Jo wite noait hoe't it barde, mar it barde dat jo in slyk binne, en allinich no realisearre it. Oft it each fan 'e freon iepenbiere, of opmerkingen op it ynternet foar foto's fan it appartemint mei krekt sa'n ynterieur, lykas jo, oft leeftyd kaam. Dus wat is no?
It is maklik te sizzen: Wês gewoan "Ryat" en ... en fuortendaliks fuortsmite en ferwiderje dan de bestelling fan feardigens. Ja. Shaz. Alles moat learje, en bywenne stap foar stap. En hjir wite jo net wat te pakken, alles, it docht bliken, it wie net yn it libben! Mar picks.ru is al hastich om te helpen. Hjir is in koarte hantlieding foar jo, mei wa om stappen te meitsjen om skjin te wêzen sil makliker wêze.Stap 1. Setting
Smyt fier fuort de gefoelens fan horror, skuld, skande, ensafuorthinne, se sille allinich ynterferearje. Rapportearje net oan ús en online brûkers, rjochtfeardigje net foar josels, net yn 'e hoeke fan' e sofa yn 'e parxy fan skamte. It ynteresseart allegear ek en distracts en distracts immen, yn feite, gjin ferlet. Kom op 'e fraach fan Delivito, kalm, beslissend.
Earst ynspektearje josels. Beoardielje it wurk fan wurk. Persoanlike hygiëne: Feroarje jo Lingerie, ynklusyf sokken, alle dagen? Hat jo tosken elke moarn en jûns skjinmakke? Waskje jo nachts? Binne jo faaks yn 'e midden of ein fan' e dei dat jo merke dat jo hier waard plante? Akseptearje jo de sielen teminsten 1-3 kear yn 'e wike? Fynsto faaks út dat op 'e klean wêryn jo út it hûs kamen of útgean of útgean, wêr moat it fansels Solarflekken of gatten nimme op' e naad? No it hûs. Gean nei bûten, rinne, kom werom en hoe in noas te sykheljen. Rûkt it mei wat onaangenaam yn 'e hal? Yn de keuken? Yn de sliepkeamer? Yn in garderobe? Yn it húske en badkeamer? Yn in kuolkast? Yn 'e magnetron? Jo kinne josels net freegje oer it puinhoop, jo binne warskôge mei wat. As it handiger is, om it protokol te meitsjen mei de resultaten fan 'e ynspeksje.
Stap 2. Lânbou
Smyt fuort fan myn holle ôf, dy't dit skjin soe sizze. Se hawwe al leard, en jo - jo studearje. Meitsje jo gewoan klear om josels te lokwinskjen foar elke stap foarút. Drawwe agrarysk yn in spesjaal notebook ("Protella Mirrote!" Of "In wike skjinmakke elke dei!") Of, as jo net tekenje, stokje leuke stickers - mar d'r is seker ynspeksje, wêrfoar jo respekt hawwe. By it learen is it heul wichtich om jo foarútgong en syn rjochting te sjen.Stap 3. Persoanlike hygiëne
Wat elkenien it straait wit, en jo - nee of nea leard om jo kennis te folgjen. Dizze kear sille wy net laitsje, mar gewoan tajaan dat it libben oars is. Tink derom: dizze stap dy't net kin misse, en wylst jo hjir net byinoar komme, it makket gjin sin om sels te twitchjen op 'e rest fan' e punten. Wat besparje jo? Minder wierskynlik, wat hawwe jo nedich, skjin jo tosken? Tink wêrom it sa dreech is om josels te twingen. Set in herinnering, kies in pasta mei net sa skerp, lykas gewoanlik, de smaak is wat soarte fan bern fruit of neutraal.
Problemen om dûs net minder dan twa dagen te nimmen? As it feit dat jo gjin tiid hawwe, moatte jo jo modus op ien of oare manier opnij besykje om moarns betiid op te kommen. Of om teminsten foar bêdtiid te waskjen - nee, jo binne te wurch foar de oarloch, om't ik nei fiif ôflevering fan Lilikhamer seach, dus in bytsje earder, foardat de searje sjoch. As it gefal yn 'e ynsident fan' e siel of te folle oanfregers foar him, kear oan 'e ûnderfining fan' e foarâlden - rush mei in wiete doek, swit en fetmeganysk ferwiderje.
