Elke mentaal sûn persoan is bedoeld om te twifeljen oan syn sterkte, adekwaatheid, súkses en har eigen wearde foar oaren. As regel binne allinich mear grappige idioaten sûnder betingsten fertrouwen. Picks.ru sammele foar jo in tsiental praktysk en ideologyske libbenshakov, dy't sil helpe om te boartsjen mei de oanfallen fan selsbehearsking en kalm.
LifeHaki Ideologysk
Ûnthâlde it ivige
Op it stuit fleane wy op in enoarme bal troch de bûtenste romte op in snelheid fan 30 km / s (dit, op in twadde 10.000 km / h) is net bekend, wêr en is net bekend. Stel jo foarstelle wat sil barre as op sa'n snelheid yn iets dat wy sille dwaan? Of sjoch nei de stjerren. Guon fan harren hawwe al lang útstjitten, mar har ljocht sjogge wy oant no ta, om't se sa fier fan ús binne dat de minsklike geast dizze ôfstân net kin omearmje. Koartsein, wy binne mislike mikrobpen dy't krûpt op in kraal, en jo meitsje jo soargen oer wat unlene rapport. Ha!
Nim in foarbyld mei steile ferliezers
It ferhaal wit it unpertable oantal foarbylden as de grandioaze mislearringen yn grutte oerwinningen feroardiele. Goed, ûnthâlde teminsten âlde Kutuzov, dy't Mosk nei it Frânsk (en der waard fjouwer kear ferflokt troch de goaden en minsken, periodyk, periodyk naam en wûnen de oarloch fan 1812. De earste multiplikaasje Studio Disney gie fallisemint, en doe wegere se it 302 kear, wylst hy finansiering krige. Bill Gates waard ferdreaun út Harvard. Doe't Steve Jobs wie 30 wie, waard hy út it bedriuw, dat hy sels stapt (hjir hie hy op 'e boarst fan Reptilen fûn!) Elkenien wit dat Joan Rowling 12 mislearret om in boek te printsjen oer Harry Potter. Mar dat it libben fan huning net liket te wêzen, troch dit momint wie se skieden, sûnder wurk en wenne op in sosjale fergoeding. Libben is prachtich dat fig is ris de fierdere ûntwikkeling fan barrens.
Fergelykje josels mei oaren
Dat de persoan wurdt regele dat foar lok en bewustwêzen fan syn eigen betsjutting, hy moat him fergelykje mei oaren. En hjir - ferrassing! - D'r is altyd ien dy't minder is as jo. De posysje fan Nishchebrodskaya, mar soms heul effektyf. Immen wurdt ynspireare troch it feit dat hy libbet en earms op it plak libbet en de gedachte fan 'e stjerrende bern yn Ethiopië, en guon empather, dy't syn hân ferlern hawwe, sakke sakke, en neat - hâldt Dude!
Memento Mori.
Dat is, ûnthâlde de dea. It is geweldig hoe't âlde en Nietzsche tegearre mei har wiene: As alles min is, helpt dizze gedachte de idelens fan dingen te ûnthâlden en in bytsje te ûntspannen, en as alles goed is - skerper fiel de mominten fan lok. It is wichtich om net te ferjitten dat yn it formaat "wy noch allegear stjerre, dus ik sil sels ite-sûkelade sûkelade, snacks mei ierdappels, sjongen de Poltilochka Martini en moarn sil ik elkenien yn 'e ezel sjonge Dit wurk, lit it projekt sels ticht net wurkje. Hjir as mei sâlt - it wichtichste is om it net te oerdrage, oars riskearje jo te trouwen yn fertriet of noch slimmer - om emo te wurden!
LifeHaki Promical
Meitsje josels moai
Dit kin alles wêze dat jo de ynstream fan 'e hormoan sil leverje fan it lok yn bloed - sigaret, sûkelade, seks, massaazje sesje, yoga as gewoan in kuier yn it park. Wy ferjitte ek altyd dat it libben net it ferline hat, mar it bart op it stuit, krekt as wy soargen, soargen, soargen, senuweftich en útfine tûzenen fan tinkbyldige redenen wêrom't wy net goed genôch binne. Hoe Lady GaGa "God meitsje gjin flaters - jo binne op dizze manier berne" Song. Jo binne cool, gewoan om't jo jo binne, en net Vasya, Petya, Lena as Monica Belochchi.
