Boisson à café pour se réveiller, sèche blanche - à oublier et l'eau dans cette équation vitale n'est pas fournie. Vous vivrez sans café et Chardonne, vous vivez toujours mal, mais le manque de H2O peut vraiment causer des kirdyk prématurés. Les photos rappellent la bouteille minérale - le meilleur ami de la fille! Parce que:
L'eau interrompt l'appétit
Parfois, notre cerveau confond la "boisson" et "là". À ce sujet, par le fait, explique en partie l'effet bien connu du tabagisme Certaines variétés de végétation, de manière scientifiquement appelée "percée à Havchchik". Dans un tel état tordu, la tête monte encore plus que d'habitude. Vous voulez un chignon - Pey Mineralo. Dans des demi-cas, après cela, le chignon disparaît en quelque sorte à l'arrière-plan.
De l'eau perdant du poids
Bien, c'est-à-dire de la cola, du jus et des substances radioactives inconnues des canettes d'étain grossissent. De plus, la soif qu'ils étanchent de sorte. Il semble être blessé un godet entier de pop et, après une demi-heure, je veux boire de toute façon. Mais avec de l'eau, tout est honnête. Et zéro calories.
Et le coeur est plus fort
Les scientifiques américains n'ont pas lancé 6 ans pour suivre la santé de toute la foule de bénévoles, dont la moitié a bu comme des chameaux dans une oasis. Le groupe de contrôle n'a pas bu plus de 2 verres d'eau par jour. Et que pensez-vous - il s'est avéré que ceux qui ont persuadé au moins 5 verres par jour, presque deux fois autant qu'ils ont souffert de chaque maladie cardiaque.
Babillon d'eau
Plus précisément, la déshydratation vous transforme en un chiffon. La tête est un cercle (dans un mauvais sens), la migraine, la faiblesse, la léthargie et l'indifférence à toutes les dimensions de l'univers. Et tout cela, vous pouvez obtenir avec 1% de déshydratation, c'est-à-dire la perte de seulement 1% de l'eau totale dans le corps. Comment comprendre que la déshydratation se faufile déjà à vous et est sur le point d'échanger? Très simple - vous voulez vraiment boire. Avec 2% de déshydratation, l'anxiété apparaît, à 4% - nausée et à 20%, l'homme colle les flips.
La peau brille de l'eau de l'eau
Que se passe-t-il avec la peau sans eau, peut être vu sur l'exemple d'une pomme oubliée dans un vase. Rien de bon, plus court.
L'eau protège contre le cancer
Ici, les érudits eux-mêmes sont garés et dilués avec leurs mains. Ce n'est pas tout à fait clair pourquoi, mais le risque de cancer du tractus digestif et de la vessie est de 45% de moins que ceux qui ignorent l'eau minérale.
Et vous rend plus intelligent
8 verres par jour Aidez votre quilleur de cuisson et des idées de fontaine. Les scientifiques de l'Université d'East London ont pris 34 personnes et leur ont demandé deux fois de passer le test de renseignement: la première fois après le petit-déjeuner, composé d'un bar Muesli, et la deuxième fois - après le même bar, mais une double bouteille d'eau. Eh bien, vous avez compris, oui? Naturellement, le deuxième groupe a mieux passé le test. Spécifiquement - de 14% de mieux.
Et l'eau protège de thrombov
Le sang n'est pas assez liquide. C'est quelque chose comme la soupe des globules rouges, des plaquettes et des leucocytes. Toute cette ferme nage dans le liquide. Lorsque le liquide est petit, le sang devient caillé et des cellules sanguines dans des temps difficiles collants et se transforment en une placard sanguin. En as-tu besoin?
Et améliorer la digestion
L'eau pour l'estomac et les intestins est tout simplement nécessaire. Sinon, le chemin de votre déjeuner du début à la fin sera un long et un terniste. Et nous ne voulons même pas penser à ce que la finition lui-même sera la terrine et la douloureuse.
L'eau vous sauve dans l'avion
L'humidité de l'air dans l'avion atteignit à peine 15%. Le désert de sucre avec ses 25% par rapport au "Boeing" ordinaire n'est qu'une serre. La sécheresse de l'air, accompagnée de fauteuils conçus pour les hobbits, le poulet en caoutchouc et la nouvelle création de Mela Gibson à la télévision, est l'une des principales raisons qu'après un vol de 5 heures, vous vous sentez radiés dans les ruines. L'avion est exactement l'endroit où vous devez vous faire boire, même si cela semble ne pas vouloir. 5-6 tasses pour le vol - et vous pouvez directement de l'aéroport pour faire une fête.