Fertrouwe net op besjen yn 'e jûnen, faaks, faaks, faaks binne se noch neat, en de oare deis, en doe't de workflow al yn folle gong is, draai dan yn algen. Untwikkelje in diagram fan it waskjen fan hier en ... Ja, set de herinnering. Uteinlik waskje jo altyd jûns, fyn elke manier om josels te twingen. Dit binne de fjouwer haadpunten oan wa't it needsaaklik is om te wenjen en oanhâldend, ek al binne jo gek. As jo fan in ynteressante en stomp yn 'e badkeamer ôfnimme, sille jo net "kinne net", mar jo moatte trochgean mei trochgean. Allinich herinneringen net wiskje, lit se wêze.
Stap 4. Kleding
Kontrolearje net as it mooglik is om linnen noch tiid te dragen. Gewoan net drage. Dizze regel soarget oer de standert fan 'e meast hygiëne risikofolle plakken: liif, fuotten, folds ûnder it boarst en ûnder de mûs. Oan 'e ein fan' e dei is d'r net allinich jo swit op 'e underwear, d'r binne noch altyd dea hûd stikken, hûd fet, it geheim is oars - yn' t algemien, grut foar baktearjes. Gelokkich is Lingerie it type klean, foar it reguliere waskjen wêrfan de oanwêzigens fan in waskmasine net needsaaklik is, as it it besoarge. It is needsaaklik om tagelyk te waskjen, nachts, waskjen en in dûs te nimmen. Doe wurdt it maklik ûntslein, en moarns kinne jo fris drage, as d'r ek in lyts bedrach fan linnen is. It skema is ienfâldich: fergrieme mei waarm wetter, jo waskje mei sjippe, útstelle. Waskje mysels. Wiskje, nim de lingerie, trije doek oer stof oer stof, foaral yn fersmoarging plakken, ôfwaskje út, hingje droech.No gewoan klean. Kom thús, jurk thús. Hoe dan ek, om earlik te wêzen, of it sil ien fan 'e Scarecrow fan it ynternet wêze sil - in lossbeldei of útstekt T-shirt en workouts keapje - of jo plechtich keapje klean foar it hûs yn' e passende winkel. Wy binne oer hygiëne. Earst moat it lichem rêst wêze, en klean "op 'e útfier" is normaal swierder dan thús. Twad, jo favorite broek en sweatsshirts swarden dan op alle soarten knibbels net sa hurd. Tredde, it jout jo de kâns om yn 'e tiid te folgjen, oft de flekken op klean ferskynden, en net letter ferrast wurde as jo earne moatte rinne. Nim gewoan en beskôgje fuortendaliks: poarten, boarst, búk, buik, werom, werom, oksels, earmtakken, manchetten. Mei broek en skirten sa foarsichtich. Earst sil it wierskynlik foar jo wêze, mar dan sille jo der oan wennen. Trouwens, as de jurk ienris droech, se swieten der net yn, en yn 't algemien is it skjin, mar mei ien plak ynspireare, ynspireare dizze stain gau ynspireare. Foar it momint foar SRach yn it appartemint, wend oan in oar nij ritueel yn jo libben. Oaren derop wiene jierren, jo sille teminsten in pear wike nedich wêze.
Waarme klean fold net yn 'e kast. It is better om dêr net om dêr te hingjen, mar om in iepen hier te begjinnen foar wat jo twa of fjouwer dagen drage. No, yn 'e ekstreme gefal binne de rêgen fan stuollen geskikt. Lit de klean gewoan bûten bliuwe en komt net yn kontakt mei noch skjin dingen.
Set de herinnering: Ien kear ûndersykje de boppeste klean. Ass all, manchjes en earmtakken, wurde dizze plakken rapper fersmoarge, en as jo noch tinke dat jo yn in skjinne jas rinne, om 'e earmtakken om jo polsen om jo polsen omleech yn in pure jasje. Manchetten kinne wurde wipe mei in wiete soap-spons as jo de jasje net kinne waskje.
