Qui n'aime pas Kola ou d'autres soudes soudes douces. Dans le même temps, peu de gens pensent que le sucre ajouté à celui-ci est dangereux pour la santé et peut «frapper» à tout moment. Les boissons gazeuses qui sont remplies de sucre, les produits chimiques n'ont pas presque de valeur nutritionnelle.
Bien sûr, vous pourriez penser que les risques pour la santé associés à l'utilisation de la soude sont limités au gain de poids et à la détérioration des dents, mais ils sont beaucoup plus graves.1. Poids accru
L'obésité est l'épidémie des décennies récentes et l'utilisation de la soude ne contribue que pour le gain de poids. Dans une production de gaz sucrée, plus de calories que le corps requis. Les boissons gazeuses ne sont pas satisfaisantes. Par conséquent, une personne ajoute essentiellement un "volume supplémentaire" de calories au nombre total de calories consommées. Ainsi, une grande quantité de sucre dans ces boissons conduit à l'accumulation de graisse dans l'abdomen, etc.
2. Risque accru de diabète
Le diabète de type 2 est une maladie commune qui fait des millions de personnes chaque année. Il s'agit d'une maladie métabolique caractérisée par une glycémie élevée (glucose). Selon une étude publiée par l'American Diabetes Association, des personnes qui ont utilisé une ou plusieurs boissons sucrées chaque jour avaient un risque de développer un diabète de 26% plus élevée que ceux qui ne l'ont pas fait.3. DANGER POUR LE COEUR
Les résultats de diverses études ont montré la connexion de la consommation de sucre et de la maladie cardiaque. Les boissons gazeuses augmentent le risque de taux de sucre dans le sang élevé et de triglycérides sanguins, qui sont les facteurs de risque de maladie cardiaque. Selon une étude publiée dans la Harvard School of Santé publique, l'utilisation de boissons sucrées augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires de 20%.
4. Dommage dentaire
Soda préféré peut endommager le sourire. Le sucre dans le soda interagit avec des bactéries dans la bouche et forme de l'acide. Cet acide rend les dents vulnérables à tout dommage. Il peut être extrêmement dangereux pour la santé dentaire.5. Dommages rénaux possibles
Selon une étude menée au Japon, l'utilisation de plus de deux canettes de boissons gazeuses par jour peut augmenter le risque de maladie rénale. Les reins effectuent de nombreuses fonctions, notamment le contrôle de la pression artérielle, le maintien du niveau d'hémoglobine et la formation d'os. Comme mentionné ci-dessus, l'utilisation de boissons gazeuses peut provoquer une hypertension et un diabète, qui peuvent à leur tour endommager les reins ou conduire à la formation de calculs rénaux.
6. obésité du foie
Les boissons gazeuses contiennent généralement deux composants - le fructose et le glucose. Le glucose peut être métabolisé par chaque cellule de cellule, tandis que le foie est le seul organe qui métabolise le fructose. Ces boissons sont "submergées" du fructose et leur consommation excessive peut convertir le fructose en graisse, ce qui conduira à l'obésité du foie.