Le retard éternel de tout le monde gêne. Pourquoi là-bas, nous nous énervons même. Nous mettons le deuxième réveil, lisons les articles de motivation (et soudain cette résistance psychologique!) Nous essayons de nous coucher tôt, et qui est tout ce qui y est.
La chose la plus étonnante dans la recherche est que tout sauf que les petits enfants sont parfaitement compris car il est mauvais et indécent. Quelle punition ne viendrait pas avec les chefs, un employé, le plus souvent, et il n'est pas heureux. Mais la plupart continueront d'être en retard, malgré les amendes. Les raisons de la conception peuvent être beaucoup. Voici les plus courants:Erreur de planification
Symptômes: Vous êtes toujours en retard de différentes manières, puis pendant 10 minutes et pendant une heure entière. Diagnostic: Erreur de planification. Très probablement, vos montres intérieures sont abattues et vous ne pouvez pas prédire avec précision combien, en fait, passer du temps à mettre un enfant dormir ou à terminer un rapport. Les scientifiques ont établi qu'il s'agit de la cause la plus courante et, en moyenne, des personnes au moins 40% sous-estiment le temps dont ils ont besoin pour tout terminer. Recette - Formation de la planification appropriée.Lapin poli
Symptômes: Vous faites tout à temps quand vous agissez seul. Mais cela vaut une mère à venir vous rendre visite à vous ou à partir de Freilance pour travailler à OpenPais, comment vous commencez à jeter des choses. Diagnostic: Problèmes avec la parole. Vous ne prononcez pas trois lettres: N, E et T. Apprendre le talent du refus poli et n'essayez pas de sauvegarder tout le cercle. Au fait, les scientifiques et ici ont été infusés et déterminés que les amateurs de multitâche (Julia Caesari) sont souvent souvent souvent.Signe de chef
Symptôme: Tout le monde connaît votre "retard de marque", par exemple pendant 10 minutes. Dans un sens, vous êtes même ponctuel. Chargement toujours également. Diagnostic: Quelque chose de psychologique. Cela peut être une traînée de protestation d'enfants, la nécessité de motivation, qui donne une dédine manquée ou une tentative d'attirer l'attention sur cela au moins donc: "A, Tanya, eh bien, oui, c'est toujours en retard!" En cas de réticence à un psychologue, reconnaissez-vous que, en fait, vous venez exactement quand vous le souhaitez. Alors allez aux patrons et dites ensuite fièrement: "Les patrons ne sont pas en retard, les patrons sont retardés."Un, sans ensemble
Symptômes: Vous tombez mystérieusement. Il semble et rassemblé à l'avance et le temps était plein, et il n'y avait pas d'embouteillage, mais toujours au dernier moment, vous devez courir, transpirer, s'excuser. Diagnostic: Peur des attentes. Peur peu connu, mais assez réel. Donc, les gens sont très désagréables pour s'asseoir et ne rien faire. " Par conséquent, vous ferez mieux de subir les conséquences de la fin, comment allez-vous vous ennuyer sous la porte si vous venez trop tôt. La solution est très simple - proposez-vous des tâches complexes pour le temps d'attente.Pas la peine et grimper
Symptômes: Vous êtes en retard, sans signification. Même si vous avez longtemps recherché depuis longtemps, même s'il s'agit d'un concert de vos rêves ou d'une date avec le meilleur homme du monde. Parfois, vous vous attrapez en pensant que je ne me suis pas levé, car vous êtes toujours en retard, et vous êtes à blâmer. Diagnostic: Psychologique, mais sérieux. Peut-être même la dépression. Ici, il vaut mieux vérifier.Réceptions pour le mensonge
Même si vous n'avez pas trouvé votre version parmi les diagnostics, ces techniques vous aideront à introduire la vie dans les bagues de ponctualité. une. Prendre en compte l'expérience passée. Si, le mois dernier, vous avez terminé certains cas, il n'est pas nécessaire de s'attendre à ce que vous soyez soudainement emballé, et vous ferez deux fois plus. Et si vous regardez encore plus loin dans le passé et que vous vous rappeliez qu'en été, par exemple, vous êtes toujours moins apte, le plan se révélera plus de manière réaliste. 2. Essayez de compter à l'avance et d'écrire combien de temps vous avez besoin pour une chose particulière, puis vérifiez si vous avez deviné. Au fait, les mêmes enregistrements sont déjà bien personnalisés. 3. Mangé mentalement, la tâche sur de très petites pièces et compte le temps pour tout le monde. Les scientifiques ont découvert que c'est tellement plus précis. Par exemple, ne vous dites pas "Je préparerai le déjeuner pendant une heure", et pensez combien de minutes à chaque étape de cuisson. quatre. Essayez de présenter vos plans du point de vue de quelqu'un d'autre. Par exemple, peu importe la quantité de quel type de personne étrangère auriez-vous laissé pour préparer un appartement pour l'arrivée de la belle-mère? cinq. Comme on le sait bien, la vitesse de caravane est déterminée par le chameau plus lent. Et la vitesse de performance est à l'heure de travail la plus faible. Nous nous réjouissons ainsi de nos sommets d'activité que nous croyons pouvoir déplacer les montagnes tous les jours. Il vaut mieux progresser. 6 Si vous utilisez un calendrier, noté, ce n'est pas une seule ligne (16,00 - salon) et sur l'overclocking tout le segment du temps (15h00 - 18.00 - Salon), dont vous aurez besoin, sans oublier la formation et les voyages. Cela aidera à ne pas planifier l'intersection. 7. Mettez un signal supplémentaire à l'époque où déjà, le sang hors du nez, il est temps de sortir. Si vous retardez ce moment pour toutes les nouvelles et nouvelles choses, enseignez-vous de jeter ce que vous faites et d'avancer. Rien, le côté inférieur de la coque était entaillé une demi-année et la journée vous attendra. huit. Si vous êtes une personne alarmante, vous pouvez sauver le calendrier avec les jours de la journée cassée sur les segments de la demi-heure que vous peignez en détail.