Stap 5. Begjin te smiten
Nee, wy binne net oer it útslach, it is foar dejingen dy't jo binne om jo te rispjen. Just foardat jo regelmjittich begjinne te sluten, learje elke dei om út te smiten. Om ien potinsjeel Pakhuchi-ôffal, wie d'r gjin kâns om middernacht te oerlibjen. Nim in pakket, gean nei de hal. As d'r neat wie om wat te goaien, sjoch dan yn 'e badkeamer en it húske, is de Oborce fan har dan in obspear. Ynienen binne d'r droege buizen en te let gebieten lei? Of hawwe jo slagge de stub te ferjitten? Ophelje en goaie alles. De earste kear sil frijwat in soad wêze, de folgjende jûn, miskien neat, mar jo sjogge noch altyd út, elke dei. Fierder mei itselde pakket yn 'e keuken. Pristens, heul lof om te sjen nei it rút, oerflak fan 'e tafels, it oerflak fan' e plaat (ferdjipping, gewoan út, d'r binne gjin grutte plak), de binnenkant fan 'e magnesbaan, sink, de planken fan' e koelkast en de flier, foaral om 'e jiskefet. Sammelje alles wat jo kinne sammelje sûnder doek, en smite. Werhelje mei in sliepkeamer en wenkeamer, elke kear begjinne mei it besjen fan it finster, dan - alle platte oerflakken, dan de flier. Rjocht sykje net, mar besykje út te smiten. En sa elke jûn. En fuortendaliks nei't dit it garbage bliuwt, en dejinge dy't sammele, en dejinge dy't yn 'e jiskeman wie. Ja, dus dogge se eins net skjin, mar it is psychologysk wichtich. En om gjin jûn te missen, set de herinneringen opnij. Berekkenje tiid om te genietsjen, en jeuk te genietsjen, en waskje en de alarmen eksposearje.
Stap 6. Dishes
It is lestich om gewoan gerjochten te nimmen en net te ferlitten. As de middels jo tydlik tastean om te plestik te gean, mar lit mar in tas litte en elke jûn opnimme, foardat jo josels waskje, waskje it en teelepel. En in panne mei in frettenpanne, fansels. Trije as fiif items binne psychologysk makliker te waskjen dan 30 sammele stikken. Jo sille wend wêze om in tas te waskjen mei in bakpanne, jo kinne tafoegje oan it gebrûk fan ien ûnderwerp: in plaat, FORK ... goed, as hammer en it iten fan ien kear. It is net allinich omjouwing, mar it is better, dus dan de ivige stank út 'e keuken sink.Stap 7. Magnetron, kofje en kuolkast.
En belje jo no krekt ien jûn per moanne per moanne spesjale dei wiete rags. Meitsje it goed foar it goed. Keapje in skjinne rag yn 'e cozettle, brûk net dejinge dy't altyd yn' e keuken lei (as it dêr lei) as in spons. Alles moat serieus wêze. Dus keapje in skjinne rag, in middel foar it wassen fan 'e heule keuken (goed, it is mooglik om it âlde) en iis te brûken. As sûkelade. Yn 't algemien lekker, en mear. It is wichtich. Krekt om seis (opsje: sân, acht) yn 'e jûn, yn' e alarm sinjaal, start plechtich. Thugs op 'e foarholle Samurai-bandage of sette op Apron - yn' t algemien, oanwize jo eigen reewilligens. Rekkens mei wetterplaat, smearjend yn wetterwasmiddel, fuortgean om te bespotten. Nim in glês wetter en citroen as asyn, sloech it super-snel skjinmateriaal foar magnetron en profitearje fan har. Nim alles út 'e kuolkast (mar net friezer), wiskje alles binnen mei in fochtich doek yn' e agint, dat it de heule tiid net te ferjitten, sadat it net te ferfelend wurdt, wiskje gewoan gewoan in wiete rag. Set de produkten werom, rôlje de rag as it soe moatte, de magnetron iepenje, wiskje alles binnen, opnij wy spoel wy de rag en smyt de forn op. Nim ien foar tsien minuten en doch mei oan 'e slach mei skiep en groeit. Sa't jo kinne waskje, safolle en goed dien. Tsien minuten trochjûn, spoelde de rag út, de oerbliuwsels fan 'e oertreden, wosken syn hannen, wosken de bandage of de APRON, sieten iis del en begon iis te iten. Omdat hjoed sa'n dei is. Spesjaal. It bart mar ien kear yn 'e moanne!
Stap 8. De regel fan 'e flier, tafel en rút.
