Al is it gjin geheim dat goede resultaten fan sport kinne wurde berikt, allinich korrekt troch it nivo en formaat fan fysike inspanning te kiezen. Sûnder dit kinne jo tiid trochbringe yn 'e gym of swimbad, mar it doel net te berikken. Dêrom, mear en faker yn sportferienings biede kliïnten sa'n tsjinst as fitness testen.
Wat is in tsjinst?
Fitness testen is in wiidweidige ûndersiik fan it minsklik lichem, wêrtroch jo de folgjende skattingen kinne krije:- Sûnensproblemen;
- potensjele fysike mooglikheden fan it lichem;
- De meast optimale techniken fan gewichtsverlies, herstel, berikke sportresultaten.
Dizze enkête kin allinich útfierd wurde troch in dokter dy't passende kwalifikaasjes hat. It begjint altyd mei in petear fan in persoan mei in persoan, yn 'e rin fan' e rin fan 'e sûnens fan' e sûnens, de oanwêzigens fan bepaalde sykten, de funksjes fan it ritme fan it libben, ensfh. Dizze gegevens binne nedich foar de dokter Markearje oanbefellings fan beton oangeande takomstige besiker-workouts, syn drinken en drinken en realisaasje.
Hokker ûndersiken wurde hâlden binnen fitness testen
De enkête wurdt útfierd yn in kompleks, en omfettet mear fan 'e hoemannichte dielen manipulaasjes. Nei ferwizing nei de side fan 'e klub https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-Test.Html, mei fitness testenprogramma kinne jo fine yn alle details. Mar jo moatte beskôgje: it kin ferskillen hawwe mei de fysiologyske, leeftydskriften fan besikers oan 'e sporthal.
Normaal is fitness testen omfettet mjitting fan bloeddruk en puls, laden út en oerbliuwende stekproef, antropometry, analyse fan lichemsopstelling. Ien fan 'e wichtige rollen ûnder de heule list mei manipulaasje wurdt tawiisd oan it load-stekproef. Dizze proseduere kinne jo betrouber identifisearje alle problemen ferbûn identifisearje mei it kardiovaskulêr systeem, de reewilligens foar fysike oefeningen yn 't algemien. Neffens de krige resultaten fan 'e loadsetest makket de dokter oanbefellingen op it kiezen fan' e rjochting fan sporttraining.
Analyse fan 'e lichemsamming is in test, rjochte op it identifisearjen fan' e ferhâlding fan fet, musculoskeletale komponint en wetter yn it lichem. Dizze gegevens binne nedich, sadat de dokter de optimale multiplisiteit, doer fan yntinsiteit kin bepale kin bepale fan takomstige fysike workouts yn 'e hal.