Vous avez déjà appris à utiliser les termes «Zhirobasina» et «Nasty Filts», dans votre Instagram, au cours de la dernière année et demie, il n'y avait pas une seule photo qui n'est pas liée à la gym et à votre pape parfaite. Excellent, ne vous arrêtez pas, vous devez grandir où les personnes qui ne sont pas agacées car la gale est restée toujours restée. Il est temps de le réparer!
Robe à la formation minimaliste
Par exemple, les strings et le soutien-gorge de sport sont les plus. Laissez les goodrobasins cacher leurs viles plis sous les vêtements et vous n'avez pas travaillé sur la presse et les fesses pour que le monde ne les verrait pas.
Ne jamais effacer les simulateurs
Votre sueur est pleine de santé et de vitamines. Planifié après vous sur un simulateur de sueur glissant - c'est comme boire un cocktail sportif.
Rapproche toi
Laissez tout le monde vous a blessé avec les mains et les jambes. Sinon, ils ne comprendront pas que vous n'êtes pas seulement resserré, mais aussi au toucher comme une carte de lavage.
Dites-en plus
Vous pouvez donc montrer au monde que votre cœur est un moteur enflammé et une respiration ne vient pas même pendant l'entraînement à intervalles. Pour la loyauté, rouler de la musique.
Ne partez pas avec le téléphone
Et si vous avez de toute urgence le selfie du miroir contre le fond des simulateurs? Et si vous empruntez à l'adresse intervalle (voir ci-dessus)? Mettez toujours parfaitement le smartphone sur le sol à côté de vous et escorter un look suspect de tous ceux qui passeront.
Commenter
Les personnes qui ne peuvent pas travailler les instructions du formateur dès la première fois, ou sourds, ou stupides, mais très probablement manquent simplement de motivation. Ne pas calmer, ils ont marqué un panamu complet de pendements de motivation - tandis que l'entraîneur les corrige, ils voient toute la salle "Oh Seigneur, mais où ils font", ", nous sommes, avant la matinée, nous allons gâcher avec cette tante" et "Oui, tout le monde a déjà bien compris plus facilement que simple."
Ne viens pas dans le temps
Si vous êtes engagé dans le groupe, ne les laissez pas oublier ce que le trésor est arrivé à l'entreprise. Le moyen le plus simple est d'être régulièrement en retard, alors vous vous en souviendrez également. Ne vous pressez pas, tout va vous attendre. Et si l'entraîneur est du jambon et ne veut pas arrêter le processus pour vous, faites-lui une réprimande stricte - il ne voit pas que vous n'êtes pas encore préparé?
