Fekânsje wurdt útfûn yn oarder foar nei it frisse krêften om oan te dwaan om te wurkjen en alle resultaten yn te sjen. En yn feite sille jo komme fan 'e see of húskes mei kebabs, jo sjogge om - en fuortendaliks alle training by nul. Effisjinsje, fansels, is sawat itselde. En thús itselde: de bezem fan 'e hannen falt, en de selsmakke ferfelend, en sliepe sels ien of oare manier net.
Picts.ru Hurgles om te helpen! Hjir binne wat resepten dy't jo kinne tastean út 'e situaasje te kommen mei minimale geastlike ferliezen.Regel twa earste dagen
It binne se dy't wurde beskôge as it meast kritysk en hurd. Dêrom is it nedich om foarôf te rieden. Gean werom yn twa of trije dagen thús foardat jo oan it wurk gean. It is jammer, fansels, de ekstra dagen op it strân, mar hy is noch altyd sterker, toch? Yn dizze twa dagen is it ûnmooglik om te dikjen yn húshâldens, net lui te wêzen, te ligen en roaming - en rinnende - en rinnende, en de skerpe spanning fan it handra sil fersterkje. Besykje te winkjen, útnoegje freontsjes foar tee foar tee en útwikseling mei har yn in ûntspannen sfear mei it lêste stedsnijs. Dit sil helpe om it ritme fan pleatslik libben stadichoan yn te fieren.
Akklimatisaasje
Sels as jo yn jo heitelân rêste, mar merkber súd as benoarden it hûs, wurdt it net foarkommen. De earste twa dagen ytst lytser en makliker, drink kefir of kapsules mei bifidobacteriums. As de modus as tiidsône feroare, yn 'e dagen fan oanpassing fan' e sliepplak op ferskate sesjes: twa oerdeis, ien nacht, koarter dan normaal. Libje yn sa'n ritme is konstant skealik, mar it is no dat it sil helpe om de modus werom te bewegen.Jou josels dagen stil
Mail werjaan
Meast wierskynlik útstelle jo alle fekânsje út. Sa sit foar in pear oeren yn stilte. Oan 'e iene kant is de besetting kalm, oan' e oare, nochal in bedriuw, helpt it ritme stadichoan yn te fieren. Brieven om te lang te reagearjen, stopje bygelyks foarsichtich yn har list mei gefallen te reagearjen, bygelyks op sneon as op 'e dei nei moarn.Fier it gefal yn
Kies ien meiwurker mei wa't jo in goede relaasje hawwe, en krûpe mei him yn sosjale netwurken. Lit se fertelle hoe't dingen nei it team gean en mei it wurk. Oars sille jo net yn jo plaat fiele, yn 'e feroare atmosfear of situaasje wêze. As jo tinke dat it jo liket dat d'r tagelyk in soad dingen is - of leaver, no't ik no de baas ferdwûn is - freegje him dan better om earst te dwaan. As de sjef matich foel en "alles snapt!", Advisearje gewoan op itselde mei in kollega. Dat jo sille mear fertrouwen fiele en dan sille jo gewoan stap foar stap fan stap nimme, en dit is net sa eng.
Procrastinuy
It wykein korrigearje
Grutte skjinmeitsjen, om't twa dagen nei fekânsje al lui - ferkeard. Pleasant Wetterbehannelingen en in kuier yn in goed bedriuw - geweldig. De heule dei sjogge films út in sofa of rôlje mei in boek - nee. Gean nei de bioskoop of besykje myn mem einlings mei heit - Ja. En it is better om it boek te lêzen yn in rêstich park as in gesellich kafee. Njonken psychologyske redenen is d'r suver fysiologysk. In protte tajaan dat it liket te fersmoargjen, werom te rinnen fan fekânsje en noch mear, dat begjint wer te wurkjen. Dat, net as, letterlik. Nei soerstof-verzadigde seewant, lân as bosklucht, is it nedich om te sykheljen mei in wedge loft fan it pân en iepenbier ferfier. It lichem is sa skerp hurd opnij boud, dus teminsten in bytsje yn 'e iepen romte. Lykas. De kommende wike sille jo opnij fan 'e soerstof ôfkomme, en alles sil goed wêze.