Taret, leave, jo moatte it kinne. Dêrom frege wy help fan in profesjonele psychoterapeut, Adriana Izh (MSU, igip, migip, Migipaal yn 'e Universiteit fan Eastenryk, 3 jierren, se fertelde ús hoe't jo harsels moatte meitsje Mix harsels mei stof en ride in bezem nei it plint.
Dit is in ynstruksje foar dyjingen dy't graach sizze: "As ik mysels net kin traapje, sil ik neat krije." Foar dyjingen dy't goed lykje te praten oer harsels, is in skande. Foar elkenien, dy't tinkt dat se neat hawwe berikt, berikke net en berikke net.Wiswier, jo hawwe jo al besocht josels te devaluearjen, mar as jo noch tinke dat jo wat goed hawwe yn jo, betsjuttet it dat it it net earder profesjoneel hat. No, neat, no sille wy alles reparearje, en jo hawwe jo selsbehearsking ferneatigjend ferneatigjend.
Yn 'e Smart Teksten fan' e Gestaltisten binne d'r twa soarten sokke prosessen - wegering fan harsels en devalisaasje. Altyd wichtich, as in wittenskiplik neamd it proses dat dwaande is? No, no wite jo.
Denial fan it ego. Dat is myn eigen.
Dat wie my allegear net. Hielendal net. Ik wie dêr net iens ticht.
It is wichtich om te begripen - as ôfskriuwing is, is alles goed moat wurde taskreaun oan oaren, en al it minne. Wie de faas? Ik liet falle. Wûn in konkurrinsje? It wie my net.
Hoe giet it net, jo achternamme?
Hiel ienfâldich. Jouw net op.
Earst is de achternamme, fansels, fansels. Mar neist it moatte jo de namme fan 'e learaar skriuwe. Hy is it bêste, dit is syn wurk, sûnder him soe ik net tichtby stean.
Twad, de sjuery wie bekend en sympatyk. Goed. As dom. Ik set it net fertsjinne hege merken.
Tredde, iets wie ik yn myn stim yn myn stim. Normaal bin ik in gek-nar, ik kin net twa wurden ferbine, ik falle yn dûnsen, dom yn wiskunde. En dan is it Universum op ien of oare manier en in heal oere in stjer makke fan my. In oare tiid sil net sa wêze.
Fjirde is it oer it algemien in ûngelok. Masha moast nei de konkurrinsje gean, mar se bruts syn skonk, mar oer it algemien is Masha my hûndert kear stee, en as Masha ea soe hawwe, soe ik it noait witte.
Fyfde, it is allegear mem mei heit. As se my net yn 'e mokken namen, hawwe it skodgeler net yn' e holle, tútsje my net yn 'e navel en skodde dat ik opblaasd wie, dan soe ik de sirkels opblaasd hawwe oan' e rûnten, ik die Net leare hoe't jo moatte wurde bûgd, ik soe net sûnder betingsten leafde krije en gjin bestriding hawwe foarme.
En de konkurrinsje soe net wûn hawwe.
Seisde, dit binne allegear genen. Nee, net my. Genen. Dit is yn my, lykas yn 'e films, Beppe Agraphen Arkadyevna opnij oan. Sadat se wow. En ik, fansels nee. Mar 5% fan 'e agrophenes fan Arcadevna ien kear yn' t jier oanmeitsje wûnders. En yn 't algemien is it brein net mines, ik krige fan apen. En de fuotten fan Caracatia. Dat dit is net my, fansels.
Net myn oerwinning. En oanbiede net, ik sil net nimme.
Útwikseling
D'r is in oare knibbel, it is wichtich om net betize te wurden. Hjir moatte jo de heule wearde ferneatigje fan wat der bart. Fansels hawwe jo jo meidien oan 'e konkurrinsje. En sels wûn. Mar om 'e nocht.
Earst wie de konkurrinsje shit. Foar morons. Net iens dat, foar superpabiltsjes. It soe kinne winne yn it sels chrome chihuahua, mar hy kaam net, dat jo wûnen.
Twadder wiene de rjochters idioaten. Se hawwe it briljante Vasya net opmurken, se kamen út dat hy net ree wie en yn sliep foel ûnder in dysist, yn 't algemien, beledige, en joech de priis.
Tredde, fansels, dizze wedstryd dat jo wûnen, mar hy is oer it algemien regionaal. En d'r is in all-Russysk. Wrâld. ALLIAN. Tsjin de eftergrûn fan dizze wedstriden is it gewoan in patetysk. En dêr jo, fansels ferlieze, is d'r neat te tinken.
Fjirde, No, jo wûn - en wat? Wêr te hingjen fan dit medalje? De huzen binne al weven, en hinget fan it plafond, gjin jild wurdt net dêrfan tafoege, it libbensferwachting net tanimme, en yn 't algemien is it net dúdlik wêrom't jo sa mompelje. It soe better wêze om te pap, earlik.
Fyfde hjir, hjir, oan 'e wei, ja - oer pap. Wylst jo dêre meidwaan oan ús wedstriden, is de man sûnder iten Curtsy, beskreaun, en de favorite skoanmem waard troch in pak molke útfierd. Dit, earst, allegear fanwegen jo (sjoch it earste punt dat alles min is - it is jo te skuld), en, yn plak fan wedstriden foar moren om har man te fieden, de bern te wizigjen en it pakket te feroarjen fan skoanmem. No, of skroef de gloeilampen yn syn frou en wer, om de bern te feroarjen en de ferdjippings fan 'e skoanmem te feroarjen. Lyts, ynienen binne jo in jonge. No, in famke as Cinderella, hat it rjocht om allinich te wedstriden nei foldwaan oan de list mei gefallen op fiif lekkens mei lyts hânskrift en feroare yn in pumpkin.
No, djoere studinten, ûnthâlden, opnommen? Hjir, no wite jo allegear, mar oefenje, is fansels noch wichtich. Ferjit net te oefenjen "Dit is net my" en "dit is allegear jiskefet", wat jo dogge. En dan sille jo garandearje wurde om leech selsbehearsking te wêzen, earme wolwêzen en folslein, it ûneinige gefoel dat jo in mislearring binne, en de rest binne al glimkjend, of is op it punt om te dielen.
Genietsje.