Tits binne cool, gjin twifel. In protte famkes fernije dit prachtige diel fan it lichem lykwols as takend en betelje net fanwegen oandacht foar de soarch foar boarsten. Picts.ru Hurgles om te helpen! Wy hawwe de ienfâldichste regels sammele dy't jo sille helpe better te fielen en echt geweldich te sjen.
Kies geskikt underwear
Jo sille nei de rêding komme foar de rêding (d'r binne sa'n !!), mar jo kinne wurde rieden troch net-hurde regels: de Bustharter moat stevich wêze, mar net ûnder it boarst, groeide net op en sêft Slachte de boarst troch, net stuide bewegingen. Yn it passende boerd, springe en sjoch hoe't it gedraacht: As it de boarst lijt of ferskynt, dan is it mooglik om in oare grutte of model te kiezen.Wês foarsichtich mei Push-AP
Sliepe yn it tsjuster
Neffens resint stúdzjes útfierd binnen 10 jier, dy't yn 'e wrâld sliepe, binne 22% risikofolle om siik te wurden mei boarstkanker dan dyjingen dy't leaver sliepe yn folslein tsjuster. Derneist foarkomt Melatonin de ûntwikkeling fan Melanoma en helpt it lichem om te behanneljen mei fergrizing.Kontrolearje har!
Jo kinne in massaazje meitsje yn 'e siel fan cool wetter - it wichtichste ding, kies in normale holle dy't gjin pine sil feroarsaakje. Jo kinne, nei de siel, spoelen mei kâld wetter. As in opsje - om de boarst te wiskjen en it gebiet te wiskjen en it gebiet mei iiskub: it sil bloedsirkulaasje ferbetterje. Mar net oerdrage it: de supercooling wurdt fraats mei deselde mastopathy.
Uhabiy
De hûd op 'e boarst is twa kear sa tinner as de hûd op it gesicht, dus de soarch fereasket sêft. Earst negearje de hydraterende gels net foar de dûs dy't de hûd net tastean kin. Twad, nei de dûs, wip de boarst har sêft wiet, en net wrijven. En tredde, ferjit net om hydraterende crème spesifyk te tapassen foar boarsten en sônekens, en sels bettere oalje. Skeakelt net sear en massaazje, mar it is better om it yn 'e kabine te dwaan.Himmeljen
It moat wurde ûnthâlden dat deselde bagaazje tusken boarsten ûnderskieden wurdt troch in ferhege oantal sebaceous klieren, sadat readheid en akne dêr kin ferskine. Oerwenne, wrijven dit plak mei wiete reiniging servetten.
Útfiere sport
As d'r gjin tiid is en langstme op folsleine training, dan folgje teminsten it postuer. Paphoded skouders en de kin opwekke - de helte fan 'e wei klear, fertel jo earlik. Mar tink derom dat it ûnmooglik is om de grutte fan 'e boarst te ferheegjen mei oefeningen, jo kinne allinich dy spieren pompje dy't ferantwurdelik binne foar syn stipe.Bliuw efter NE.
Wy hoopje dat jo dit al dogge, mar it is noait unnedich om te werheljen: Moanne foar 5-7 dagen yn 'e siel liftje ien hân per holle yn in sirkel yn in sirkel yn' e oksels fan 'e oksel . Elke seehûnen, pynlike sensaasjes as seleksje fan 'e boarst - Reden rieplachtsje fuortendaliks in dokter. Wy seine allegear.
Yllustraasjes: Shutterstock