Le club de fitness est loin dans la piscine humide, courir dans nos rues effrayantes ... Donc, tout suffit. Voici dix vidéos chics. Allumez seulement, puis les jambes seront engagées.
Allumage latina
Kira Lasha Danse, écrit R'n'B et dirige un canal complet YouTube avec une danse et des recettes. Pour BOO-Kiru brésilien.Hey, Vaka-Vaka!
Chorégraphe de Londres, Lindsay Jay, saute comme si rien ne pèse. Essayons ensemble. Au fait, elle a une grande partie de la vidéo sportive pour les femmes enceintes.
Toilettage pour pied
Le canal Popschugar Fitness propose des séances d'entraînement cool de 10 minutes, y compris de la comédie musicale. Ceci, par exemple, pour ceux qui ont déjà arrêté.Pause publicitaire avec Tony Horton
L'entraîneur Tony Horton (voici son canal vidéo), semblable à M. Harus, qui a choisi un mode de vie sain, offre de passer seulement trois minutes et même de se lever du canapé. Seules les cellules de la racine de la pop!
Shell - Serviette
Natalie Gills (sa chaîne - LiveStrongwoman) est également une formation courte artisanale. Par exemple, en 7 minutes avec une serviette non trop nécessaire sous son leadership, vous pouvez réchauffer vos muscles de la jambe. En même temps et le sol essuyant.Tver
Toutes les jeunes femmes indécentes sont tordues de force terrible. Vous pouvez également apprendre comment, par exemple, l'entraînement urbain.
Étape temporelle, deux étapes
Pour ceux qui veulent quelque chose de rythmique, mais plus familier, Jen Ford enseigne à l'étape aérobic, et il semble juste sur la route de pays américaine.Fitness avec petite amie
Cassie du canal des blogiles est incroyable réel. Elle est gênée, rigole et sincèrement fatiguée de ses propres exercices. Et très, très aime le rose. Si vous avez besoin d'un entraîneur amical, tournez sa vidéo.
Star Bollywood
Horlockwork Dry Pal du canal vidéo GlamRs montre comment danser dans le cinéma indien. Non, pas la danse, où tout le monde souffre et trouve des frères perdus, et où tout le monde saute et veulent terriblement de rejoindre.Danse comme la première dame
Cette vidéo a été enregistrée dans le cadre du programme "Allons-déploies" pour lutter contre l'obésité, que Michel Obama et Beyonce ont promu. Nous discutons, vous n'êtes pas pire que la première femme américaine. Bouge toi!