Kening Salomo
En syn libbenshak rint nei de rêding! Alles sil foarbygean, sil foarbygean en dit - ûnthâlde? No, fyn. It kin oars formulearre wurde, bygelyks "sil de reden foar myn eangst wichtich wêze yn in dei / wike / moanne / jier, ensfh."? Meast wierskynlik net. Dat, it is heul maklik te soargen. Histoarje wit as ien famke soargen wie en wie heulendal en wie al sa'n emosjonele, en dan troch 50 jier fertsjinne in senuwde tik, heul hurde sûnensproblemen en in hysteria-bonus. Binne jo it nedich?
Rasionalisearje it
As jo de holle krûpe en jo skrieme, om't it jo liket dat jo gjin man binne, mar de meast net slagger yn 'e wrâld, en jo sille perfoarst wurde ûntslein, dan is it tiid om emoasjes te smiten en te nimmen it haad. Froulju, troch de ûnderwiis fan ûnderwiis, binne folle mear selsskritysk dan manlju. Yn har gelok sjogge se wierskynliker har eigen fertsjinsten, en de gearrin fan 'e omstannichheden as de barmhertigens fan' e goaden, mar yn mislearringen tendearje eksklusyf (en dizze skuon) te skuld. Ûnthâld dit. Derneist kinne jo alles en earlik brûke, jo hawwe alles dien dat dat koe hawwe, as in wat skot. As de earste opsje, dan it gefoel fan it gefoel fan eigen belang ferdigenje en net te finen binne op provosaasjes.
Oer leafde
As de imperiditeit en soarch jo yn 'e stille famyljerekosten oernimme en yn plak fan rêst op' e skouder by jo leafste ", wat jo de hoeke besit, om't it jo dat liket Der is wat mis, de man fan Nonlaskov en algemien snaal, dan is it it wurdich om it folgjende te ûnthâlden. In man (en, earlik, elke oare persoan) is ynteressearre yn jo as jo op ien of oare ôfstân binne en jo yndrukwekkend hawwe en dat is wichtich, dat is wichtich, de ynderlike wrâld sluten fan him. Trouwens, dizze oanpak deadet twa haren tagelyk; it jout jo net om te sluten op in partner en om te reagearjen op syn stampen (sels foarsteld), en jou him net oan jo te wennen en te tinken "ja, Fisk!" Dat is letterlik - Man fan Nonlaskov? OK, ik liet in boek liet, en moarn hie ik moarnsiten hân mei de âlde freon, diner mei de famkes, makke in manikure, en tagelyk befêstige de spraak op wat lestige konferinsje. As resultaat moatte jo yn trije dagen in enoarme prestaasjes útfine, in stripferhaal en in tsiental neaken swarten op 'e dûnser, en tinke wa't fronse en de brows en lippen blaasden, absolút gjin tiid.
Set de echte kpi
Yn ien heul famke-boek skreau "Doel nei de moanne. Sels as se misse - jo sille bliuwe ûnder de stjerren. " Wy binne it iens, fansels, mar it is dêr lestich om te tinken oer guon stjerren, as jo de helte fan 'e wrâld woene, en ferklearje jo oan wat idioat yn' e tillefoan buis tusken de Hadron Collider en rubber Boots. Jo kinne soargen meitsje en soargen meitsje oer it feit dat, mem mia, al gau 30 (plus minus), en d'r is gjin bern, it hûs is net boud de brânhout sofistike buorlju del. En jo kinne opnij begripe dat jo jo eigen libben hawwe, en as jo klasgenoat berne hat oan 'e fjirde soan, it betsjuttet dat it better is dat it better is, sy is gewoan in oar. Freegje dus in bar dat jo kinne berikke - d'r is neat minder dan om mei unrealistyske parameters te kommen (en dy't har nedich is en dan gek fan 'e ûnmooglikheid fan' e ûnmooglikheid fan konformearje.
Unthâld jo prestaasjes
Drink in list mei 20 punten op it folders, dat jo al de coolste hawwe slagge. Jo hawwe de kat rêden, taret in sochten diner foar 10 minsken fan ien repka, sliepte mei de moaiste man op in feestje by rjocht grutsk te wêzen, en myn mem is better om te fertellen. Yn spesjaal swiere mominten, nim it út 'e bakken fan' e Motherland, opnij lêze en komplementearje mei bysûnder suksesfolle dingen, sels twifelich. Bygelyks, ien famke, thús wêze, slagge earst ien skonk te brekken, mar it in ambulânse feroarsake - de twadde, wylst se har net sûnder útdraait, kearde se net sûnder út, en sanitêr sakke har Tegearre mei ferdomde stretchers, wie it resultaat in sterke holleblessuere. De meast oanstjitigens, seit, wie folslein sober, lykas glês! Prestaasje fan in oantal geweldig yn 'e nominaasje "Wy sille net mei komme", wy tinke dat!