Avocado, aaien en beets (en miskien allegear tegearre) en oare unferwachte produkten dy't saakkundigen advisearje om har eigen fruchtberens te ferheegjen. En wat, wat as?
It is gjin geheim dat de garânsje fan sûnens fan 'e soarch hat. Foar it reproduktive systeem fan 'e minske is d'r gjin útsûndering. Mar, as de bern allinich ferskynden by de naaimupperinten fan sûn iten, soene wy net sa folle oer ierde hawwe. No, wat kinne jo sizze, wy begjinne allegear te tinken oer de famylje en bern. En as se ûnrêstich binne dat it tiid is om te jaan om berte te jaan, begjint in hertleaze organisme, om alle sliepende nachten te nimmen yn klubs, surplus, surplus, minne gewoanten en minne ekology.
En wylst jo brosjueres lêze ", begjint myn libben gewoan" Guon wittenskippers moatte hast sensasjonele útspraken meitsje, dat de steat en de spermatozoa foar in grut part bepale en de kursus fan 'e swierens en de steat fan' e nijberne, en, sels de sûnens fan 'e folwoeksene.
Undersyksresultaten litte sjen dat sels de fieding fan pake en beppe yn har adolesinsje kin beynfloedzje de risiko's fan 'e mortaliteit fan har takomstige bernsbern.
Fansels rekke wy allegear oan it fertriet en net allinich begripe, wy begripe dat in libbensgewoane dieet allegear deselde stress is en in serieuze útdaging fan 'e psyche en selsdissipline. Paranoid en blyn folge troch de lêste trends yn 'e moade foar iten krityk, kritisearje heul krêftich dat alle fertsjinne fiedingsfieding.
Objektyf, it is mooglik en normaal yn syn dieet om nei in maksimum it oantal nuttige en sûne produkten te bringen. Is it net goed nijs? Dat is, sels as jo yn in moanne ien kear in moanne in moanne wolle meitsje mei in doktoraal, doch it gewoan!
Avocado
De oerseeske fruchten dy't wy al hawwe as sibben ekstreem ryk binne yn vitaminen, mineralen, glêstried en natuerlike fetten. Yn avokado, fol-folslein vitamine E, wat nedich is foar it behâld fan it endometrium, ek it draacht ek by oan 'e ymplantaasje fan "hege kwaliteit fan in waarnommen aai. Derneist is avocado in ûnmisbere natuerlike boarne fan folyske soer, dy't ekstreem needsaaklik is foar befetsje en foar de normale rin fan 'e swierens. Folyksoer is ek nedich foar de normale ûntwikkeling fan 'e rêch fan' e embryo.
Muscat Pumpkin (Nut Pumpkin, "Batternat")
Keninginne ûnder de pompoenen, yn 't algemien, hast it nuttichste en fiedende griente. It befettet de heule tafel, nee, net mendeleev, en alle-alle nedige stoffen en spoareleminten. Ryk yn natuerlike glêstried en beta-karotoen, dy't meidocht oan 'e aktive workout fan' e hormoan fan 'e hormeste fan' e beurt ferbetteret, en it bedrach dat begrypt, koartsein, sawat knazende pumpkinesiedingen - dit is gjin minsken myte. It wittenskiplike sjoernaal "fruchtberens en ûnfruchtberens" sil net komposearje.
Byt
Beets - ek cool. Befettet in natuerlike anty -xidante resveratrol, dat helpt yn 'e striid tsjin Agelselathere-relateare, befettet ek stoffen dy't bloedstream hawwe fersnelle, net tevergelen, atleten. Fresh-squeszed beet sop oanrikkemandearre foar froulju dy't eco kursus ûnderriden om de bloeden yn 'e uterus te ferbetterjen en by te dragen oan' e bylage fan 'e embryo.
Salm
Wy útstjoere fan elk izer foar it foardiel fan fisk, mar oer ûnfersekere fet omkregels Omega - wy lykje hast alles te witen. Njonken it algemiene foardiel foar it kardiovaskulêr systeem en each omega spilet in enoarme rol yn froulike fruchtberens. Under ien tastân moat Salment organysk groeid wurde of fongen wurde yn in natuerlike habitat.
Aaien
Stel jo foar dat de feedness en foardielen fan aaien ûndersiket by Cornell University! Njonken bekende dingen en proteïne-ynhâld wurde aaien taskreaun oan enoarme foardielen foar de ûntwikkeling fan 'e embryo fanwege de ferhege ynhâld fan fitamine B4.
Wâlnoten
Earder, hege aktiviteit fan stoffen befette yn walnotten en it lichem helpe yn 'e striid tsjin prostaatkanker en boarstkanker wiene al bewiisd. Universiteit fan Kalifornje, dy't de eigenskippen fan Nuts ûndersiket, Walnut - "Keninklik" neamd. It hantsjefol walnoten befettet wat soarte fan nûmer fan vitaminen fan 'e groep B en E en Omega-3-Fats, dy't ekstreem posityf beynfloede wurdt troch de morfologyske komposysje fan sperma.
Film.
Aparte spesjalisten neam it "Superwood". Yn 'e beskaving fan' e Inca-film wie ien fan 'e trije haadtypen iten op in par mei mais en ierdappels. Incas neamde har "Gouden nôt". It befettet gjin gluten en makket diel út fan in protte mediterrane skûtels. Mei tank oan 'e fiedingsdied en de rike ynhâld fan film-mineralen wurdt ek de produkt geunstich neamd foar befetsje.
Cress Salade.
Cress-salade befettet de measte eleminten dy't ûntbrekt yn in minsklik dieet dy't yn it Jeropeeske territoarium libje, dit is kalsy, en vitamine K, en Vitamine K, Beta-Carotene, izer en jod. De plant wurdt erkend as effektyf by it bestriden fan 'e skealike effekten fan frije radikalen, sûnt anty-oksidanten bestride fergrizing. Guon stúdzjes liede gegevens oer it feit dat it Cress Salad wichtige helptiid is yn 'e striid tsjin kanker en helpt om skansearre DNA-sellen te herstellen.
Garnet
It is ryk yn vitaminen en spoaren eleminten en befettet folyske soer. Pomegranate befettet ek stoffen mei anty-aging-effekt, fersterking fan it kardiovaskulêr systeem en aktyf belutsen by it gefjocht tsjin kankerzellen. Yn Ancient Peria wie de granaatappel oer it algemien in symboal fan fruchtberens. It is bewiisd dat it gebrûk fan frisse granaatske sop helpt om harsenskea yn poppen te foarkommen.
Asperzje
Foar in protte fan 'e asperges binne wy noch in mysterieus produkt, mar gjinien hat it annulearre út it eachpunt fan' e manlju en froulike fruchtberens. Ek ryk oan folyske soer.
