Nous avons vu en frustre une note d'Anastasia Rubatova à propos de la "sortie de la zone de confort" et un petit cou ne s'est pas tiré, hochant la tête. Oui oui! Donnez en premier dans cette zone à être! Et puis, lorsque vous sautez, comment choisir, les lambeaux volent le long de la balance.
Ce n'est pas le pire alignement. Certains disent simplement "arrêter de craquements". Voir la solution cardinale au problème. De tels mots, il commence à se contrecarrer avec anxiété. Je vais expliquer maintenant. Pour sortir de la zone de confort, vous devez d'abord être dedans.
Quelle est la "zone de confort"? C'est un endroit où la chaleur, confortable, librement, savoureuse, joyeusement et en toute sécurité. Où tu aimes et respectés. Là où ils se soucient de vous (et vous vous souciez également, pas sans unilatéralement).
Beaucoup d'entre nous n'ont tout simplement pas une telle zone. Eh bien, il n'y a pas de zone où ils prennent soin de nous. Au mieux, il y a une zone à regarder autour ou à boire. C'est mieux que rien, mais pas entièrement. C'est comme de l'alcool de gelée - en principe, cela aide, mais pas longtemps et pire que la veste en bas.
Mis à jour dans la zone de confort (je n'aime pas le mot «Zone», il a un goût de camp, mais qu'il soit), il est nécessaire de rester là un peu. Relax Soul. Et seulement alors - sortez. Ce sentiment est faux avec quoi que ce soit - quand il y a suffisamment de forces sur tout, et vous êtes prêt, peut-être d'apprendre autre chose ... Réveillez-vous tôt tôt et courez au yoga ... vous pensez au projet de travail qu'il a été Suspendus dans les plans ... et il est très important ici, que l'impulsion de faire quelque chose - il va de l'intérieur et dépasse la pensée. Tout d'abord, vous commencez à faire - alors vous pensez déjà. Pas toujours avec la chanson, parfois c'est une joie douloureuse de surmonter et, dans ce que l'enfer, pensez-vous, j'ai grimpé derrière le RAM de cet aspirateur - mais certainement pas des dernières forces. C'était utile parce que c'était intéressant.
Les personnes qui parlent de «sortir de la zone de confort» ne signifient généralement aucun intérêt. Si nous traduisons cette conception en une simple langue humaine, ils signifient environ ce qui suit: Je suis déjà en quelque sorte Figovo, mais si je suis plus précis, c'est peut-être mieux pour moi?
Eh bien, je ne sais pas. Si une personne est malade avec la grippe, même en train d'arnaquer sur l'écurie, peut-être qu'il récupère plus tard.
Mais il est difficilement de la fessée. Souvent, il ressemble à une auto-indulgence: "Oui, je viens de la paresse, je ne veux tout simplement pas sortir de la zone de confort." Et cette conception errante soit le goût d'une honte douloureuse ("Je ne suis pas assez bon, je n'atteint pas la norme, même de crash") ou de culpabilité ("Je ne cherche pas assez, je ne suis pas bien fait, pas Bien fait, personne ne m'aimera quand je ne ferai pas bien fait »). Et la honte et les vins sont de telles choses comme un bardrier, qui trouvera toujours ce qu'il faut faire, quel que soit le succès réel que vous avez réalisé. Même si vous vous cessez enfin de le regretter et de la mettre en général à manger (bien que ce ne soit pas un succès).
Mais dans un vide impitoyable et à la limite des forces, aucune personne normale ne durera longtemps. Plus de façons de plus, moins trois: ramper à la "zone de confort", tombent dans la dépression clinique (lorsqu'il n'est pas une mauvaise humeur, mais un diagnostic) ou dans de graves psychosomatiques. Quelle option préférez-vous? Je suis premier. Surtout, dans la cour des temps lourds. Pression d'information. Crise financière. L'hiver. Novembre. Il n'y a pas de soleil. Et si soudain, vous savez comment accéder à la zone de confort, je suggère de rester là jusqu'au printemps.