8 plantes à domicile qui aideront à bien mieux dormir

Anonim

"Tout d'abord, c'est beau", dis-tu, lorsque vous traînez la prochaine maison du monstre, le destin est presque prédéterminé. Mais si vous abordez le choix des couleurs avec l'esprit, les avantages d'acquérir presque garantis. Les plantes intérieures sont parfaitement filtrées et enrichies d'air de l'oxygène, il semble être connu du cours de l'école Botanique. Mais certains d'entre eux peuvent également aider à améliorer les troubles du sommeil. Voici nos 8 garanties de sommeil, qui envieront des bébés sereins.

JASMIN

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L'Institut américain Wheeling Jésuite a mené des recherches confirmant l'effet positif de Jasmine le sommeil. L'efficacité a été évaluée du point de vue de la qualité du sommeil, l'effet sur le niveau d'anxiété et l'état du test après l'éveil. De plus, le type intelligent de jasmin Bush transformera facilement votre chambre à coucher. En particulier, pour les sous-espèces sans prétention du polyanthum Jasminum, il est facile de prendre soin et de fleurir, il n'est pas entièrement ennuyeux.

LAVANDE

Sur les propriétés médicinales de l'humanité de lavande connue depuis longtemps. Il est extrêmement utilisé dans la parfumerie et la cosmétologie. La lavande a étonnant des propriétés de nettoyage. Il excite également efficacement l'insomnie et une anxiété accrue. De nombreuses études prouvent que le parfum de la lavande a une propriété sédative et l'inhalation de sa personne est sensiblement calmée et s'endorme.

GARDÉNIA

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Il a été prouvé que le Gardenia Jasmine en forme de propriétés d'une pilule endormie. Les scientifiques allemands qui ont mené des études ont révélé que l'odeur de la Gardena agit sur des souris comme une jolie partie du valium sur les neurotransmetteurs du groupe GABA. Des rongeurs ont été placés dans la boîte, où l'air était prévenu avec des saveurs de gardénia de haute concentration, elles chantaient et cessaient d'agir, préférant simplement bourdonner tranquillement dans le coin. Nous attendons des nouvelles sur des expériences chez l'homme.

Sansevieria (queue malade)

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Les feuilles d'enfance sont également appelées "langue Teschin". La plante enrichit parfaitement l'air dans des chambres avec de l'oxygène. Aucun soin particulier ne nécessite beaucoup d'avantages. Sansevieria est même entrée dans une liste spéciale de plantes qui améliorent l'air, composée dans des laboratoires de la NASA. Nous leur faisons confiance.

ALOÈS

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L'aloès est une autre fuite verte, familière à toutes les fenêtres de la grand-mère de Khthona profondes. Aloe était attachée à tous les endroits blessés et, à son tour, guérit parfaitement des abrasions, des brûlures et des coupures. En outre, Aloe - prend avec diligence des produits chimiques de l'air de la pièce et est activement réduit par l'utilisation de produits chimiques ménagers. Cette plante donnera un indicateur vivant s'il y a beaucoup de chimie dans votre maison, les feuilles couvriront avec des cicatrices brunes et vous devrez réviser la gestion de l'économie.

Lierre anglaise

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Oubliez tout ce qui raconte de lierre dans les bandes dessinées, personne n'est toxique, mais très utile. Dans la NASA sera confirmé. Ivy nettoie activement l'air et les adsorbes formaldéhyde. Il se développe facilement dans le crépuscule et à des températures modérées. Et dans le ratio "efforts / utilisation" Ivy "commence et gagne."

Drazen rouge

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Drazena est une dame reconnue de Boudoov, elle est belle, volumétrique et décorée facilement votre chambre composée d'un matelas et d'une lampe, sans violer votre harmonie avec un minimalisme. Il s'oppose facilement aux toxines, telles que le formaldéhyde, le xylène et le trichloréthylène. Mais soyez prudent avec la lumière du soleil, si vous ne voulez pas que votre dessinait de débordement au plafond, car il peut être grainé jusqu'à 4,5 mètres.

Golden Szindapsus

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Un bon choix pour les sympathies occupées avec un nom presque non rentable "Szindapsus". Sans prétention, vert, son travail sur l'air purifiant dans la chambre à coucher sait parfaitement. La liste de la NASA déclare.

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