It wichtichste ding foar it gefoel "No, net echt in rommeltsje hjir" - Hâld lege flier, rútsje en de measte fan 'e tafel. Fall stuollen, planken, stuollen en sofa's. Skriuw de dei en burokruearje alle keamers mei in each, wêr't alles alles ferwiderje fan 'e flierkampen-tabellen alles wat jo sjogge. Besykje dan neat fierder te ferlitten; Fan 'e tafel, beweecht om' e plakken as jo op syk binne nei iets om út te smiten.Sels foardat de koestere dei is, keapje spesjale skjinne servetten (yn in winkelwinkelswinkel of fêste priiswinkel), lykas ek in middelen foar it wassen (se binne faak neamd, as jo kinne identifisearje, om't se binne brûkt by reklame op dizze manier) en in rag foar it wassen fan 'e ferdjippingen. As net, dan ek plestik ek bak. Doel in oanklaaiïng as Apron, dy't jo it begjin fan 'e fjochtsjen oanjouwe. Wire-doekjes foar it skjinmeitsjen fan 'e tafel, finster-sill en de doar op it plak wêr't har hân faak giet.
Underdield ferdielde de keamer yn ferskate sônes, elk fan 'e frije apart (dat is, it stof en lyts jiskefet en lytse jiskefet, yn' e skopke, yn 'e skoppen yn' e jiskefet). Skjin doch it net, mar it sil sa makliker wêze foar jo dan de heule keamer. No pour waarm wetter yn in bak, yntelligint en in rag út, wrijven en ferpletterje elke sône yn 'e keuken, hoe't ik de keuze tafel of kachel wriuwt: as wiskjen fan dizze seksje fan' e fliersplak. Sels as jo se dêr net sjogge. Se studearre ôf oan de iene keamer - pour wetter yn it húske, spoel wy in bak, pour mei nij wetter en winne de remedy. En wiskje dan de heule flier gau mei in wiete swapped doek sûnder middel. No ... en jo hawwe riede, wierskynlik, sa gau as jo mei de geslachten foltôge binne, moatte jo jo hannen waskje, de oanklaaie as skjinne of skyfen ite. As sûkelade. Plechtich. En in rag foar de flier om te smiten, lit har jo net bang meitsje.
Fansels sette ik mysels in aparte dei op myn wask. Ideaal - ien kear yn 'e wike, mar wy binne it iens dat ienris yn' e moanne better is as op grutte fakânsjes.
Stap 9. Slumbing
Besykje NET in koele flyweri sa fuort te wêzen. Nim ien kear yn 'e wike, nim in middels foar it wassen fan Loodgiet, giet se alles dat liket op Slumbing, jo sille wachtsje, ôfwaskje, wassen, wipje, mei spons of Jarshik. Direkt wyt sil net wurkje, mar sil fettich wêze. Och, ja. De cartridge út 'e roede is ek in spat en lûd. Húske bowls en wiskje kranen mei skjinmeitsjen fan servetten. Foar mear oerdwealskje kinne jo tabletten in tabletten ynfoegje yn 'e húske tank, se sille wurde smaak.
Stap 10. Servetten skjinmeitsje
Hâld in dei as jûn. Nim dizze servetten in protte. Nim presys ien keamer. Doel Slach en gean troch. Wiskje gewoan doekjes út alles dat kin wurde ôfbeeld. Wy suggerearje: As earste, sluten en doarren (foaral wêr't se konstant oanreitsje), Sokken en draden, in jiskefet bûten, de skonken fan 'e plaat en in tafel, in kompjûterstabel en in toetseboerd, a kuolkastdoar, in magnetron bûten. Nim alles op alles, litte wy twa oeren sizze. Tink derom dat de tiid net genôch is, en de fijân is in protte, en smyt yn 'e slach mei de Ulyyukania en Rage. Twa oeren trochjûn - smyt alles, myn hannen, sit om goodies te iten. Werhelje ien kear yn 'e moanne.
Alles. No skjin sille jo net neame, mar ek spine ek.
P.S. Foar de hân te rieden redenen, de famkes sels, net wittenskip en it libben om rommel te folgjen en te fjochtsjen, sille dizze tekst net beslute. Beste lêzers, wês net beuk, tink oan it wanhopige geheime spars en krûpt artikel, sadat se it gau kinne fine, mei Hasteg # fan_neahi_opi. It is frij serieus. Sjoch gewoan wat dingen moatte wurde útlein troch dizze famkes, en jo sille begripe hoe't it yn feite lestich is. Sûnder ús help kin net dwaan! Tank foarôf fan it gesicht fan elk fan har.