Les relations violentes peuvent être difficiles à éviter pour de nombreuses raisons, dont les plus courantes parmi lesquelles sont la peur, le déni et la dépendance. Mais les abus peuvent se produire sous de nombreuses formes.
Certains types de violence, tels que le battement et la violence sexuelle, sont physiques. D'autres types, tels que la violence psychologique et émotionnelle, peuvent être plus difficiles à reconnaître, mais ils ne sont pas moins destructeurs.La violence psychologique ou émotionnelle comprend l'agression verbale, le comportement dominant, la manifestation de la jalousie, ainsi que toute action visant à compromettre l'estime de soi et l'estime de soi ou la menace de nuire. Et le fait que cela ne laisse pas des ecchymoses ni des cicatrices, cela ne signifie pas que la violence psychologique ne peut pas avoir une longue exposition.
1. Le partenaire veut toujours connaître votre emplacement
La violence psychologique peut prendre la forme de contrôle obsessionnel. Cependant, aux premières étapes des relations, il peut être facilement adopté pour l'attention et les soins; Et cela peut être même flatteur.
Le partenaire peut commencer à apparaître sur votre travail sans avertissement pour "inviter pour le déjeuner". Ensuite, il veut savoir ce que vous avez fait pendant la journée et avec qui vous l'avez fait. Cela peut tous se développer dans des actions complètement malsaines, par exemple, dans l'installation de spyware sur vos appareils numériques. À titre d'exemple, vous pouvez amener un partenaire qui essaie autant que possible de vous supprimer de la famille et des amis.
2. Ils peuvent faire de la méchanceté, puis deviennent soudainement "agréables"
Partenaires - Les violeurs émotionnels peuvent effectuer un contrôle sur leurs victimes, endommager leur estime de soi. Ils vous disent la confiance en eux-mêmes ou critiquent constamment les vêtements, l'apparence et ce que vous faites. Ils peuvent également être obsédé par de telles choses que votre poids et contrarié si vous ne répondez pas à leurs exigences et à leurs normes.Mais tout à coup, des changements soudains peuvent leur arriver - surtout s'ils sentent qu'ils peuvent vous perdre. "Après le ressentiment ou la colère, je m'excuse et les assurances amoureuses sont souvent suivies, telles que:" Je ne peux pas vivre sans toi ", je ne dirai plus jamais que" ou "je ne l'entendrai jamais du tout. "
C'est tout ce qu'il semble. Les violeurs émotionnels n'ont tout simplement pas de sympathie - ce n'est qu'une autre forme de manipulation de garder les victimes sous votre contrôle.
3. Tout a sa propre argument.
Les conflits se déroulent constamment dans toutes les paires, mais dans des relations offensantes, le ratio des forces est toujours unilatéral. Mais si chaque désaccord se termine par la victoire de votre partenaire, cela ne va clairement pas dans les relations.
Chaque partenaire d'une paire devrait pouvoir être en désaccord et parler. Mais le partenaire «agressif» sera moins préoccupé par une discussion rationnelle que de maintenir votre contrôle sur vous et vos opinions. Pour lui, le sens est de vous intimider.
4. Avez-vous peur de lui parler
Vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre relation non seulement par la façon dont votre partenaire a, mais par la façon dont vous vous sentez. Vous avez peut-être peur d'affecter des sujets majeurs, par exemple en raison de la peur de la réagissance.Si vous vous sentez gêné - c'est un autre signe que tout est faux. Par exemple, un partenaire peut apparaître à votre travail sans préavis ou vous demandant de faire certaines actions sexuelles que vous ne voulez pas faire.
La capacité de parler est ouvertement importante non seulement pour votre santé mentale, mais également pour la santé de votre partenaire. S'il n'y a pas de tel, cela limite fortement votre proximité.
5. Néanmoins, il est en premier lieu
Peut-être le pire dans la violence émotionnelle et psychologique - combien de partenaire peut être progressif et insidieux. Souvent, les gens ne se rendent pas compte qu'ils sont devenus des victimes jusqu'à ce que toutes leurs vies ne changent, et ils sont complètement sous les sorts de leur délinquant.
Le partenaire-Rolist doit toujours être le centre de votre univers; Lorsque vous obéissez, votre «je» commence lentement à se dissoudre jusqu'à ce que vous deveniez appendice.
Que faire à ce sujet
Les psychologues expliquent que la capacité d'identifier le comportement problématique est cruciale car le délinquant tentera de vous convaincre que dans tous vos vins. Immédiatement, vous devez clarifier la situation et préciser que vous vous respectez et attendez-vous le même respect pour lui.
Si les abus continuent, vous devez demander à votre partenaire de faire la thérapie. Si le partenaire refuse et ne peut pas (ni ne veut pas changer) son comportement, il est temps de partir.
«Malgré la douleur de la séparation, ce sera moins destructeur que de rester dans des relations avec la violence émotionnelle.