilte is nochal lang. De sekulêre petearen yn 'e gym binne normaal net heul lijm: jo wite hast net al dizze minsken, en guon (foaral dy stjer, dat is de Wounder dy't by de spegel stelt) en wol net witte. No, as de lânseigen siel flakby is, en tagelyk, en tagelyk, en krije in loflike feedback op jo mûle.
Jo sille in partner hawwe
Yn 'e sportpense. D'r sil altyd ien wêze om jo te ynspirearjen mei in barbell.
Jo sille effektiver dwaan
Om't wy altyd mear besykje as wy witte wat se nei ús sjogge. Of tink dat se sjogge. Teminsten, jo mage is ynlûke.
Relaasje soarget net
Studint sykheljen, de maklikste duizeligheid, endorphine Tsunami nei oefening - de sensaasjes nei in goede workout binne net sa folle oars yn 'e mage dy't jo ea hân hawwe, en elkenien hat lang west.
